вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

КТО ХУДЕЕТ ИЛИ НА ПОДДЕРЖАНИИ ВЕСА! СФОТКАЙТЕ ПОРЦИЮ ЗАВТРАКА, ОБЕДА ИЛИ УЖИНА И ЧТОБЫ РЯДОМ ЛЕЖАЛА ЛОЖКА. ЧТОБ ПОНЯТЬ РАЗМЕР ТАРЕЛКИ.

Кто хочет общатся на тему поддержания веса и похудения , добро пожаловать в тему
Кто худеет или на поддержании веса, давайте общаться. Надо иногда кидать в тему фото вашего приема пищи.Мы едим небольшими порциями, и еще надо стремится к полезной пище .Кто хочет, считает калории.
Девушки, сделайте одолжение, сфоткайте пожл сегодня свою порцию завтрака, обеда или ужина и что бы рядом лежала ложка или вилка, это что б понять размер тарелки.
Или на весах кухонных, если есть.
Прям очень прошу !
Только без намеренного уменьшения порций.

следующая тема»
регистрация»

автор: felis777, 16.03.24 09:16 все темы»
комментарии: +3342, просмотры: +131825
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1..6 7 8 9 10 11 12 13..18 »»

  • Приветики!
    С февраля сажусь на диету)).

  • ответ для: сладкое озеро


    Уже больше 5 кило скинула, как же это приятно
    Правда обычно вес еще плюсуется, но все равно

  • ответ для: felis777


    Я уверена у тебя все получится)) тише едешь, дальше будешь))

  • ответ для: сладкое озеро


    сладкое озеро писал(а): Вот, ты молодец, я это сразу заметила, и очень рада, что ты нашла свой способ а помнишь я врубала скептика? Теперь я понимаю, что твой способ действительно тебе подходит хорошо, что не стала меня слушать так держать

    Еще чуточку похудела
    Эти весы намного лучше, на тех они шаг делали 400 г
    Вобщем что за последний год набрала, все скинула, идем дальше , что два года назад набрала
    Два года назад набрала 2 кило
    Вот так и вышло , 2 -3 кило в год, вроде фигня, а за 5 лет получился ужс

  • ответ для: felis777


    Вот, ты молодец, я это сразу заметила, и очень рада, что ты нашла свой способ) а помнишь я врубала скептика? Теперь я понимаю, что твой способ действительно тебе подходит) хорошо, что не стала меня слушать) так держать

  • ответ для: сладкое озеро


    сладкое озеро писал(а): Вот это подарок ты себе подарила к новому году!! Молодец, я тобой горжусь!! Ты ни смотря ни на что шла к цели, и у тебя все получилось это прекрасно!!

    Реально к НГ хорошую цифру скинула
    И вот представила, что это ведь баклажка 5ти литровая

  • ответ для: сладкое озеро


    сладкое озеро писал(а): Вот это подарок ты себе подарила к новому году!! Молодец, я тобой горжусь!! Ты ни смотря ни на что шла к цели, и у тебя все получилось это прекрасно!!

    Точно )
    Чета я пропустила

  • ответ для: felis777


    Вот это подарок ты себе подарила к новому году!! Молодец, я тобой горжусь!! Ты ни смотря ни на что шла к цели, и у тебя все получилось))) это прекрасно!!

  • ответ для: сладкое озеро


    сладкое озеро писал(а): Поздравляю!!! Молодец

    Все, я ПОБЕДИЛА 5 кг !!
    Конечно это еще не все кило, что надо скинуть
    Но цифра приятная и увесистая
    Прикинь баклажку 5 литровую, столько жира убрала

  • К ужину еще 6 наггетсов добавлю

  • Обед : мол коктель
    Ранний ужин : маленький чебурек
    Еще будет поздний ужин

