КТО СО МНОЙ НА 6 ЛЕПЕСТКОВ С ЗАВТРАШНЕГО ДНЯ? ТАКОЙ ЛЕНТЯЙКЕ, КАК Я, ОБЯЗАТЕЛЬНО НУЖНА ПОДДЕРЖКА.

начало

• Lady_Graceful 16.09.13 15:23

  ответ для: Viva la vita

  
  Да, потому что тоже не могу несоленую есть. Натираю ее внутри солью и перцем, потом обильно брызгаю соком лимона, в фольгу и в гриль на 25 мин.
• Viva la vita 16.09.13 15:21

  ответ для: Lady_Graceful

  
  

  Lady_Graceful писал(а): Они же не хотят, чтоб их невестка толстушкой была

  
  А ты ее солишь? Я несоленую не смогла есть
• Lady_Graceful 16.09.13 15:18

  ответ для: Viva la vita

  
  Тогда ты вообще молодец! Я вот не очень рыбу люблю, но приходится мирится хотя бы со скумбрией. Люблю хек, но только жареный, а жарка на диете не очень диета, так что скумбрия-гриль еще терпимо. Да, наверное, так и сделаю- возьму с собой творог, фрукты там куплю. Так и скажу, что на диете. Они же не хотят, чтоб их невестка толстушкой была
• Viva la vita 16.09.13 15:16

  ответ для: Elle_Mel

  
  

  Elle_Mel писал(а): ух ты! супер! вообще я хочу еще кг 12-14 сбросить точно. а так я уже 21 сбросила, но последнее время подрасслабилась и вес гуляет /- 3 кг. а надо худеть дальше!

  
  Ну это, конечно же вода такие цифры дает, еще у меня вес большой, поэтому и отвесы побольше. Ты-молодчинка! Как удалось добиться таких результатов? А физ.нагрузками какими-нибудь занимаешься?
• Viva la vita 16.09.13 15:14

  ответ для: Lady_Graceful

  
  

  Lady_Graceful писал(а): А не пробовала вместо сметаны и фруктозы ряженки немного и меда? Мне кажется, так полезнее, но не менее вкусно. Да, к стати, чем мне нравится эта диета, что не чувствуется голод, особенно в белковые дни, а значит- маленький шанс срыва. Я хорошо себя чувствую, настрой боевой- хочу 1 круг пройти, потом перерыв 1 день и на второй сразу для закрепления. Только вот сегодня взвесится забыла, и вот не буду завтра знать сколько ушло. А может и не буду взвешиваться до конца лепестков. Знаю, что сейчас где-то 55, может 55,5. Такие у меня дела. Вот только не знаю, что делать в пятницу- субботу, едем к родителям мужа, а они там меня любят закармливать всякими вкусняшками. И как им объяснить, что я на диете?

  
  Я до сегодняшнего дня творог вообще не ела! Для меня и так уже плюс огромный, что смогла засунуть его в себя хоть и со сметаной, хоть и с фруктозой)) Я в самом начале диеты тоже планировала 2 круга продержаться, но, чувствую что не смогу...Дааа, а вот с родителями мужа не знаю что тебе делать...бери с собой рацион сб. и вс....ну и ничего, если чуть-чуть съешь запретного...
• Elle_Mel 16.09.13 15:13

  ответ для: Viva la vita

  
  ух ты! супер! вообще я хочу еще кг 12-14 сбросить точно. а так я уже 21 сбросила, но последнее время подрасслабилась и вес гуляет +/- 3 кг. а надо худеть дальше!
• Viva la vita 16.09.13 15:08

  ответ для: Elle_Mel

  
  

  Elle_Mel писал(а): Приветик! Как результаты? Я с завтрашнего дня с вами!

  
  Результаты радуют - 2400 за 4 дня. Присоединяйся конечно Сколько планируешь сбросить в идеале?
• Lady_Graceful 16.09.13 15:08

  ответ для: Viva la vita

  
  А не пробовала вместо сметаны и фруктозы ряженки немного и меда? Мне кажется, так полезнее, но не менее вкусно. Да, к стати, чем мне нравится эта диета, что не чувствуется голод, особенно в белковые дни, а значит- маленький шанс срыва. Я хорошо себя чувствую, настрой боевой- хочу 1 круг пройти, потом перерыв 1 день и на второй сразу для закрепления. Только вот сегодня взвесится забыла, и вот не буду завтра знать сколько ушло. А может и не буду взвешиваться до конца лепестков. Знаю, что сейчас где-то 55, может 55,5. Такие у меня дела. Вот только не знаю, что делать в пятницу- субботу, едем к родителям мужа, а они там меня любят закармливать всякими вкусняшками. И как им объяснить, что я на диете?
• Viva la vita 16.09.13 15:06

  ответ для: Фикси

  
  

  Фикси писал(а): у меня всего 1 кг отвесика до вечера буду думать на чём всё таки сидеть и как.....завтра отпишусь

  
  Я решила что завтра последний день отсижу на лепестках, а потом на правильное питание перехожу.
  Заходи в эту темку, если хочешь, я там тоже есть https://www.galya.ru...
• Viva la vita 16.09.13 15:02

  ответ для: Фикси

  
  

  Фикси писал(а): у меня всего 1 кг отвесика до вечера буду думать на чём всё таки сидеть и как.....завтра отпишусь

  
  Я завтра последний день продержусь на 6 лепестках, а потом на правильное питание перейду с подсчетом калорий.
  Если хочешь,заходи в эту темку, я там тоже https://www.galya.ru...
• Viva la vita 16.09.13 14:59

  ответ для: Lady_Graceful

  
  

  Lady_Graceful писал(а): Приветик, девочки! Вот и я с вами, сегодня первый- рыбный день. Запекла себе скумбрию в фольге, думаю на день хватит. А у вас как дела?

  
  Привет, у меня сегодня творожный день, все отлично.
  Творог всегда терпеть не могла, а тут с голодухи он мне кажется очень даже ничего, правда я в него сметану 15% добавляю и фруктозы 0,5 ч.л.
  А как ты себя чувствуешь?
  Посмотрела по калькулятору рецептов - сегодня общая калорийность моего рациона 900 ккал, и в принципе, чувства голода нет.
• Elle_Mel 16.09.13 14:14
  
  Приветик! Как результаты? Я с завтрашнего дня с вами!