ИЩУ ДЕВУШЕК ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ! МОЙ РОСТ 172, ВЕС 95,5 КГ. НАЧАЛО 5 МАРТА. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

начало

• Валерия13456789 15.03.12 14:06

  ответ для: Kissunya

  
  

  Kissunya писал(а): меня отруби спасают желудок точно не хочет, это мозг вспоминает всякие вкусняшки.

  
  я хочу есть смертельно, каждый день, умираю!!!!!!!!!!!!!!!!!!
  отрубей в 5 нет!!!! в ашане нет ! нигде нет!!!!!!!!!!!!!
• Kissunya 15.03.12 14:00

  ответ для: Валерия13456789

  
  

  Валерия13456789 писал(а): кому-нибудь хочется есть?

  
  меня отруби спасают) желудок точно не хочет, это мозг вспоминает всякие вкусняшки.
• Kissunya 15.03.12 13:59

  ответ для: Валерия13456789

  
  

  Валерия13456789 писал(а): вот я тоже так думаю , может 100гр, но их не заметно, а на след день еще 200 и уже заметно

  
  вот-вот)
• Валерия13456789 15.03.12 13:55
  
  кому-нибудь хочется есть?
• Валерия13456789 15.03.12 13:55

  ответ для: Kissunya

  
  

  Kissunya писал(а): мне кажется, что просто они значительные, когда как бы нет.

  
  вот я тоже так думаю , может 100гр, но их не заметно, а на след день еще 200 и уже заметно)
• Kissunya 15.03.12 13:49

  ответ для: Валерия13456789

  
  мне кажется, что просто они значительные, когда как бы нет.
• Валерия13456789 15.03.12 13:45
  
  Всем добрый день) отвес - 400, хотя боялась взвешиваться ( вчера съела детское питание фрутоняня, там углеводов тьма, яйцо, 2 банана, кусок колбасы, винегрет, апельсин) думала будет привес! кстати, заметила тенденцию : день отвес, день нет, всегда через день
• Kissunya 15.03.12 10:09

  ответ для: Маринчик379

  
  Разгрузка - типа монодиеты, их огромное количество. Можешь 1 день по моему рациону посидеть. Загрузка - это рисовый день. Надо коричневый неочищенный рис есть. как готовить найду - вечером напишу, если надо.
  табличку не составляла потому что с 5 марта, кто здесь худеет - всего 3-е) остальные на этой неделе к нам присоединились)
• Kissunya 15.03.12 09:54

  ответ для: Звездная пыль

  
  Доброе) у меня тоже -200) продолжаю питаться по методики - поскорее бы закончился этот 1 этап)
• Звездная пыль 15.03.12 08:32
  
  Всем доброе утро
  У меня отвесик - 200 г
  Сейчас буду завтракать постными кексиками ))))
• Маринчик379 14.03.12 22:40

  ответ для: Kissunya

  
  Что входит в загрузочный и разгрузочный день?
  Юль, а ты на этой неделе табличку не составляла?
  А то интересно у кого какие результаты.
• Kissunya 14.03.12 21:20

  ответ для: Маринчик379

  
  

  Маринчик379 писал(а): купили новые весы, они показывают тот же вес. Очень растроилась и ... наелась. Сегодня вышло 1650 ккал. Что можно придумать, чтобы сдвинуть вес?

  
  как я уже писала загрузочный или разгрузочный день. или поиграй с калорийностью. сегодня 1650, завтра 1400 например, потом 1200.