вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

КАК ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ В БОЛЬШОМ ГОРОДЕ? А В ВОСКРЕСЕНЬЕ ГУЛЯЛИ С ДРУЗЯМИ, ТАК В КАФЕ СИДЕЛА ГОЛОДНАЯ.

К холодам стала заметно набирать, не потолстела, но одежда все же туго стала обтягивать. Решила повнимательней к еде относиться. Дома это достаточно просто (в свое время сбросила 15 кг за полгода). А в воскресенье гуляли с друзями, так в кафе сидела голодная: одни салаты с маслом или майонезом, пицца, роллы, десерты. Про фастфуды молчу. Где перекусывать разнообразно и с пользой для здоровья?

следующая тема»
регистрация»

автор: Зоя Калина, 22.11.16 11:08 все темы»
комментарии: +26, просмотры: +4118
вход» 
«здоровье регистрация»

начало

«« 1 2 3 »»

  • ответ для: Зоя Калина


    Зоя Калина писал(а): Вот кстати реально, ведь на разу в голову не приходило. Все мои вообще с майонезом едят, так что от них нормальных советов ноль. А в кафешках нормально реагируют на такую просьбу?
    конечно! я всегда так- этого убавьте, этого добавьте, жарьте-парьте слабо- все исполняют - им-то без разницы. мне делали даже вроде как и в меню-то не было.

  • Я спокойно ем салаты с заправкой из масла, да и от суши не отказалась бы.
    А чем вы дома питаетесь?

  • ответ для: Тоня-Антоша


    Спасибо, к Му-Му присмотрюсь получше. Млин, решения-то по факту под боком, а я мудрю. Хорошо, что спросила.

  • ответ для: vo18


    Показательная история))) Спасибо большое, на выходных буду тестировать совет!

  • ответ для: Зоя Калина


    Зоя Калина писал(а): Не думаю, что везде так можно с блюдами, но попробовать можно. В Му-му я иногда ела раньше, там вкусно, согласна. А подскажите, какие блюда вы берете?
    Конечно можно, вообще без проблем! Вам вот уже сколько насоветовали! так что спрашивайте.
    А в Му-Му кому как, кто то когда худеет, от мяса отказывается, а я мясо кушаю. Беру стейк, он не жирный (обычно делю его с мужем) , куриные оладьи. Рыбный суп очень хороший, просто картошку оттуда не ем. Или гарнир один беру: дикий рис или гречку с морковкой. разные овощные салаты там есть, тот же Цезарь можно взять без заправки или греческий. И черный кофе или зеленый чай, все без сахара. Наберете у них целый поднос, а заплатите копейки!

  • вам надо было получше полазить по меню, всегда есть, например вегетарианские блюда, если вас уж так напрягает масло в салате, вы можете попросить без масла, это не проблема. Простые роллы не калорийны. да и много других блюд есть вполне подходящих

  • ответ для: Зоя Калина


    Зоя Калина писал(а): Вот кстати реально, ведь на разу в голову не приходило. Все мои вообще с майонезом едят, так что от них нормальных советов ноль. А в кафешках нормально реагируют на такую просьбу?
    конечно! Я в одном кафе даже просила приготовить телятину в льезоне без льезона))

  • ответ для: vo18


    Вот кстати реально, ведь на разу в голову не приходило. Все мои вообще с майонезом едят, так что от них нормальных советов ноль. А в кафешках нормально реагируют на такую просьбу?

  • ответ для: jmbe7gi26t3p


    Завидую вашей устойчивости к голоду. У меня еще вредная привычка жевать какую-то ерунду, то семечки, то орешки. Вредно, конечно, стараюсь избавляться.

  • ответ для: Зоя Калина


    Зоя Калина писал(а): Я не спортсмен же, масло все равно тяжелая штука, тем более рафинированное они льют. Если уж есть, так полезное - льняное или кунжутное.
    от одного раза ничего не будет. Если уж так заморочены, попросили бы вместо масла сок лимона или без заправки

  • ответ для: Тоня-Антоша


    Не думаю, что везде так можно с блюдами, но попробовать можно. В Му-му я иногда ела раньше, там вкусно, согласна. А подскажите, какие блюда вы берете?

