| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Валюша_Мамуля 30.04.18 23:35
Спорт нужен, лучше тренажерный зал посещать и как дополнение скраб лимфодренажный и обертывание с гелем с конским каштаном и экстрактом пиявки (покупала в аптеке) начните делать. -
Your Queen 20.02.18 18:18
Вами просто нужен спорт , групповые занятия по фитнесу -
Кошка_в_белом 20.02.18 16:30
Вы скини фет. Это худая по виду, но дряблая и мягкая. Идите в спортзал. Перед этим посетите кардиолога. Судя по вашему боку и боли в сердце у вас проблема больше в абсолютной непривычности к минимальной физической нагрузке. -
KarolinaTime 20.02.18 14:41
Йога однозначно вам в помощь. Там статичные позы, в которых все мышцы по всему телу нужно держать в напряжении. Будете подтянутая) а ещё можете на pole dance начать ходить, там тело прокачаете за несколько месяцев, и не нудно и скучно по сравнению с обычной тренажёркой.
Кардио вам не нужны, с вашим весом! -
myjikvsegdaprav 19.02.18 16:02
Таже фигня, хоть я и не толстая. Думаю что тут только спорт -
Pamby 17.02.18 22:10
ответ для: Чипа Чупси
Чипа Чупси писал(а): бег не знаю. скакать и бегать не могу. сердце болит и бок. насчет планки можно попробовать. спасибо
У кардиолога и невропатолога были?
Если кардио и силовые нагрузки не идут вообще ни в какую, занимайтесь йогой) -
Чипа Чупси 17.02.18 21:56
ответ для: Pamby
P.a.m.b.y писал(а): Спортом, иначе никак Для начала бег попробуйте, планкунесколько подходов по 3-5 мин, мышцы пресса укрепляются на отлично
бег не знаю. скакать и бегать не могу. сердце болит и бок.
насчет планки можно попробовать. спасибо) -
Чипа Чупси 17.02.18 21:55
ответ для: БесконечноеВремя
kg8gfum4j1ln писал(а): и жира тоже хватает, не обольщайся Про живот ты сама сказала
вот поражаюсь с таких. ни одного совета. заходят в тему чтобы просто что то написать. причем уверено так пишут то чего не знают. и видят то чего не не было написано
и не тыкайте!!!
вообще больше не пишите. толку от ваших коментов нет. а читать не охота. идите дальше комментируйте. вы же знаете все. -
Pamby 17.02.18 13:52
Спортом, иначе никак
Для начала бег попробуйте, планку(несколько подходов по 3-5 мин, мышцы пресса укрепляются на отлично) -
ДЖЕНИФЕР ЧА 17.02.18 08:10
ответ для: Чипа Чупси
конечно, шансы есть и возможности есть!Чипа Чупси писал(а): по хорошему завидую этим другим это хорошо что можно улучшить. значит шансы есть. спасибо -
БесконечноеВремя 17.02.18 05:12
ответ для: Чипа Чупси
и жира тоже хватает, не обольщайсяЧипа Чупси писал(а): я не сказала что жирная. где вы это увидели? я сказала что мягкая, ну или рыхлая даже буду. если забрать этот жир будут кости и кожа. это мои мышцы такие как жир мягкие, если правильно понимаю.
Про живот ты сама сказала -
r4znaiivo7gb 16.02.18 23:28
Не проще было бы выложить фото
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|