РЕАЛЬНОЕ ПОХУДЕНИЕ ДЛЯ СУПЕР ДЕВЧОНОК! ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ, НЕ СТЕСНЯЙТЕСЬ! ВОЗРАСТ И ВЕС НЕ ВАЖЕН!

начало

• aa6o6fl6860j 31.01.16 15:14

  ответ для: actrisa34

  
  это как до и после.мы же уже фотки скинули.это было до.теперь в конце феврале скинем.я сегодня ещё лентой себя замерила.
• aa6o6fl6860j 31.01.16 15:13

  ответ для: actrisa34

  
  Я тоже отекаю .
• actrisa34 31.01.16 14:36
  
  ody/
• actrisa34 31.01.16 14:35

  ответ для: ЛедиГиДиМ

  
  

  ЛедиГиДиМ писал(а): ты физ нагрузку подключила или нет? я хочу уже точно подключить, так я если даже похудею эффект будет не тем, мне надо как то убрать живот, только не знаю что мне точно поможет. а сегодня я вредной пищи объелась. даже писать не буду что ела. все на сегодня с приемом пищи у меня закончилось, вечером хочу заниматься по какому либо видео, хоть 20-30 минут. и то польза.

  
  ну та к воскресенье, сегодня можно немного, иначе крышу снесет от правильности, мы тоже пирог пекли, я съела кусочек.
• actrisa34 31.01.16 14:34

  ответ для: ЛедиГиДиМ

  
  

  ЛедиГиДиМ писал(а): МОЖЕТ ВСЕ ТАКИ С ПОЧКАМИ ПРОБЛЕМЫ ЕСТЬ? ТЫ СКОЛЬКО ДНЕЙ ПИЛА? Я ЧЕРЕЗ 2 ДНЯ УЖЕ ЭФФЕКТ ВИДЕЛА ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЙ, МИНУС, Я ЗАБЫВАЮ ПИТЬ ВОДУ. В ИТОГЕ ПЬЮ 1.8 ГДЕ ТО , ДЛЯ МОЕГО ОРГАНИЗМА ЭТО МАЛО, НАДО БОЛЬШЕ 2 ПИТЬ. МОЖЕТ ТОЛЬКО ПОСЛЕ ПЕРВОГО ДНЯ ОТЕКЛА, ПОТОМ ВСЕ ОК БУДЕТ? ТЫ ВЧЕРА ТАК ПИЛА? ЕСЛИ ДА ТО И СЕГОДНЯ ЗАВТРА ПЕЙ, ПОТОМ ПОСМОТРИШЬ

  
  позавчера пила, почки здоровы.Прочитала сейчас статью, воду надо пить теплую и натощак, я пила холодную и иногда вместе с едой.
• ЛедиГиДиМ 31.01.16 14:09

  ответ для: actrisa34

  
  ты физ нагрузку подключила или нет? я хочу уже точно подключить, так я если даже похудею эффект будет не тем, мне надо как то убрать живот, только не знаю что мне точно поможет. а сегодня я вредной пищи объелась. даже писать не буду что ела. все на сегодня с приемом пищи у меня закончилось, вечером хочу заниматься по какому либо видео, хоть 20-30 минут. и то польза.
• ЛедиГиДиМ 31.01.16 14:04

  ответ для: actrisa34

  
  

  actrisa34 писал(а): а если отеки?

  
  МОЖЕТ ВСЕ ТАКИ С ПОЧКАМИ ПРОБЛЕМЫ ЕСТЬ? ТЫ СКОЛЬКО ДНЕЙ ПИЛА? Я ЧЕРЕЗ 2 ДНЯ УЖЕ ЭФФЕКТ ВИДЕЛА ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЙ, МИНУС, Я ЗАБЫВАЮ ПИТЬ ВОДУ. В ИТОГЕ ПЬЮ 1.8 ГДЕ ТО , ДЛЯ МОЕГО ОРГАНИЗМА ЭТО МАЛО, НАДО БОЛЬШЕ 2 ПИТЬ. МОЖЕТ ТОЛЬКО ПОСЛЕ ПЕРВОГО ДНЯ ОТЕКЛА, ПОТОМ ВСЕ ОК БУДЕТ? ТЫ ВЧЕРА ТАК ПИЛА? ЕСЛИ ДА ТО И СЕГОДНЯ ЗАВТРА ПЕЙ, ПОТОМ ПОСМОТРИШЬ
• actrisa34 31.01.16 13:58
  