  • ответ для: Предслава


    Обычно нарезку и прошу. А вот японскую кухню не ем вообще, не принимает мой организм ее, да и мне невкусно совсем.
«« 1 2 3 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото у меня мама на др подруги собралась. ей, кстати, 76 лет» 16
не могу решиться на 2 ребёнка, мне почти 37. останавливает жилищный во» 159
как вы бы отреагировали, если бы ваш муж стал донором? » 14
тема содержит фото отращиваю свой цвет. это много седины для 37 лет? » 14
спросил замужем ли я, есть ли мч. я испугалась и сказала, что есть. он» 28
чей образ жизни тут соответствует образу загнанной лошади, как думаете» 41
у кого нет детей, сколько вам лет?» 29
тема содержит фото парень сказал, что думал, что это я. правда похожа на меня?» 15
по какому поводу может прийти повестка в овд? заснуть не могу, нервнич»
придерживаетесь ли вы режима дня? если да, то какой он? »
взрослая женщина спящая с мягкими игрушками это очень плохо? не могу з» 13
кто-нибудь удалял папилломы на разных частях тела? как выглядит место » 3
согласились бы работать 5/2, вставать в 5 утра, ехать на автобусе и 12» 36
вы искали целенаправленно будущего супруга? визуализировали, составлял» 13
вам нравились такие фильмы с сюжетом?» 11
в чём смысл жизни? » 11
может ли стать меньше интима на фоне скандалов? каким образом это влия» 18
тема содержит фото вам нравится сэлем из сабрины - маленькой ведьмы? в детстве он был мои» 8
хочу ввести традицию - раз в месяц делать дорогую покупку для себя! во» 9
тема содержит фото какая сумка лучше? мне нужна большая, простая, черная сумка.» 20
тема содержит фото те, кто считает, что их должны лечить бесплатно, у них просто нет дене» 6
прилично ли в офис носить джинсы, футболки, кеды? » 8
как быть, если ты мужчина не модельной внешности? из тех, за кого не з» 127
муж сделал дурацкий комплимент. если перестаешь так выглядеть, то брош» 59
что бы ответили на вопрос мужчины: а что ты можешь мне дать? » 31
вам нравятся мужские ладони, руки? что испытываете при этом? мне не оч» 8
готовы ли вы связать свою жизнь с психически больным?» 10
в чем причина? исчез контакт из тг. человек был добавлен в контакты. » 17
содержанки, как проходит ваш день? я просыпаюсь в 12-13, завтракаю, пь» 50
подруга удивляется тому, что я ношу только платья. что в это такого? » 6
как часто ваши мужчины созваниваются со своей мамой? как часто ездят к» 39
тема содержит фото а у нас на пруду творческий процесс! » 10
сколько вы платите за обслуживание карты? » 13
как часто вы готовите уху или рыбные супы? из какой рыбы уха вкуснее? » 21
как найти понравившейся трек, если автор не оставила название? » 4
когда выкладывала коляску за 5000 рублей - тишина, но стоило выставить» 20
по какому принципу вы влюбляетесь в мужчину? влюбляетесь уже в процесс» 4
кто из участниц согласился бы убраться у нас дома? за какую сумму?» 19
почему парни стесняются перед своими друзьями, что девушка невинна? ви» 13
положила 150.000 на чужую карту! вы пополняли по ошибке в банкоматах ч» 73
какие знаете приложения или еще что-то чтобы понять, какой цвет волос » 7
у кого посудомойка без подключения к водопроводу, скиньте какая у вас » 7
какой подарок от мужчины вам бы не понравился? » 75
были ли у вас свидания, которые заканчивались через 10 минут? как вы с» 14
парень спрашивает, много ли у меня поклонников!!что ответить? » 16
девушка, 18 лет, несколько месяцев никто не нравится. почему так проис» 4
мой муж не хочет работать! всю жизнь тянуть на себе взрослого, ленивог» 54
чем пушковые волосы на лице убираете? » 7
тема содержит фото одна участница пишет, что я страшная, мужикоподобное существо с павиан» 39
