| ||||||
| ||||||
|
начало
-
mievre 03.01.16 09:21
начала делать упражнения Кегеля еще во втором триместре и так каждый день.
муж разницы не заметил, что до родов, что после ( ну, это его слова) -
JanettJackson 03.01.16 00:31
У всех по-разному. У кого-то и после родов все в тонусе, а бывает и у нерожавших слабый тонус. Но гинекологи советуют упражнения по системе Кегеля делать постоянно, особенно после родов! Поищите в инете, там много всяких комплексов именно для укрепления интимных мышц. -
пупик земли 02.01.16 23:53
ну да. Вумбилдинг называется. Шарики в секас- шопе можно купить или в аптеке. Ну а упражнения кегеля- это же классика. -
Санди 33 02.01.16 23:51
упражнения КЕгеля. в инете есть. чувствуют они только в первый год. потом уже норм
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|