ответ для: 1gk3aarnzrxx
а я на яичную села. правда, сегодня только 3 день. но она очень сытная. в принципе, я бы каждый день так питалась. мне нравится. посмотри, может и тебе поможет.
я вот каждый день скидываю 100-200 грамм, а во второй день диеты скинула сразу 500 грамм. даже ужаснулась. я пила воды вчера меньше чем в первый день. может из-за этого. хотя в обед объелась курицей, даже на тренажере вместо обычных 600 ккал решила сжечь 900, чтобы курица эта не испортила все. кстати, сижу с большииими нарушениями с первого же дня. не люблю диеты и спокойно добавляю разные продукты.