вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

КТО ХУДЕЕТ ИЛИ НА ПОДДЕРЖАНИИ ВЕСА! СФОТКАЙТЕ ПОРЦИЮ ЗАВТРАКА, ОБЕДА ИЛИ УЖИНА И ЧТОБЫ РЯДОМ ЛЕЖАЛА ЛОЖКА. ЧТОБ ПОНЯТЬ РАЗМЕР ТАРЕЛКИ.

Кто хочет общатся на тему поддержания веса и похудения , добро пожаловать в тему
Кто худеет или на поддержании веса, давайте общаться. Надо иногда кидать в тему фото вашего приема пищи.Мы едим небольшими порциями, и еще надо стремится к полезной пище .Кто хочет, считает калории.
Девушки, сделайте одолжение, сфоткайте пожл сегодня свою порцию завтрака, обеда или ужина и что бы рядом лежала ложка или вилка, это что б понять размер тарелки.
Или на весах кухонных, если есть.
Прям очень прошу !
Только без намеренного уменьшения порций.

следующая тема»
регистрация»

автор: felis777, 16.03.24 09:16 все темы»
комментарии: +3342, просмотры: +128895
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1..6 7 8 9 10 11 12 13..18 »»

  • Приветики!
    С февраля сажусь на диету)).

  • ответ для: сладкое озеро


    Уже больше 5 кило скинула, как же это приятно
    Правда обычно вес еще плюсуется, но все равно

  • ответ для: felis777


    Я уверена у тебя все получится)) тише едешь, дальше будешь))

  • ответ для: сладкое озеро


    сладкое озеро писал(а): Вот, ты молодец, я это сразу заметила, и очень рада, что ты нашла свой способ а помнишь я врубала скептика? Теперь я понимаю, что твой способ действительно тебе подходит хорошо, что не стала меня слушать так держать

    Еще чуточку похудела
    Эти весы намного лучше, на тех они шаг делали 400 г
    Вобщем что за последний год набрала, все скинула, идем дальше , что два года назад набрала
    Два года назад набрала 2 кило
    Вот так и вышло , 2 -3 кило в год, вроде фигня, а за 5 лет получился ужс

  • ответ для: felis777


    Вот, ты молодец, я это сразу заметила, и очень рада, что ты нашла свой способ) а помнишь я врубала скептика? Теперь я понимаю, что твой способ действительно тебе подходит) хорошо, что не стала меня слушать) так держать

  • ответ для: сладкое озеро


    сладкое озеро писал(а): Вот это подарок ты себе подарила к новому году!! Молодец, я тобой горжусь!! Ты ни смотря ни на что шла к цели, и у тебя все получилось это прекрасно!!

    Реально к НГ хорошую цифру скинула
    И вот представила, что это ведь баклажка 5ти литровая

  • ответ для: сладкое озеро


    сладкое озеро писал(а): Вот это подарок ты себе подарила к новому году!! Молодец, я тобой горжусь!! Ты ни смотря ни на что шла к цели, и у тебя все получилось это прекрасно!!

    Точно )
    Чета я пропустила

  • ответ для: felis777


    Вот это подарок ты себе подарила к новому году!! Молодец, я тобой горжусь!! Ты ни смотря ни на что шла к цели, и у тебя все получилось))) это прекрасно!!

  • ответ для: сладкое озеро


    сладкое озеро писал(а): Поздравляю!!! Молодец

    Все, я ПОБЕДИЛА 5 кг !!
    Конечно это еще не все кило, что надо скинуть
    Но цифра приятная и увесистая
    Прикинь баклажку 5 литровую, столько жира убрала

  • К ужину еще 6 наггетсов добавлю

  • Обед : мол коктель
    Ранний ужин : маленький чебурек
    Еще будет поздний ужин

