| ||||||
| ||||||
|
начало
-
mievre 03.01.16 09:21
начала делать упражнения Кегеля еще во втором триместре и так каждый день.
муж разницы не заметил, что до родов, что после ( ну, это его слова) -
JanettJackson 03.01.16 00:31
У всех по-разному. У кого-то и после родов все в тонусе, а бывает и у нерожавших слабый тонус. Но гинекологи советуют упражнения по системе Кегеля делать постоянно, особенно после родов! Поищите в инете, там много всяких комплексов именно для укрепления интимных мышц. -
пупик земли 02.01.16 23:53
ну да. Вумбилдинг называется. Шарики в секас- шопе можно купить или в аптеке. Ну а упражнения кегеля- это же классика. -
Санди 33 02.01.16 23:51
упражнения КЕгеля. в инете есть. чувствуют они только в первый год. потом уже норм
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|