КАК ЗАСТАВИТЬ СЕБЯ НЕ ЕСТЬ БОЛЬШЕ ПОЛОЖЕННОГО? ЕМ МНОГО И ВСЁ ЭТО ЗА КОМПАНИЮ: ДНЕМ С СЫНОМ, ВЕЧЕРОМ С МУЖЕМ.

начало

• Азззалия 19.10.16 11:13
  
  И меня научите
• Ru4ka_Samodro4ka 12.10.16 16:10
  
  после шести можно и нужно есть
• Jannin 11.10.16 12:36

  ответ для: Предслава

  
  

  Кошкина лапа писал(а): сочувствую Сама задолбалась, дочке год.

• банни зайка 11.10.16 05:17

  ответ для: Jannin

  
  

  Jannin писал(а): а что тогда? Дорожка только?

  
  любое кардио
• Предслава 10.10.16 21:04

  ответ для: Jannin

  
  

  Jannin писал(а): режим нарушен из за дочки, ей 1.8, вообще забыла когда спала всю ночь как норм человек, еще и до сих пор грудь сосет

  
  сочувствую(( Сама задолбалась, дочке год.
• Jannin 10.10.16 17:19

  ответ для: банни зайка

  
  

  chiodetta писал(а): ну бывает такое. всё время сложно держать себя в руках а после силовых как я знаю голод сильный. для похудения не советовала бы тренажёры

  а что тогда? Дорожка только?
• Jannin 10.10.16 17:18

  ответ для: Предслава

  
  

  Кошкина лапа писал(а): полярный белый лис! Чего вам не спится? Конечно, тогда в 18ч слишком рано завершать день ужином, вам в 23ч можно поесть как следует и ничего. А ещё лучше наладить нормальный режим сна и отдыха.

  режим нарушен из за дочки, ей 1.8, вообще забыла когда спала всю ночь как норм человек, еще и до сих пор грудь сосет
• СиБиЭр1000РР 10.10.16 14:17
  
  Про интуитивное питание почитайте.и ешьте на здоровье.
• банни зайка 10.10.16 13:28

  ответ для: Jannin

  
  

  Jannin писал(а): да я и похудела на 25 кг после родов! Летом вела дневник питания, ела белок вечером! Пришла осень и организм ведёт себя иначе, я сегодня себя постараюсь держать, но после силовой тренировки возможно расслаблюсь! Хожу заниматься 3 раза в неделю с ПП

  
  ну бывает такое. всё время сложно держать себя в руках
  а после силовых как я знаю голод сильный. для похудения не советовала бы тренажёры
• Предслава 10.10.16 12:35

  ответ для: Jannin

  
  

  Jannin писал(а): я спать ложусь в 3 ночи

  полярный белый лис! Чего вам не спится?
  Конечно, тогда в 18ч слишком рано завершать день ужином, вам в 23ч можно поесть как следует и ничего. А ещё лучше наладить нормальный режим сна и отдыха.
• Jannin 10.10.16 11:39

  ответ для: Предслава

  
  я спать ложусь в 3 ночи(
• Jannin 10.10.16 11:39

  ответ для: АРДОЛЕОНОВНА

  
  

  Ардолеоновна писал(а): Отвлекаться. Идите гулять с ребенком

  , гулять в 21 час не комильфо)