вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

дневники

тест

меню

КТО НАКАЧАЛ ПОПУ И РАЗБИРАЕТСЯ В ЭТОМ, СКАЖИТЕ, ОНА СО ВРЕМЕНЕМ (ЕСЛИ РЕГУЛЯРНО ЗАНИМАТЬСЯ) СТАНОВИТСЯ БОЛЕЕ ТВЕРДОЙ?

Кто накачал попу и разбирается в этом, скажите, она со временем (если регулярно заниматься) становится более твердой?

следующая тема»

регистрация»

автор: Ааааам, 26.01.17 21:23 все темы»
комментарии: +3, просмотры: +3032

вход»

«диеты, фитнес

регистрация»

начало

«« »»

-Мася- 30.01.17 15:01

В попе у нас мышечная масса и жировая. Жир твердым быть не может.
fleur de lis 26.01.17 22:29

Зависит от количества жира в попе. Мышцы станут твердыми упругими а жирок который сверху естественно нет
Omega92 26.01.17 22:05

а вы хотите чтоб была твердой? можно высушить жир и тогда будет твердой. а если хотите чтоб была мягкой и упругой, то только качайте. там вообще очень долго описывать подробности. я бы на вашем месте тренера спросила

«« »»

«регистрация

топ темы »» новые темы»
	почему говорят, что нельзя прыгать из отношений в новые отношения? »	7
	есть бухгалтеры из спб, на какую зарплату реально можно рассчитывать? »	2
	согласны, что в меркантильности женщин всегда упрекают только нищие му»	10
	замечали ли вы за женщинами 60+? поддерживают идею, чтобы 20-летние де»	30
	возобновила тренировки! »	10
	были ли у вас необычные предложения в интиме от мужчины ? »	4
	такое фото уместно для группы про еду? эстетично? »	41
	в каком возрасте родитель должен обеспечить жильем своего ребёнка? »	85
	как относитесь к тому, что в организации нет выездов, корпоративов, дн»	14
	вы знаете время своего рождения? я - в 4-45 солнечного августовского у»	16

