ХУДЕЕМ К ЛЕТУ НА ПРОТАСОВКЕ! Я В ПРОШЛОМ ГОДУ 7 КГ СКИНУЛА. КТО СО МНОЙ?

начало

• Devushka 22 17.05.12 13:48

  ответ для: Квезаль

  
  держись,если верить коментам то основной вес уходит последние 2 недели. Чем больше соблазнов ввдержишь тем сильнее уважаешь себя за силу воли
• Квезаль 17.05.12 13:26
  
  Наконец-то я добралась до компьютера, сегодня уже 8-ой день, а результаты меня не особо сильно радуют, вес не ушел вообще((Чисто визуально мне кажется объемы немного сошли, но не знаю даже, есть вот желание вообще все бросить,особенно когда на результаты других посмотришь( Но пока держусь. С сегодняшнего дня на больничном с ребенком, держаться дома вблизи вкусняшек очень тяжело, но я борюсь с собой!
• Devushka 22 17.05.12 13:10
  
  всем стройнеющим привет и терпения) я на протасе с 5 мая. Рост 165см.,нач.вес 64.7кг. Объем Г:90,Т:74,Б:98 Сегодня с утра вес 61.9кг. Г-88, т-72,б-98 . Думаю не маловато ли я скинула? Я еще и бодифлекс,но только на живот делаю,после родов в порядок привожу,думала как раньше в день по кг улетать будет( и еще,я хочу 50 кг. Весить,это реально на протасе ли мне год на нем сидеть,чтоб так схуднуть?
• iqe0v3154bf1 17.05.12 11:03

  ответ для: Таничкин

  
  Да диета неплохая, только я первые дни кинулась покупать дорогие овощи. Потом заметила, что деньги утекают быстро, стала покупать капусточку, огурчики и помидорчики, но подешевле. а то так можно без штанов остаться.
• Таничкин 17.05.12 10:48

  ответ для: iqe0v3154bf1

  
  

  777ЕВА777 писал(а): Где-то 2-3 кг. Но ещё больше визуально заметен результат.

  
  Это правильно! Чистка организма дала о себе знать!
• iqe0v3154bf1 17.05.12 10:48

  ответ для: Таничкин

  
  Где-то 2-3 кг. Но лучше не срываться пока что.
• iqe0v3154bf1 17.05.12 10:45

  ответ для: Таничкин

  
  Где-то 2-3 кг. Но ещё больше визуально заметен результат.
• Таничкин 17.05.12 10:41

  ответ для: iqe0v3154bf1

  
  

  777ЕВА777 писал(а): Девочки, я тоже на протасовке.Отсидела 5 дней

  
  Сколько скинула за 5 дней?
• Таничкин 17.05.12 10:39

  ответ для: iqe0v3154bf1

  
  

  777ЕВА777 писал(а): Девочки, я тоже на протасовке.Отсидела 5 дней - очень хорошо скинулы объёмы, попка уменьшилась, на лице скулы обозначились. Но потом сорвалась и два дня вчера и позавчера ела свякую бяку. Сегодня снова села. Мне диета нравится. Теперь уж без срывов хочу.

  
  Правильно! давай к нам! ты можешь дальше продолжать диету с того места, где остановилась, просто не зачитывай эти два дня.
• iqe0v3154bf1 17.05.12 10:24
  
  Девочки, я тоже на протасовке.Отсидела 5 дней - очень хорошо скинулы объёмы, попка уменьшилась, на лице скулы обозначились. Но потом сорвалась и два дня (вчера и позавчера) ела свякую бяку. Сегодня снова села. Мне диета нравится. Теперь уж без срывов хочу.
• Таничкин 17.05.12 09:46
  
  Девчонки, куда подевались?
• Таничкин 17.05.12 07:46

  ответ для: Rolls-Royce

  
  

  Rolls-Royce писал(а): Ооо...до мяса я тоже не нормальная поделитесь секретом а то в институте я провожу от 9 до 11 часов, кушать хочется. яблоки кушаю..но толку то когда организм котлетку требует

  
  я дам интересную ссылку, где можно найти некоторые варианты рецептов с яйцом и именно эти салаты (только без мяса)
  я беру с собой на работу днем. +2зеленых яблока и 0,5л ряженки(её я могу постепенно пить в течении 3часов). она у меня стоит на столе. Чувствую голод, сделаю 2-3глотка. и вот примерно так. Но обязательно с утра кофе с молоком(молоко правда нельзя) и закусываю сыром адыгейским. (не соленый и жирность 10%..ну и ладно) зато до 10 есть не хочу. только чай пью до 10 в чистом виде без ничего.
  вот ссылка: src=//i6.galya.ru/galya.ru/dicons/919m.gif border=0>