  а если отеки?
• ЛедиГиДиМ 31.01.16 13:54

  ответ для: actrisa34

  
  

  actrisa34 писал(а): Почему полезно пить воду утром, и как правильно это делать? Врачи в шоке - теперь вылечить ряд заболеваний проще простого! В Японии новая терапия буквально вжилась в массы. Сразу после пробуждения люди выпивают чистую воду, ощущают прилив сил и заряжаются энергией в буквальном смысле! Если пить воду правильно, можно предотвратить обморок, своевременно избежать последствий солнечного удара, даже предупредить приступ астмы. Стоит помнить, что на 80 мы состоим именно из воды. От её качества в организме зависит качество нашей жизни. Важно, чтобы жидкость была структурированная, а именно, имела идеальный рисунок кристаллической решётки. Такая вода содержится в овощах и фруктах, но лишь тех, которые произрастают в экологически чистых зонах, выращиваются без использования нитратов и прочих ненатуральных удобрений. Чтобы получить такую структурированную воду, необходимо есть только что сорванные с дерева плоды, а свежевыжатый сок выпивать не позднее 10 минут после приготовления. Японское Медицинское Общество разработало оптимальную формулу здорового употребления воды. Пить её необходимо в количестве не менее 640 мл. утром после пробуждения. Завтрак после этого рекомендуется спустя 45 минут. При этом после первого приёма пищи нельзя кушать и пить около 2 часов. Метод не подходит людям, у которых проблемы с почками. В остальном он не доставляет дискомфорта, придётся в первые дни чаще ходить по утрам в туалет, и только Что делает вода, как она работает? С ней переносятся по организму питательные вещества и кислород! Таким образом, качественная вода помогает обеспечить надлежащее клеточное дыхание, органы работают слаженно и правильно. Стакан чистой воды помогает снять головную боль, успокоиться при перепадах настроения и стрессе. Почему? В критические моменты организм даёт знать о том, что где-то присутствует проблема не хватает кислорода! Отсюда боль, ломота, частая утомляемость, вздутие кишечника, запоры, депрессия и даже аллергические реакции. Как восстановить структуру воды в домашних условиях? Есть несколько способов. Можно замораживать воду неоднократно, чтобы получать потом талую. Существуют специальные структуризаторы-кружки и матрицы, разработанные отечественными учёными. Профилактика и лечения каждого заболевания требует разного времени. Так, на устранение проблем с ЖКТ потребуется 10 дней водяного лечения. Повышенное давление у многих устанавливается уже спустя 30 дней. Кому нельзя выпивать много жидкости за 1 раз, можно начинать с 1 стакана объёмом 160 мл. Но постепенно стоит доводить количество до 4 стаканов. Будьте здоровы!

  
  ВОДУ НАДО ПИТЬ 2-2,5 Л В НЕ ЗАВИСИМОСТИ ОТ ПРИЕМА ПИЩИ. ХОТЬ ДО , ХОТЬ ПОСЛЕ ХОТЬ ВО ВРЕМЯ, ГЛАВНОЕ ПИТЬ, ЭТО НЕ СЧИТАЯ ЧАИ БУЛЬОНЫ И ТД.
• actrisa34 31.01.16 13:38
  
  Почему полезно пить воду утром, и как правильно это делать? Врачи в шоке - теперь вылечить ряд заболеваний проще простого! В Японии новая терапия буквально вжилась в массы. Сразу после пробуждения люди выпивают чистую воду, ощущают прилив сил и заряжаются энергией в буквальном смысле! Если пить воду правильно, можно предотвратить обморок, своевременно избежать последствий солнечного удара, даже предупредить приступ астмы. Стоит помнить, что на 80% мы состоим именно из воды. От её качества в организме зависит качество нашей жизни. Важно, чтобы жидкость была структурированная, а именно, имела идеальный рисунок кристаллической решётки. Такая вода содержится в овощах и фруктах, но лишь тех, которые произрастают в экологически чистых зонах, выращиваются без использования нитратов и прочих ненатуральных удобрений. Чтобы получить такую структурированную воду, необходимо есть только что сорванные с дерева плоды, а свежевыжатый сок выпивать не позднее 10 минут после приготовления. Японское Медицинское Общество разработало оптимальную формулу здорового употребления воды. Пить её необходимо в количестве не менее 640 мл. утром после пробуждения. Завтрак после этого рекомендуется спустя 45 минут. При этом после первого приёма пищи нельзя кушать и пить около 2 часов. Метод не подходит людям, у которых проблемы с почками. В остальном он не доставляет дискомфорта, придётся в первые дни чаще ходить по утрам в туалет, и только… Что делает вода, как она работает? С ней переносятся по организму питательные вещества и кислород! Таким образом, качественная вода помогает обеспечить надлежащее клеточное дыхание, органы работают слаженно и правильно. Стакан чистой воды помогает снять головную боль, успокоиться при перепадах настроения и стрессе. Почему? В критические моменты организм даёт знать о том, что где-то присутствует проблема – не хватает кислорода! Отсюда – боль, ломота, частая утомляемость, вздутие кишечника, запоры, депрессия и даже аллергические реакции. Как восстановить структуру воды в домашних условиях? Есть несколько способов. Можно замораживать воду неоднократно, чтобы получать потом талую. Существуют специальные структуризаторы-кружки и матрицы, разработанные отечественными учёными. Профилактика и лечения каждого заболевания требует разного времени. Так, на устранение проблем с ЖКТ потребуется 10 дней водяного лечения. Повышенное давление у многих устанавливается уже спустя 30 дней. Кому нельзя выпивать много жидкости за 1 раз, можно начинать с 1 стакана объёмом 160 мл. Но постепенно стоит доводить количество до 4 стаканов. Будьте здоровы!
• actrisa34 31.01.16 09:31
  
  Девочки, сфотографируйте себя “до“ и“ после“.
• actrisa34 31.01.16 09:29
  
  меню