ДИЕТА, КАК ПРАВИЛО, ПРИВОДИТ К ВОЗВРАТУ ПРЕЖНИХ КГ И ПРИБАВКЕ НОВЫХ. ПОЧЕМУ НЕ У ВСЕХ ПОЛУЧАЕТСЯ?

начало

• Блондиночка! 03.07.07 22:44
  
  Главное, чтобы это была бы НЕзависть! Зависть губит людей, так что! Ой, а надо ещё учитывать конституцию её тела (конституция слизи или желчи, или ветра) и строение тела! Ну и посмотреть на её родителей: может быть, они совершенно НЕпредрасположены к полноте? :))
• Мир в отражениях 06.09.04 20:09
  
  Все дело в особенном строение организма каждого человека!!! Надо подобрать,проконсультироваться с мастером,тренером, и подобрать те нагрузки и упражнения,которые будут учитывать все особенности твоего организма и здоровья!!!
• 04.09.04 16:25
  
  Насчет ее в походов в тренажерный зал я могут быть уверена,что она о нем давно забыла,она когда сидела на диете,совсем измучилась от этих ограничений и в итоге с удовольствием плюнула на все :) а про тренажерный,когда только похолодало,сказала,что по морозу ее ходить не заставишь,результат-все равно никаких изменений за год без диеты и спорта. Про мышцы я тоже слышала не раз,но я ходила в тренажерный зал больше двух месяцев,ела не более 800-1000 ккал в день; я похудела,но потом на диете сидеть перестала и стала ходить на аэробику,т.к плохо переносила силовые нагрузки. Все вернулось на свои места..
• 03.09.04 20:34
  
  возможно:
  1) Она привыкла к определенному режиму питания, например привыкла есть маленькими порциями, но часто или ест мучное, но все же немного.
  2) Когда ходишь в тренажерный зал, постепенно увеличивается мышечная масса, соответственно обмен веществ ускоряется. Мышцы и жир - это два различных вида ткани, которые служат различным целям. Тренировки могут увеличить размер или улучшить качество мышц, в то время как детренированность может сократить их размер и тонус.
  3) возможны вы просто не знаете, что ваша подруга продолжает ходить в фитнес клуб или делает какие-то упражнения дома.