  • Ужин: 150 г творожного сыра
«« 1..6 7 8 9 10 11 12 13..18 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
встречали ли вы людей без высшего образования, у которых очень богатая» 19
тема содержит фото это очень большая грудь? ненавижу ее! » 26
с каким одним предметом у вас ассоциируется какая-нибудь участница? » 12
сбербанк самый странный банк, не возвращают деньги, у кого так было?» 14
сейчас большинство девушек высокого роста? сужу по ближайшему городу! » 9
ждете осень? она уже очень скоро наступит!» 38
в юности ваши родители уезжали с ночевой? вы зазывали к себе друзей? ч» 31
тема содержит фото как вам такая сумка? » 12
тема содержит фото как вам подарок от мужа? подарил дубленку и норковую шубку с чернобурк» 43
летучая мышь залетела! что можно сделать? уже несколько дней издаёт ше» 17
постоянно снятся кошмары! у кого так было? принимаю антидепрессанты. » 7
поговорим про путешествия? где вы были? что интересного повидали? » 39
где вы занимались интимом, когда у вас был грудной ребенок?» 42
как вы выбирали мч на сз, что с ним можно встречаться и это не на пару» 13
хочу поехать на перевал дятлова! а вы когда-нибудь были на том перевал» 16
вас напрягает лишнее внимание? вроде бы и приятно, а вроде и не нужно » 20
у вас есть знакомые психологи? у них счастливая жизнь? они ее правильн» 6
я сегодня вот же ничего не ела! представляете? кофе только сладкий вып» 52
кто поправлялся от нейролептиков? как сбросили вес? весила 175/68, сей» 12
какие у вас сегодня ритуалы перед сном? я хотела включить музыку, сдел» 5
с чем или с кем ассоциируется дядя андрей?» 45
напишем стихотворение всей галей! придумывайте продолжение к строчке -» 94
как думаете, любит ли меня мой парень? » 12
может есть какие-то специальные капли от сухости глаз? по утрам глаза » 13
тема содержит фото как вам новые фото? критика принимается! » 18
вы когда-нибудь встречали чтобы у мужчины ростом 165-170 см был большо» 16
как думаете, появится ли у меня человек, с которым получатся серьезные» 39
вы встречали таких людей, которые применяют слова, неподходящие по смы» 6
парень пропал после первой встречи, как теперь с ним ехать и стоит ли?» 19
купили ребенку бассейн, соседскому мальчику тоже хочет купаться. вы бы» 32
пошли бы на такую работу? нужно обходить кабинеты после занятий и выяв» 17
как понять, что заблокировали в тг, какие признаки? » 21
тема содержит фото с какими волосами лучше: с волнистыми или с прямыми? стало интересно » 16
тема содержит фото как вам эта модель? красивая? мне нравится. » 11
какую сумочку вы возьмете с собой на ночную прогулку? » 20
тема содержит фото зачем родители пишут отвратительные вещи о своих детях?» 9
у вас бывают на работе ситуации, из которых казалось бы нет выхода? пе» 18
переехали бы жить в оренбург?» 17
тема содержит фото кому подарили бы такое нижнее белье или, может быть, сами бы приобрели» 13
вы мечтаете жить в доме с частичными удобствами? экология, выгребная я» 31
как сходить на просмотр к бывшему работодателю? так страшно. идти или » 14
тема содержит фото подскажите, что изображено в нижнем правом углу? » 10
тема содержит фото помогите выбрать трусики! какие из них лучше выбрать? » 16
месячные отмечаете до какого дня? у меня идут 4-5 дней, а потом ещё дн» 24
как вы отвечаете на вопросы от старых знакомых? » 11
у вас было такое, чтобы парень на первой встрече уходил сразу же? » 24
отель вернул часть денег! мне прямо неудобно стало, я не просила! » 7
вы просите скидку, если увидели на сайте, но вам ее не посчитали? напо» 5
почему анапу считают отдыхом для бедных?» 12
почему, когда пишешь какой-то комментарий под видео, никто не лайкает?» 22