зачем некоторые девушки под каждым комментарием ставят свиней и минусы» 42
вас когда-нибудь обманывали при доставке суши, пиццы или другой еды на» 19
поругалась с мужем нашла чек на духи. дома духов нет. стоит ли говори» 4
какой последний дошик ели? я - домшим с курицей. понравился. » 15
после бега становлюсь более эмоциональной и чувствительной. это норма » 6
какая у вас сейчас погода? сколько градусов на улице? » 24
хотел задать мне несколько вопросов, но глядя на меня растерялся и заб» 3
у вас бывало такое, что доминантный в переписке мужчина в реале вызыва» 13
вы любите зелень: укроп, петрушку? едите в чистом виде? как часто? » 16
что делать, если некоторые участницы бегают за тобой и не отстают? ты » 32
я позитивный человек или негативный? как вы думаете? вообще, какой я к» 67
вы бы работали по 14 часов на ногах почти без выходных? что будет, есл» 21
вы тоже чувствуете энергетику человека при общении? » 13
кто самая депрессивная участница? » 21
чей образ участниц соответствует лакшери-жизни? » 11
тема содержит фото эти актёры похожи? » 7
к чему видеть белого паучка, не верю что такие бывают. красный к деньг» 4
по сложившемуся впечатлению, я похожа на депрессивного человека? » 18
какого плана мои темы вам больше нравятся и какие больше всего не нрав» 13
не вяжется образ участницы и поедание пельменей. верите в такое?» 43
ребёночка бы тебе родить и будешь сама нежность и женственность. начин» 7
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы? » 12
тема содержит фото зависит ли количество зубной пасты от размеров щетки? какой-то тупорыл» 25
что дарили из последнего мужу на др? в сентябре у мужа др, а у меня не» 34
как проводите выходные? хлопоты по дому, походы в заведения? » 6
есть смешанные сауны, в голом виде пошли бы в такую? все голые сидят п» 30
ваше отношение к интиму на первом свидании? знакомая таких вещей не гн» 45
если муж хочет черный шкаф, а вы хотите белый шкаф, какого цвета купит» 32
что отвечать мужчине, если он говорит: ты никому не нужна? » 28
тема содержит фото ура! я доделала! себестоимость пледа 700 рублей, 5 мотков пряжи, время» 8
а зачем вообще люди выносят друг другу мозги? в чем прикол от этого? » 20
кто из участниц самая несерьёзная и легкомысленная? » 25
какое приложение самое первое заходите на телефоне? » 22
если бы вам понравился парень и вы нашли его в интернете, написали бы » 7
пикапер в 35 лет. вы бы решились с таким на на серьезные отношения? » 31
сегодня в очереди в примерочную услышала громкий пук и смех двух девуш» 5
у кого был опыт проживания с отчимом, как вы к нему обращались? » 10
вы легко определяете лжецов? смогли бы вы простить мужчине ложь и како» 10
кто здесь самая худенькая, самая полная и самая спортивная участница? » 24
стали бы вы встречаться со стриптизером? доберман, бульдог и очарка жи» 35
тема содержит фото вы любите котят? почти в месяц только молоко нужно давать? » 12
с кем из знаменитых людей вы хотели бы поужинать? » 18
тема содержит фото стали бы есть пельмени, если бы они варились в воде с мухами? » 17
тема содержит фото вы бы подчеркивали веснушки или маскировали их? » 13
тема содержит фото здесь есть размер m? это фигура груша? » 19
тема содержит фото какое фото лучше? » 17
родить второго или третьего ребёнка вам подсознание продиктовало? » 24
в конце августа и в начале сентября всегда думаю: как же хорошо, что б» 13
вы моете овощи и фрукты из магазина с моющими средствами? не могу есть» 19
тема содержит фото кто носит мокасины, как вы их носите? на носки? или на босу ногу? » 16
какие у вас бабушки по отцу и по маме? кем работали, которую вы больше» 16
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru