ПОХУДЕТЬ РАЗ И НАВСЕГДА! НАДОЕЛО ГОНЯТЬ ЭТИ КИЛЛОГРАММЫ ТУДА-ОБРАТНО. СОБИРАЮ КРЕПКУЮ КОМАНДУ! ВАША ДИЕТА НЕ ВАЖНА, ГЛАВНОЕ ВМЕСТЕ ИДТИ К ЦЕЛИ. КТО СО МНОЙ?

начало

• manukyan22 11.11.11 09:14
  
  Devochki ya toje svami, segodnya na diete pushinka, vsyo xudeem v meste, prinimayte menya?
• На пути к цели! 11.11.11 09:06

  ответ для: гусенька

  
  доброе утро))))
  Ждем от тебя веса)))))))) Как там он? в норме??
  ...
  Чего сегодня по расписанию? )))))))
  У меня сегодня чего попало... в инсте весь день проведу... там чем-нить поживлюсь напоследок.... А с завтра как и обещала в бой)))) Позже расскажу каким способом))))))
• Kristis-777 11.11.11 09:05

  ответ для: Shanyyy

  
  ну и овощи добывляю(помидоры, огурцы, икру кабачковую) соль я не добавляю, но вот икру или соевый соус, также пью 1% кефир в течении всего дня
• На пути к цели! 11.11.11 09:02

  ответ для: Невеsта

  
  да да... желудок растянулся у меня - теперь в него много чего влезает... и нужного и не нужного)))) надо сужать)))))))
  С завтра!! уже настроилась! только все же диетить я не буду))) вечером напишу что придумала
  ...
  Ты Умница, держешься) держись дальше Прям у тебя такой позитивный настрой
  Сегодня по рациону такой же день как и вчера??)))
  ...
  Я сейчас на учебу убегаю... буду поооооздно вечером))))))))
• Shanyyy 11.11.11 09:02

  ответ для: Kristis-777

  
  А что именно ты ешь? Гречку и?
• Kristis-777 11.11.11 08:59

  ответ для: Shanyyy

  
  я признаюсь что срывалась, праздников много было, но все равно со срывами недели за 3 кг 4 ушло мой вес был 55 сейчас 51 при росте 168, даже на работе заметили что я похудела
• Shanyyy 11.11.11 08:55

  ответ для: Kristis-777

  
  Я поняла что у всех по разному! Я имею в виду конкретно у тебя в данный момент!Сколько ты уже дней на ней и сколько потеряла?
• Kristis-777 11.11.11 08:51

  ответ для: Shanyyy

  
  да, ну у всех по разному где-то в среднем от 2 до 5-ти кг в неделю, просто гречка хорошо усваивается и чуство голода устраняет
• Shanyyy 11.11.11 08:44

  ответ для: Kristis-777

  
  Привет!))) Мне вот всегда было интересно на гречке с овощами вес хорошо с объемами уходит?
• Kristis-777 11.11.11 08:37
  
  Девочкия с вами) готовлюсь к новому году))) сижу на гречке и овощах. только спортом не могу себяя заставить заниматься
• Милашка_13 11.11.11 07:24

  ответ для: Невеsта

  
  

  Невеsта писал(а): всем доброго утра!!!новый день а жирок старый тает:- гречка на обед тоже как вчера.настрой хороший!как у вас утро начинается?

  С добрым утром. меня Надя зовут, буду рада вступить в ваши реды!
  А почему отказалась от 9 дневки, я вот тут думаю, может после 19 ноября сяду на нее, так как на эти выходные еду в гости,а в следующие тож в гости и клуб! и содиться на диету нет смысла, так как сорвусь.
  _______
  Я хочу что б он смотрел на фото и в мыслях повторял: “про*бал, про*бал“
• Милашка_13 11.11.11 07:22

  ответ для: Анютк@522

  
  

  Анютк@522 писал(а): ПОСЛЕ 59ТИ ВЕС КАК ТО ЕЛЕ ЕЛЕ СНИЖАЕТЬСЯ

  а у меня вес как на 62 застрял так и стоит...
  _______
  Я хочу что б он смотрел на фото и в мыслях повторял: “про*бал, про*бал“