А ЧТО БЫ ВЫ ПОСОВЕТОВАЛИ НОВИЧКАМ В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ? ЗАНИМАТЬСЯ С ТРЕНЕРОМ ИЛИ БЕЗ?

начало

• Sambucus nigra 11.03.17 18:25
  
  По своему опыту скажу) всё, что я делала когда ходила просто с подружкой в зал, это была такая позорная что даже вспоминать стыдно) просто слонялись от тренажера к тренажеру и дергали всё подряд без разбору, пока к нам не подошла тренер и не спросила что мы вообще здесь делаем)) в итоге я оплатила программу и три персональных тренировки как раз по этой трёхдневной программе, и потихоньку втянулась в это дело, да так что сейчас без зала аж ломает. Во время персоналки получаешь кучу советов по питанию, спрашиваешь всё, что интересует и тренер полностью тебя контролирует, получает и отдаётся тебе. А дальше в свободное плавание, но при этом тебе уже не стрёмно подойти к уже знакомому тренеру и спросить совета или попросить посмотреть технику, моя так и сама подходила. Ну и через какое-то время опять же с тренером поменять программу. Со временем уже будешь это делать самостоятельно.
  Так что я всем и всегда говорю, что с самого начала без тренера - это деньги на ветер
• vvolna12z 11.03.17 17:34
  
  посоветовала новичку, который вообще не шарит- с тренером, а то на некоторых новеньких посмотришь- какую-то либо хрень делают, либо зря и не так. Иногда думаешь, видя какую-нибудь карусель- ну почему ему (ей) никто не скажет, что так нельзя?...
• Kadar 11.03.17 13:50
  
  Новичку только с тренером. Пару месяцев хотя бы.
• Ольга Солнце 11.03.17 13:46

  ответ для: ,,,Натали,,,

  
  

  ...Натали... писал(а): я бы месяц с тренером, чтобы программу составил, показал как правильно заниматься, а дальше без него

  Я тоже склоняюсь к этому мнению. Скорее всего так и поступлю.
• ,,,Натали,,, 11.03.17 13:43
  
  я бы месяц с тренером, чтобы программу составил, показал как правильно заниматься, а дальше без него
• танюшкин 11.03.17 13:42

  ответ для: Ольга Солнце

  
  

  Ольга Солнце писал(а): Очень симпатичный, правда трененр девушка

• Ольга Солнце 11.03.17 13:41

  ответ для: танюшкин

  
  

  танюшкин писал(а): Если тренер симпатичный конечно с ним.А так и ходить не стоит,деньги на ветер.

  Очень симпатичный, правда трененр девушка
• танюшкин 11.03.17 13:39
  
  Если тренер симпатичный конечно с ним.А так и ходить не стоит,деньги на ветер.
• BadOmens 11.03.17 12:57
  
  Начните с тренером несколько занятий-освоите технику,распишет он вам прогу и будете тренить сама.