Хочу поделиться с вами своим результатом! Пока что похудела на 14 кг, еще как минимум буду худеть на 10 кг. Вес был 80 кг, а сейчас 65,50 кг. Я похудела благодаря упорству, силе воли, и этому сайту. Мое питание: - считаю калории - не ем после 18.00 - пью достаточное количество зеленого чая, черный исключила - провожу раз в неделю разгрузочный день Мои занятия спортом: - занимаюсь спортом совсем немного - пешие прогулки Исключила: - все жирное - жареное - хлеб Если будете это соблюдать - моментально похудеете! Я сама в шоке от того, что я добилась успеха! Хочу вес 50 кг! Мое фото до и после:
ответ для: nata-malvina
ответ для: malishka_vvn
ответ для: Ветер в волосах