КАК ВЫ БОРЕТЕСЬ С БЕССОННИЦЕЙ?

начало

• Принц Уэльский 15.04.16 22:29
  
  Архангельская конница затмила небеса.
  Бессонница, бессонница - хоть выколи глаза!
  И я свою бессонницу, как лошадь в поводу,
  По вымершему городу выгуливать веду.
  Поверь, мне так не хочется
  С тревогою в груди
  Бродить с моей бессонницей
  По Млечному пути.
  Но что же тут поделаешь,
  Когда не спится ей,
  Бесплодной и бессмысленной
  Бессоннице моей.
  Кто-то где-то Богу молится,
  Кто-то где-то дрянью колется,
  Кто-то где-то пьяный ломится
  В чью-то дверь в ночи.
  Только нам с моей бессонницей
  Ничего уже не хочется,
  В потолок уставим очи и молчим.
  Любовница постылая, бессонница моя,
  Не муза белокрылая, а так - галиматья.
  Как в одиночной камере в плену пустых ночей
  Лежу в объятьях каменной бессонницы моей.
  Кормлю ее таблетками, пою хмельным вином,
  Но лишь ночами редкими я забываюсь сном.
  И снится мне околица далекого села,
  Где первая бессонница в постель ко мне легла.
  Источник:
• rooster 18.03.16 16:15
  
  Покупала таблетки без рецепта - не помогли. Эффективные вам только врач выпишет.
• Magic Jane 16.03.16 22:21
  
  Вариантов много: музыка для релакса, мятный чай, пустырник, донормил, Герман Гессе “Игра в бисер“ и т. п.
• Kisssssa710 16.03.16 21:05
  
  Принимаю супрастин.
  Меня все за это ругают. Но, учитывая, что сплю я, как правило, хорошо, и бессонница у меня может возникнуть пару раз за год, думаю, ничего страшного.
• NekoJenny 14.03.16 10:40
  
  Никак. В таких случаях просто книжку читаю или передачи про природу по телеку смотрю) Постепенно и засыпаю)
• llydikv0ng64buk 13.03.16 14:50
  
  Никак,cмотрю ужастики
• My life is music 13.03.16 14:15
  
  Никак...ложусь черти когда. Сижу в инете, смотрю сериалы, читаю что-то, слушаю музыку. Вот позавчера вроде бы часов 10-12 слушала музыку, легла спать в половину пятого.
  _______
  У меня музыка по ощущениям. Сегодня я живу в 20х, завтра 60е, сегодня нулевые, а через полчаса 2007ой.
• Alina,slawnaya 13.03.16 09:40
  
  я тоже ей не страдаю ) я вырубаюсь, наверно, за пол минуты. главное ложиться спать с хорошими мыслями и чуть уставшей. вас что то беспокоит, вот и не можете уснуть.
• добро с кулаками 13.03.16 09:13
  
  не поверите,но помогает выпить просто воды.
• annaya 13.03.16 07:57
  
  Таблетками по рецепту
• ,Schokoladka, 13.03.16 07:48
  
  Никак. Часто лежу до 5 утра и не могу уснуть. Обычно в телефоне копаюсь, либо вк сижу, либо тут, на гале. Либо радио слушаю в наушниках.
• jmbe7gi26t3p 13.03.16 07:42
  
  У меня её нет