  • Ужин: 150 г творожного сыра
«« 1..6 7 8 9 10 11 12 13..18 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
какой у вас любимый овощ и фрукт? » 19
вы всегда были счастливым человеком? или стали после определённых собы» 8
тема содержит фото как вы думаете, это объявление массажистки?» 17
тема содержит фото любите гулять по ночному городу? обожаю летом часик погулять » 12
вам бывало страшно? из-за чего?» 3
тема содержит фото на этих с скринах с видео выгляжу на 80-90 кг? » 12
я девственница. шалили с парнем, мне внезапно стало плохо, было против» 7
почему летом я так часто думаю о своем бывшем? прокручиваю в голове пл» 67
не получается красиво, по-женски разговаривать с мужем, начинаю плакат» 42
вы бы купили две одинаковые сумки, но в разных цветах? одну светлую, д» 11
почему мужчины не хотят платить алименты? какие они вам давали ответы?» 29
а ваши родители вас стыдят за то, что долго спите? я проснулась в 14-3» 78
вы бы дали согласие на развод на месте подруги? ребенку 7 месяцев. над» 36
у знакомой было 16 половых партнёров за 31 год! а у меня 4 партнёра, и» 116
вы считаете несчастными женщин, живущих с нелюбимыми, бегая к любовник» 28
стоит ли сказать сыну, что кошки больше нет? может меня обвинить в это» 27
какой у вас ужин, когда вы на диете? я чай с сахаром, либо яблочко, ли» 18
как бороться с неадекватными людьми и их собаками? собака прыгнула на » 23
каким было лучшее свидание в вашей жизни?» 18
вы считаете меня смешной? » 30
как мужчины относятся к коротким ногтям у девушки? или только длинные » 35
вы в борщ добавляете уксус? я тут добавила кетчуп и по вкусу мне зашло» 23
это нормально? муж говорит, что если купит дом, то будет все на матери» 117
знаете вечно ноющих людей? подруге каждые 2 недели плохо и грустно, нр» 12
сколько раз вам нужно в неделю, в месяц? а сколько нужно вашему партнё» 38
что бы вы выбрали, если бы вам срочно понадобились деньги?» 2
картошку в каком виде предпочитаете: пюре, жареная, запечённая или вар» 30
тема содержит фото выросло личи. ради прикола воткнула в драцену личи и оно выросло » 15
тема содержит фото как вам внешность девушки, привлекательна ли?» 11
к какому врачу обратиться, если при повороте головы в шее будто что-то» 10
тема содержит фото какой костюм вам больше нравится? » 13
боль после удаления жевательного зуба с кистой не проходит, оставили о» 30
нормально ли в шортах ходить на вождение? не супер мини » 44
тема содержит фото а такой мужской типаж нравится? лёгкий нордический тип, мешковатая оде» 47
кто летал в начале ноября, можно купаться или купальный сезон закрыт? » 4
зашла в соцсети к своему бывшему, а он женился! я готова разрыдался пр» 56
как разлюбить бывшего? вы топтали в себе чувства?» 11
поздравить бывшего со свадьбой? год не общались. моё эго убито, но дер» 35
у меня пол 2 ночи вырубили свет. чуть ветер подул, дождик покапал. это» 6
вы часто заказываете доставку еды? у меня 7 минут до супермаркета, дос» 23
что вы с собой берёте в отпуск, в путешествие?» 10
пригласили человека в гости, но у вас только две чашки. гостю большую » 27
почему у меня впадины на бедрах по бокам? там ямки, хотя в этом месте » 9
а вы занимаетесь интимом с мужчинами, если не хотите? я - да. » 25
чем опасна анемия, если ее не лечить? брат ушёл под расписку, уровень » 23
у вас были в выходные дождь и гроза? я дважды попала под дождь » 29
как избавиться от раздражения в интимной зоне? чешется просто до слёз.» 17
почему мужик 2 года не разводился? » 71
смотрите видео с мотивациями на уборку? вроде как подбадривает это » 27
что для вас перейти черту в тактильном плане? что доступно самым близк» 33
