КАК ВЫ ПРИШЛИ К ЗДОРОВОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ: ПРАВИЛЬНОМУ ПИТАНИЮ, ОТКАЗ ОТ АЛКОГОЛЯ И ЗАНЯТИЯ СПОРТОМ? ИНОГДА ПОЗВОЛЯЕТЕ СЕБЕ РАССЛАБИТЬСЯ?

начало

• Not*For*You 12.02.12 20:26
  
  Z вообще не пью алкоголь, раньше пила, но совсем немножечко. Сейчас даже не тянет и не хочется. Никогда не курила. Питаться тоже стараюсь только полезными продуктами. Но у меня все это получается как то само собой, я особенно себя не сдерживаю и не испытываю от этого какого то стресса. Делаю физические упражнения, но только по вечерам. И стараюсь как можно больше ходить, двигаться.
• Catrinesweet 12.02.12 20:25

  ответ для: ***Вишенка***

  
  вот, давай рассказывай подробности!!! именно мне это и надо!! я думаю о вегетарианстве, мне очень нравятся овощи, фрукты, соевое молоко, но мясо соевое не люблю. А как и почему ты отказалась от алкоголя??? и как в голову эту мысль поместить раз и навсегда??))))
• Lissa123 12.02.12 20:24
  
  само пришло как то в 25 лет
• Catrinesweet 12.02.12 20:20

  ответ для: Chanterell

  
  а у вас в голове позитив?? как научиться мыслить правильно??
• Annatomiya 12.02.12 20:19

  ответ для: Catrinesweet

  
  слушай, но совсем уж быть правильной противно
  я люблю супы пюре из овощей. Они достаточно сытные. Мой вот и брокколи полюбил и шпинат и цветную капусту.
  Дело привычки.
  У вас там море-океян. вода сама по себе гармонию дает :( эх..я б щас купнулась. А у нас -25 за бортом.
• ***Вишенка*** 12.02.12 20:18
  
  Я постепенно перестала есть жирное, жареное, стала вегетарианкой и полностью отказалась от алкоголя (до этого в компаниях иногда выпивала, но ни разу не напивалась). Занимаюсь йогой, но периодически, а нужно бы регулярно
• Catrinesweet 12.02.12 20:15

  ответ для: Annatomiya

  
  я тоже варю супы на воде))) муж сопротивляется, но ест)) Деваться некуда) Ну и на пару готовлю, хлеб не едим. муж тоже похудел, правда на 10кг))) майонез вообще забыли что такое, кетчуп...итд. Мы в тайланде живем, тут особая еда. Вот я и хочу самосовершенствоваться) в мыслях, теле) Поэтому мучаю вопросами) Еще бы вот вино по выходным не пить, даже не смотря на то, что это бокал...
• Annatomiya 12.02.12 20:14

  ответ для: Catrinesweet

  
  я пью. Редко но выпиваю.
  вот с Крещения с купания пришли, я там снимала народ, ползала на карачках по льду, выпила 50 грамм хреновухи.
  В гостях были в Греции выпила 50 грамм коньяка и гр 200 их домашнего вина.
  Ну вот в таком режиме, раз 10 в год, очень умеренными дозами.
• ледиЛи 12.02.12 20:12
  
  Ещё привыкла готовить для домашних всё, что им хочется, а себе - то, что вписывается в мою систему. Даже не чувствую себя ущемлённой уже (сначала такое было).
• Catrinesweet 12.02.12 20:11

  ответ для: Annatomiya

  
  пиво это ужасс, не знаю как его вообще пьют. А ты совсем ничего не пьешь??? Ну а в ресторане со стейком красное вино ли с рыбой белого, ведь хочется... Я просто задумалась над темой алкоголя. Иногда в компании или за ужином хочется иногда чего-нибудь. А как сказать себе стоп?? Ну да вредно. я знаю...Сейчас подумают, что тут какая-то алкоголичка пишет
• Chanterell 12.02.12 20:09

  ответ для: Catrinesweet

  
  дааа, я согласна с вами на все 100!
• ледиЛи 12.02.12 20:09

  ответ для: Catrinesweet

  
  

  Catrinesweet писал(а): а ты алкоголь вот совсем не пьешь?? даже бокал вина???

  
  Ни бокал вина, ни пиво, ни шампанское на НГ)))...