БЕРЕМЕННЫЕ ДЕВУШКИ (2-Й ТРИМЕСТР), НАПИШИТЕ ВАШ РАЦИОН ПИТАНИЯ НА ВЧЕРА И СЕГОДНЯ.

начало

• Karlin 22.06.17 23:16
  
  А что рацион беременной отличается от не беременной? Если нет проблем. Я начиная со 2 трим. ела всё что хотела и сколько хотела без всяких ограничений.
  Собсственно как оно и должно быть. И врачи так же говорят
• Шанешка 15.06.17 14:27
  
  утро: мюсли с молоком
  обед: окрошка на тане, котлеты из индейки с гречкой
  ужин: тосты с шоколадным легким пудингом.
  а на ночь я обожралась черешни, не надо, НЕ НАДО было этого делать
• Блестящая Девочк 15.06.17 11:05

  ответ для: Гоноровая Мышка

  
  

  Гоноровая Мышка писал(а): Даже я, ни разу не быв беременной в курсе того, что кофе-чай-шоколад нельзя при беременности трескать. Особенно кофей и чаи с кофеином искусственным. Бабы совсем але что ли ?

  
  Кофе НАТУРАЛЬНЫЙ - да, не нужно, а растворимый - ну пыль смахнули в банку, вот вам и кофе.
  Чай - о ужас, танин...
  Шоколад 75% горький - никто его плитками не ест, и все равно нельзя?
  Беременность - это не болезнь, чтобы запереться в изолированной комнате питаться какими-нибудь котлетками на пару и не дышать загазованным воздухом.
  Чем больше “загонов“, тем больше надуманных проблем. Но это мое мнение.
• svetlanka_86 15.06.17 10:42

  ответ для: Гоноровая Мышка

  
  

  Гоноровая Мышка писал(а): Даже я, ни разу не быв беременной в курсе того, что кофе-чай-шоколад нельзя при беременности трескать. Особенно кофей и чаи с кофеином исскуственным. Бабы совсем але что ли ?

  
  Чашку-две кофе в день можно, слышала такое мнение врачей не раз. Чай и шоколад тоже не под запретом, если в меру. В общем, если не злоупотреблять, то можно многое.
• Гоноровая Мышка 15.06.17 10:35
  
  Даже я, ни разу не быв беременной в курсе того, что кофе-чай-шоколад нельзя при беременности трескать. Особенно кофей и чаи с кофеином исскуственным. Бабы совсем але что ли ?
• Блестящая Девочк 15.06.17 10:27
  
  Вчера :
  Утро: овсяная каша на молоке + кофе с молоком
  Перекус: кусочек сыра +чай + 20 гр шоколада
  Обед: Тушеная курица с гречкой + салат из огурцов с капустой и зеленью
  Полдник: Мороженное
  Вечер: Йогурт + чай с молоком (на весах минус 600 гр)
  Сегодня:
  Утро: Яичница с помидорами и сыром + Кофе с молоком + 2 печенья
  Перекус будет: Творожная запеканка
  Обед будет: Тушеная курица с гречкой + свежий помидор
  Полдник будет: Йогурт или творог
  Ужин: под?, скорее всего, есть не буду, выпью чай “голый“.
• ОскалЕнота 15.06.17 09:54
  
  только пару дней как стала следить за питанием, исключила сладости (раньше могла несколько раз за день выпить чай с конфетами, могла съесть пару шоколадок. Но увы, пошел набор веса. Сегодня и вчера рацион примерно одинаковый, за исключением завтрака. Вчера это была каша + 2 бутерброда с красной рыбой и кофе, сегодня вместо каши зерненый творог в сливках. В обед суп с булгуром и кусочком хлеба, на ужин гречка с печенью. Перед сном выпью пару стаканов кефира. Перекусываю орешками(миндаль и грецкие), но стараюсь не увлекаться , т. к. от них хочется почему то пить. Фрукты я не люблю, могу скушать 1 грушу или банан в день. По выходным покупаю клубнику/абрикосы/черешню
• Nosipenok92 15.06.17 07:23
  
  Вчера: завтрак каша с ягодами+сыр с кофе. Перекус конфетка с чаем на работе; Обед-100гр отбивной из куриного филе с ананасами+капустный салатик; Перекус-груша; Ужин-150гр творога с ложкой фруктового пюре; Вечерний дожор-фруктовая тарелка( черешня,пара абрикосов,киви, виноград,жимолость) .Вечером прям объелась фруктами..около 20-21 последний прием пищи.
  Сегодня день не стандартный,у мужа др: завтрак-хлебцы с красной рыбой и огурцом+сыр с кофе; Перекус-груша; Обед-окрошка и кусок торта; Ужин-Роллы.
• Вишня Сказочная 14.06.17 18:42
  
  Завтрак овсянка, потом черешня с клубникой грамм 300, творог 150 гр. тушеный картофель с мясом, козье молоко 200 мл. Это на сегодня.
• LoLiLa 14.06.17 18:27
  
  на завтрак сегодня : салат ( яйцо, помидор,зеленый лук, перец св., заправила сметаной)
  позже яблоко съела, на обед : куриный бульон с мясом и мороженое.
  на ужин: гречка с подливой..
• irobot 14.06.17 17:16
  
  Да как до беременности питалась, так и сейчас питаюсь. Ничего не изменилось.
  Утром бутер с сыром, чай с чем-нибудь сладким. Раньше каши по утрам ела, сейчас надоело, перешла на сухомятку. Вчера на работу принесли черешню - ела черешню.
  В обед и вчера, и сегодня ела борщ. Вчера съела еще яблоко, потом мороженое. Сегодня просто мороженое (яблока не было).
  Еще бывает на работе выпью чай с конфетками или зефирками.
  Вечером дома ем по настроению. Могу много съесть, могу мало. Открываю холодильник: что захотелось, то и ем.
  Сейчас с работы пришла, пока ничего не хочу есть.