	общалась сегодня с воспитателем. извинений не последовало и обвинила в»	50
	вам кто-то когда-нибудь портил ваши вещи? прокарябили машину, залили з»	13
	вы помните свое рождение? мне показалось это странным! »	25
	как относитесь к лысым мужчинам? вам бы мог понравиться такой? »	12
	у вас есть знакомые холостяки? ведут ли беспорядочную половую жизнь »	31
	как вам техника пилочного маникюра? пробовали? хочу отказаться от гель»	13
	травмы в детском саду! случалось ли с вашими детьми такое? как себя ве»	41
	у вас были мужчины с усами? щекотно с ними целоваться? »	10
	кто обладатель стайлера дайсон? не знаю, как раньше без него жила, муч»	6
	сколько у вас вставных зубов? »	10
	ваш мужчина любит, когда вы добавляете перца в отношениях? ссоры, исте»	28
	любительницы косметологических процедур, что сделать человеку с низким»	12
	как думаете, я слишком худая на этом фото? »	38
	обвинили меня в отсутствии любви к мужу. я замуж вышла, а не дитя мало»	32
	перекличка! кто считает себя ухоженной? покидайте свои фотки. »	78
	как принять свою нереализованность? ничего не заработала за 30 лет, не»	15
	были ли тампоны в 70-х годах? актриса выступает в белом, ноги задирает»	29
	какая судьба у ваших зубов мудрости? некоторые удаляют даже если они з»	16
	что вы не смогли бы простить мужчине? что для вас непреодолимое препят»	14
	музыкант не очень вариант? живёт в своей квартире, есть машина, стабил»	84
	как думаете кто прячется под ником княжна-мэри?»	63
	это унизительно, когда не хватает денег на лечение зубов и приходится »	9
	кто смотрел фильм красотка на всю голову? как много значит простая уве»	22
	вам нравятся мужчины с маленькими глазами? или предпочитаете большегла»	9
	о чем говорит, если человек работает, но ему постоянно не хватает дене»	41
	из-за чего появился мягкий животик? пресс перестал держать форму или ж»	8
	как вы общаетесь с токсичными родственниками? всегда дают непрошеные с»	11
	интуиция или прабабушка-ведьма?»	9
	это сексуальная дама? или и смех и грех? »	18
	а у вас когда-нибудь был интим на улице? »	38
	знакомьтесь, богатейшая женщина мира! неухоженная? у неё точно есть де»	87
	между ними есть сходство? »	8
	о чем говорит, если мужчина говорит, что очень хочет с вами встретитьс»	21
	как туфли? к платьям, если взять, подойдут? »	15
	что за потребность скучать по тому, кто ушёл? не могу забыть бывшего, »	9
	ваше тело лучше сейчас, чем в 20 лет? почему? я сейчас чаще делаю заря»	24
	через вас парни знакомились с вашими подругами? как вы чувствовали себ»	13
	что можно надеть наверх под тот комплект, что я заказывала? »	10
	если бы на данном сайте обязательным условием было бы на каждую критик»	63
	ваши действия при извержении вулкана? будете снимать на смартфон? »	12
	тут есть те, кто покупает вещи на садоводе в москве? не была там с дет»	21
	вы романтичная натура? у меня всякого рода романтические поступки вызы»	24
	как вы говорите? »	9
	какая причина, если женщина смотрит на другую женщину и ухмыляется? »	33
	стоит ли увеличить губы немного? »	29
	вы бы поплыли от такого начальника? »	33
	сайт вк у вас нормально загружается? мне кажется, что его развитие ос»	13
	да или нет, скажите просто »	16
	как избегаете общения с теми, кто не интересен? если они задают вопрос»	9
	как вам невеста 2025? и ее образ? »	20
	вы очень ранимый человек? я всё принимаю близко к сердцу, что провоцир»	9
	в каком возрасте вы потеряли свой первый постоянный зуб? »	9
	хочу найти свой цвет. какой лучше всего идет? у меня теплая или холодн»	72
	почему людям с обостренным чувством ранимости так сложно адаптироватьс»	20
	зачем мужчины среднего дохода создают вторые семьи? хочется сказать: т»	42
	как часто вы делаете это? с какой периодичностью практикуете? не болит»	12
	вы стесняетесь раздеваться у врача для укола? мне стыдно, он привлекат»	6
	вам нравятся мужчины с растительностью на теле или выбритые? »	10
	стыдно одной сидеть на лавке? почему? »	9
	это унизительно в 20 лет иметь вставные зубы? »	5
	сколько максимум зубов можно пролечить за один визит к стоматологу? »	2
	это нормально - ночевать у бывшей жены? говорит, ходит навестить детей»	9
	кто пробовал пилинг химический или лазер против рубцов? »	7
	сколько вам лет? вам неловко озвучивать свой возраст? »	78
	за мной тут снова бегают с рейтингами и минусами! скоро обвинят в прес»	38
	интим с мужем и интим с женихом, вы замечали разницу? в чём она заключ»	14
	вы покупали себе обновки одежды во время беременности? где можно приба»	10
	как относитесь к тому, что девушка не хочет брать фамилию мужа? вы мен»	34
	кто полностью работает удаленно, какая у вас профессия? достойный ли з»	7
	что заставляет мужиков искать знакомств, когда жена беременна? врут, ч»	26
	сошлись ли ожидания с реальностью, когда в молодости планировали уклад»	27
	муж сказал, что если уйду к другому, то должна отдать виниры, а ходить»	32
	после последней ссоры дочь перестала называть меня мамой, что делать? »	32
	муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи подума»	109
	как выучить татарский язык? кто выучил в зрелом возрасте, с чего начин»	7
	вам говорил кто-то из близких, что вас не любит и часто при всех демон»	17
	сотрудница в случайно нажала оплатить деньги списали! как поступить? с»	6
	вы с годами стали увереннее в себе? в чем именно? »	29
	у вас хорошо развит инстинкт самосохранения? у меня слабо, мне кажется»	12
	когда вы в последний раз завтракали в кафе, ресторане, столовой? что е»	36
	вам нравится, когда у мужчины дистальный или мезиальный прикус? »	12
	часто слышите фразу: это от нас не зависит? как на неё реагируете? »	9
	в каком возрасте вы родили второго и третьего ребенка? »	39
	получила втык от уборщицы! вы где были? у вас вечно в кабинетах пусто!»	18
	почему женщинам в сельской местности так мало нужно от мужчины? не бьё»	40
	как понять максимально точно, мужу нравятся скандалы или он их просто »	24
	посоветуйте сыворотку, тонер, тоник или эмульсию с ниацинамидом »	9
	а вы на творческой встрече каких-то писателей были или хотели бы побыв»	11
	кто-нибудь работал метеорологом? как считаете, это трудная профессия? »	5
	вы приняли, что ваш мужчина грустит о прошлой женщине? говорит: эта на»	35

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»