накрывает по бывшему, написала на его машине воодушевляющие гадости. а» 27
тема содержит фото фотосессия! как же я красиво получилась на недавней! » 10
мужчины-пустозвоны с интернета. сначала говорят о какой-то помощи, а п» 18
меня мужчина уговаривает на такой эксперимент, а я не хочу!» 14
тема содержит фото есть здесь фанаты? лично я слушала все, что сделала эта группа! » 48
тема содержит фото какая тумба вам больше нравится: с золотой или черной ручкой? » 15
тема содержит фото как по-разному выглядит одна фигура в разной одежде! » 19
это симптомы отравления или обычная акклиматизация? проблема со стулом» 10
тема содержит фото как вам такие пары? » 19
тема содержит фото кейт уинслет: мне одной кажется, что она очень красивая была в титаник» 23
тема содержит фото как вам такая заставка на телефоне?» 6
какое у вас состояние в жару? я днём супер пассивная, а ночью появляет» 22
вы встречали таких людей, которые психуют, если их поправить в разгово» 14
кто переехал в новое жилье, как у вас с ремонтом, мебелью, кухней, тех» 10
тема содержит фото вот результат! затраты: конфеты и зайка 2000 рублей, арбуз 300, шары и» 4
мне кажется, в голосовых связках у меня паразит! может ли он прикрепит» 48
какой бритвой вы пользуетесь? » 12
с кем-нибудь из участниц обменивались контактами? » 45
носите ли вы розовые трусы? какие цвета трусов вы никогда не наденете?» 19
а у вас чувства всегда были взаимны? » 8
продали дом за 600 тысяч, получили 500! почему не перечисляют оставшие» 2
мужчина при деньгах не может быть плох в постели или такому и старатьс» 13
тема содержит фото для настроения и радости. хотели бы оказаться сейчас в италии?» 9
на работе на меня пялится парень, у которого есть девушка! » 16
тема содержит фото мне идут очки от prada? за много лет второй раз получила в подарок дор» 23
тема содержит фото как вам ее муж? » 7
тема содержит фото какой режим у ваших младенцев? » 7
тема содержит фото хорошо ли мне в этом платье? » 11
тема содержит фото такое бы купили? дизайнер сделала подарок. платье вычурное и денег при» 28
меня бьет моя девушка. она меня содержит, живу в ее квартире» 20
тема содержит фото эту историю прочитал в инете и просто завис слегка. как вам такое? как» 25
забываются ли прошлые партнеры в отношениях? вы быстро отпускали и заб» 8
смотрю сторис её бывшего парня, а они там вместе! они меня где-то обма» 9
почему у богатых родителей такие красивые дети? особенно заметно по де» 25
обнаружил под дверью кусочек ткани с иглой, думаю это дело рук кого-то» 4
смогли бы вы встречаться со страшным, даже уродливым парнем, но интелл» 21
верите ли вы в сверхъестественное? лично с вами или близкими случалось» 10
какая ваша самая дурацкая встреча на сз? мой всё время молчал, гуляли » 7
только начали встречаться, а он флиртовал с другой. сказать что неприя» 9
вы тоже вместе гугла используете чат cgpt? » 17
вы можете описать характер каждой участницы судя по её темам и коммент» 18
размер - это генетика? можно повлиять с помощью витаминов, продуктов п» 16
вас возбуждают мужчины с животиком арбузом? вижу такого и становлюсь м» 14
нужно ли написать рыжему выхухолю, который ехал со мной в автобусе?» 12
вам нравятся ямочки на щеках? по-моему это очень мило! сразу поднимает» 8
мой ужин: салат из помидоров и огурцов со сметаной, хлеб и новая сарде» 16
вы любите мясо? как часто едите? стоит неделю не поесть, начинается сл» 23
какие планы на день? я дочитала роман мопассана: наше сердце. буду гот» 10
вас когда-нибудь штрафовали? за что? » 25
тема содержит фото считаете ли вы, что у неё нереально красивые черты лица? или видите не» 27
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru