ПЕРЕБРАВ НЕСКОЛЬКО ВАРИАНТОВ, РЕШИЛА ВСЕ ЖЕ НАЧАТЬ ХУДЕТЬ С ДИЕТЫ УСАМА ХАМДИЙ. КТО СО МНОЙ?

начало

• 1234144_1 01.04.14 17:31

  ответ для: Anna_Guru_42

  
  

  Anna_Guru_42 писал(а): Приветик! 400гр ушло... у тебя как успехи?

  
  поздравляю с отвесом!!!у меня за 2 дня моей диеты 1 кг ушел)завтра будет третий день,посмотрим будет ли отвес или нет,о пока я довольна,оказывается на кефире сидеть не так уж сложно)я можно сказать им “наедаюсь“,а ты как переносишь диету?
• Anna_Guru_42 01.04.14 15:02

  ответ для: Ирисон

  
  

  Ирисон писал(а): Пока никак ... Даже плюс 300гр. Но я так подозреваю откуда ноги растут, поэтому продолжаю. А у тебя как?

  
  У меня после первого дня отвес 400гр. Раньше был по 1кг в день. Но думаю что это из-за того, что я воду за неделю до диеты старалась норму выпивать 1,5-2л. и вода частично лишняя ушла из организма.
• Anna_Guru_42 01.04.14 14:59

  ответ для: miss Lika

  
  

  miss Lika писал(а): Привет худеющим Расскажу вам свою историю Мне вот не помогла эта диета Год назад пыталась на ней посидеть, но были срывы, а в ней нарушать не рекомендуется, все строго,может поэтому у меня ничего не получилось и я ее забросила. Помню похудела хорошо на Весне, была 77 кг, стала 69-70, но там я совмещала с аэробикой 2 раза в неделю и 1 раз бассейн, и вес держался долго. Стоило бы конечно и дальше худеть, но я дура все забросила А сейчас вот опять набрала, после нового года в один прекрасный момент встала на весы и ужаснулась - 81кг . Ходить куда-то заниматься пока нет возможности. Диеты тоже не очень удачно выдерживаются, вот и гоняла килограммы свои, то 79, то снова 81. По объемам тоже заметно, что все отовсюду вываливается, складки, фу, одежда трещала. И вот неделю назад вспомнила опыт одной моей бывшей коллеги, она сидела на диете через день,т.е. день она питалась нормально, не обжиралась конечно вредностями, но могла себе позволить что-нибудь не очень полезное, и до 19:00, а след день разгрузка любая кефир,фрукты,овощи,вода..., и ей очень хорошо удавалось худеть, соскочила с 3-х значной цифры на весах. Вот уже вторую неделю начала так же питаться, воды стараюсь много пить, и вижу что фигура немного аккуратнее становится. На весы пока не встаю, сюрпризом будет Буду с вами худеть,если вы не против

  
  Да только за ! очень интересно будет узнать результат. А когда планируешь встать на весы?
• Alina208 01.04.14 13:06

  ответ для: miss Lika

  
  жалко что на весы не встаете, а то очень интересно. как узнаете свой вес отпишитесь пожалуйста
• miss Lika 01.04.14 10:53
  
  Привет худеющим)))) Расскажу вам свою историю) Мне вот не помогла эта диета( Год назад пыталась на ней посидеть, но были срывы, а в ней нарушать не рекомендуется, все строго,может поэтому у меня ничего не получилось и я ее забросила. Помню похудела хорошо на “Весне“, была 77 кг, стала 69-70, но там я совмещала с аэробикой 2 раза в неделю и 1 раз бассейн, и вес держался долго. Стоило бы конечно и дальше худеть, но я дура все забросила( А сейчас вот опять набрала, после нового года в один прекрасный момент встала на весы и ужаснулась - 81кг . Ходить куда-то заниматься пока нет возможности. Диеты тоже не очень удачно выдерживаются, вот и гоняла килограммы свои, то 79, то снова 81. По объемам тоже заметно, что все отовсюду вываливается, складки, фу, одежда трещала.
  И вот неделю назад вспомнила опыт одной моей бывшей коллеги, она сидела на диете через день,т.е. день она питалась нормально, не обжиралась конечно вредностями, но могла себе позволить что-нибудь не очень полезное, и до 19:00, а след день разгрузка любая (кефир,фрукты,овощи,вода...), и ей очень хорошо удавалось худеть, соскочила с 3-х значной цифры на весах. Вот уже вторую неделю начала так же питаться, воды стараюсь много пить, и вижу что фигура немного аккуратнее становится. На весы пока не встаю, сюрпризом будет) Буду с вами худеть,если вы не против)))
• Ирисон 01.04.14 09:07

  ответ для: Anna_Guru_42

  
  

  Anna_Guru_42 писал(а): Приветик! Ну как успехи?

  
  Пока никак ... Даже плюс 300гр. Но я так подозреваю откуда ноги растут, поэтому продолжаю.
  А у тебя как?
• Anna_Guru_42 01.04.14 08:31

  ответ для: Ирисон

  
  

  Ирисон писал(а): Я тоже с понедельника на магги, но прошлая подобная тема заглохла че несколько дней, когда топикстартер проголодался.

  
  Приветик! Ну как успехи?
• Anna_Guru_42 01.04.14 07:24

  ответ для: 1234144_1

  
  

  1234166 писал(а): приветкак ты?

  
  Приветик! 400гр ушло... у тебя как успехи?
• 1234144_1 01.04.14 06:26
  
  привет)как ты?
• 1234144_1 31.03.14 14:58

  ответ для: Anna_Guru_42

  
  поздравляю с отвесом!!!!!)самое главное диету держать,не срываться!легкое чувство голода это фигня,дня через 3 привыкаешь,самое трудное это начать,потом будет намного проще)к тому же дни,недели,месяцы идут,и только ты решаешь как их провести,жрать или сесть на диету и потом получить ахренительный результат!у меня день начался с кефира,и закончится тоже кефиром)кушать тоже немного хочется,но не скажу что прям помираю,пью водичку,отвлекаюсь как могу)
• Anna_Guru_42 31.03.14 14:49

  ответ для: 1234144_1

  
  

  1234166 писал(а): с добрым утричком!как настрой на диету?

  
  Кстати, встала утром на весы и они показали отвес 1,5 кг :) рада до безумия..... у тебя как начался старт?
• Anna_Guru_42 31.03.14 14:43

  ответ для: 1234144_1

  
  

  1234166 писал(а): с добрым утричком!как настрой на диету?

  
  Настрой замечательный...продержалась огурцом
  Вот впечатления за день:
  легкое чувство голода присутствовало...но где-то за час до следующего приема пищи. Нищенский обед выдержала достойно, даже вполне спокойно смотрела как мои коллеги поглощают зефир с чаем. За день выпила 4 стакана воды... до конца дня хочу еще 2-3 выпить...как пойдет....кстати равномерный прием воды в течения дня помогает и отличить голод от жажды и немного притупляет сам голод и уже во время приема пищи меньше хочется есть.....вобщем я довольна