вас раздражает, когда мужчины просят фото очень часто, особенно с лицо» 27
зависить от мужа и дальше или идти на работу с очень низкой зарплатой?» 73
почему сложно найти сотрудника на вменяемые деньги на досточно легкую » 79
тема содержит фото ваши мамы следят за собой? хорошо выглядят? я никак не могу разгадать » 30
тема содержит фото ужасная чёлка? фото без фильтров, челку подстригла сегодня, неудачно? » 15
сколько в вас лишних кг? во мне 2 » 64
в каких отношениях вы остались с родителями бывших? общаетесь или нет?» 15
знаете мужчин, которые готовы на все ради друзей и ни на что ради семь» 8
сколько времени уходит на уборку и как часто наводите порядок? » 11
как бы вы поступили, если бы услышали, что ваш ребенок 12 лет использ» 53
вы часто встречаете людей с неухоженными зубами в нынешнее время? » 46
тема содержит фото как вам макияж для девушки? и ей 40 лет, шикарно выглядит » 32
куда жаловаться на самокатчиков? когда вместе катят по тротуару» 13
искусственные цветы в интерьере - это норм или нет? у меня стереотип в» 21
тема содержит фото полнят ли меня белые штаны? кажется, что я поправилась. или это эффект» 36
рассказывать близким о неудачном интимном опыте? » 21
каждый раз просила заплатить за неё, но в итоге приходилось чуть ли не» 40
что себе последнее время покупали из масс маркета на лето? » 10
тема содержит фото работаю в суде, просто уже тошнит от таких, кто носит презервативы в п» 49
у вас меняется отношение к знаменитостям-изменщикам? всплывает вся гря» 29
стоит ли переносить отпуск из-за удаления зуба? вдруг воспалится. или » 16
тема содержит фото как вам типаж мужской? не красавец, но что-то в нём есть » 23
тема содержит фото как вам такие пары? когда женщина больше мужчины? » 18
как часто вы бреете подмышки? я - каждый день! » 6
тема содержит фото на сколько кг мне нужно похудеть, чтобы стать такой же, как эта девушк» 28
вчера узнала, что бывший жениться собрался. второй день накрывает, гло» 14
тема содержит фото какой здесь может быть вес? » 28
чем кормите собачек и кошек? с какого корма на какой перешли? » 9
до какого возраста вы мыли своих деток?» 22
тема содержит фото как вам это платье? есть такое же розовое но, думаю, розовое совсем дл» 14
мамы детсадовцев, с какими симптомами вы не ведёте ребенка в сад? » 11
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда и» 3342
женщина меня рассматривала, внезапно обгоняет и почти подрезает! что э» 3
тема содержит фото вам нравится внешность этого актёра? » 23
а вы заказываете гору обуви на вб, чтобы купить одну? » 33
решила открыть сегодня загорательный сезон! а у вас какие планы?» 11
банкам не выгодно давать дешевые кредиты?» 3
кто сдавал государственный экзамен, как проходит? могут ли завалить?» 5
вас не напрягает, когда человек вдруг начинает рассказывать о себе всё» 19
тема содержит фото думаю насчёт этого комплекта топ - юбка в лимоном цвете. сейчас это вр» 16
сестра пишет, только когда узнает что я общалась с другой сестрой! отв» 25
тема содержит фото девушка приседала 16 дней по 100 раз. скрины с видео. как вам? по-моем» 22
вы с удовольствием ходите гулять? или заставляете себя куда-то сходить» 15
тема содержит фото как вам преображение девушки? » 26
тема содержит фото я полнее этой девушки? » 14
стала уделять внимание парню, на 20 лет младше, а он сказал, что задол» 12
среди ваших знакомых много женщин, которые не работают? на что они жив» 84
любимое приложение на телефоне? может развлекательное что-то? » 14
как блогеры всегда такие бодрые? не устают, каждый день насыщен. » 21
парень относится ко мне как к подруге, но если игнорирую, тут же напис» 5
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru