вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

Полный подросток
Девочки, хочу спросить. У меня сыну 11 лет, будет 12. С мальства его таскала по всяким активностям - походам, футбол, речка, бассейн. С 4-х лет ходил в здюдо. Год назад резко стал от всего сам отказываться - любит сидеть дома и все тут. тренировки забросил, куда то со мной выбираться отказывается на отрез. Я не вижу в этом ничего критичного - становление личности, подростковый период. Но... он располнел довольно сильно буквально на глазах. Питание - да. Тут супы вари-не вари - его любимое - это рожки с сосиской - ну как у всех детей. Дома всегда куча фруктов всех сортов и овощей. Нашла, что он любит черри. покупаю ежедневно - чтобы был адекватный прием витаминов и клетчатки. Но, как и все дети, периодически ест фастфуд - пиццы всякие. вытаскиваю его иногда хотя бы чуть прогуляться да в аэрохоккей поиграть в развлекательном центре - там тоже заказывает всякие пиццы и бургеры... Категорично с ними нельзя в этом вопросе - чтобы не комплексовал парень и чтобы не было расстройства РПП. Посоветуйте, пожалуйста, кто с этим сталкивался. Как немного расшевелить подростка-домоседа? Как немного его постройнеть? Я сама всю жизнь борюсь с лишним весом. Но у меня и тренировки при этом всем постоянные. Каши иногда ест - если прям заставлю. из супов - любимый - солянка... но там тоже на куче разных мясных продуктов, не совсем полезно. Овощи любит- капусту сырую с удовольствием жует, морковь грызет, иногда огурцы... помидорки черри. Фрукты, если какие просит - всегда вдоволь. Конфетами и сладким не увлекается - мы оба не сладкоежки. дома полный холодильник шоколадок (дарят на всякие праздники), мы их просто раздаем. Что еще - мороженое любит - это да... вот как бы помягче но с результатом его похудеть. Попросил собаку - вот выбираю породу, чтобы хоть изредка у ребенка был лишний повод выйти на улицу. На юг еле-еле уговорила его со мной поехать этим летом. Не хотел... Жду советов, кто с таким сталкивался?

«дети регистрация»

начало

  • ответ для: rbk498ebrwco


    rbk498ebrwco писал(а): что правильного в солянке на соленых огурцах, жареном луке, томатной пасте и копченостях? Одна соль и канцерогены. Очень вредное первое, хоть и вкусное. И как Вы делаете пиццу без муки? Что это за пицца без муки-лепешка из фарша с йогуртом? Такое никто есть не станет.

    ну да - я не такой супер пупер кулинар, что может пп продукт сделать таким же, что и фаст фуд по вкусу.
  • ответ для: rbk498ebrwco


    rbk498ebrwco писал(а): что правильного в солянке на соленых огурцах, жареном луке, томатной пасте и копченостях? Одна соль и канцерогены. Очень вредное первое, хоть и вкусное. И как Вы делаете пиццу без муки? Что это за пицца без муки-лепешка из фарша с йогуртом? Такое никто есть не станет.
    количеством жира, если сравнить с классическим рецептом
  • ответ для: batty_1985


    Примерно как и вашему, в ноябре 12 будет, пошел соответственно в 10.5
  • ответ для: ,,,Натали,,,


    ,,,Натали,,, писал(а): У меня сын склонен к полноте, и год назад был лишний вес, а спортивные кружки ему не зашли. В итоге я его привела в спорт зал к своему тренеру и она нашла к нему подход, заинтересовала его. Прошел год, за весь год ни разу не было нытья, что он не хочет туда идти, потому что ему это реально зашло и нравится, фигура измен даст,он постройнел, подтянулся, при этом покушать он любит и ее ограничивает себя. Надо найти занятие по душе, ищите, может бассейн вашему понравится как вариант

    А сыну сколько лет? Что в тренажерный зал пошел?
  • ответ для: 46wyic2wo1xv


    46wyic2wo1xv писал(а): Слушайте, но ведь солянку можно правильно приготовить. На копчёной куриной грудке, томатная паста, соленые огурцы, лимон и маслины. Вкус такой же. Место сметаны - творожки детские. И пиццу без муки с нежирным сыром, с йогуртом вместо майонеза, вареной говядиной, помидорами вашими любимыми. Я бы ещё зелень добавила.
    что правильного в солянке на соленых огурцах, жареном луке, томатной пасте и копченостях? Одна соль и канцерогены. Очень вредное первое, хоть и вкусное. И как Вы делаете пиццу без муки? Что это за пицца без муки-лепешка из фарша с йогуртом? Такое никто есть не станет.
  • ответ для: Мира Морра


    Мира Морра писал(а): Заменяйте !вредности на более полезные альтернативы. Сосиску можно заменить на купаты из курицы, а макароны выбирать безглютеновые. Так-же вместо майонеза-йогурт, вместо кетчупа-домашний томатный соус или аджика. Супы в интернете море рецептов пп. Заменить чипсы и газировки на овощи или фрукты.

    Да, видимо надо учить пп кухню..

  • У меня сын склонен к полноте, и год назад был лишний вес, а спортивные кружки ему не зашли. В итоге я его привела в спорт зал к своему тренеру и она нашла к нему подход, заинтересовала его. Прошел год, за весь год ни разу не было нытья, что он не хочет туда идти, потому что ему это реально зашло и нравится, фигура измен даст,он постройнел, подтянулся, при этом покушать он любит и ее ограничивает себя. Надо найти занятие по душе, ищите, может бассейн вашему понравится как вариант
  • ответ для: briony


    briony писал(а): А киноа, полбу, булгур, кускус, рис, перловку, амарант и тд?

    Рис вообще нет. Перловку, изредка тоже может. Все остальное надо пробовать, как то не было в нашем меню такого разнообразия круп.

  • Заменяйте !вредности“ на более полезные альтернативы.
    Сосиску можно заменить на купаты из курицы, а макароны выбирать безглютеновые.
    Так-же вместо майонеза-йогурт, вместо кетчупа-домашний томатный соус или аджика.
    Супы в интернете море рецептов пп.
    Заменить чипсы и газировки на овощи или фрукты.
  • ответ для: batty_1985


    batty_1985 писал(а): бывает, гречку ест. прямо так, в рассыпном виде. но редко.
    А киноа, полбу, булгур, кускус, рис, перловку, амарант и тд?
  • ответ для: briony


    briony писал(а): Овощи любит - это уже шикарно. Насчет зерновых- может не в виде каш, а гарниры рассыпчатые?

    бывает, гречку ест. прямо так, в рассыпном виде. но редко.
  • ответ для: Strawberrysoul


    Strawberrysoul писал(а): Если для него еда-развлечение, и он любит в общественных местах перекусывать-тут только перестройка приоритетов. Насчет домашней имитации вредных блюд с маленьким калоражем-идея хорошая. Но вы все равно не изобразите дома развлекательныи центр, хоть и приготовите вкусную пиццу. Хотя в целом идея пряных соусов к овощам тушеным, рыбе и тд, это прекрасный выход, тк в бургерах, чипсах и пицце цепляет именно остро-пряный вкус.

    Он дома не двигается вообще - только у копьютера сидит. Еда - может весь день не есть, а очнувшись вечером навернуть огромную тарелку рожков.
    Я честно - вообще не кулинар, чтобы изобретать пп блюда под видом обычных...
    Рыбу не любит вообще.
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
почему всех так пугает расстояние? когда написала откуда я, влёт удали» 53
где можно познакомиться с свободным мужчиной, кроме сайтов знакомств? » 19
вышли бы замуж за человека, который в прошлом лишился квартиры? » 47
почему мужчины с сз скрывают, что у них есть дети? ничего серьезного н» 19
тема содержит фото нравится такая одежда для росписи или вы больше за традиционные прикид» 21
нормально ли в 26 лет жить с родителями в однокомнатной квартире? заму» 45
испытываете ли вы страх или смущение перед гинекологами?» 5
должна ли девушка дарить подарки по цене тех, что дарит мужчина? » 19
как вам владимир пресняков?» 2
тема содержит фото какой сериал сейчас смотрите? или фильм? я детектив » 23
отказываться фотографироваться в общей компании это странно? компания » 9
какой марки у вас утюг? » 11
тема содержит фото опытная что бы подумали? если бы вам мч отправил такое» 7
тема содержит фото такие сапоги и юбку можно носить после 35?» 6
вы прикрываете изольду руками, когда идете без трусов к гинекологическ» 8
стали бы вы встречаться с мужчиной, который в 35 лет еще девственник? » 7
расстались бы, если парень отменил свидание? несколько месяцев вместе » 18
тема содержит фото а вот эта рубашка вам нравится? » 20
на каком этаже вы живете? » 17
зачем парень постоянно пишет, что вспоминает меня добрым словом? » 10
на чем классном вы катались? » 15
что вы стесняетесь делать на людях? я стесняюсь есть на ходу » 11
не будет ли поздно родить после 30? хочу, чтобы у меня было двое детей» 18
как думаете, я умею любить? почему так считаете? » 10
пробовали рис басмати? где его находили? » 10
не могу уснуть. какие причины возможны? что у вас было? » 4
насколько безопасно есть не до конца прожаренное мясо? вы как прожарив» 4
вам нравится, когда мужчина не бреет подмышки? какие подмышки предпочи» 14
вы любите говорить или даже болтать по телефону? » 16
знаете ли вы своих пятиюродных братьев или сестер? поддерживаете ли с » 28
тема содержит фото вам нравятся модели iphone 17? мне что-то не очень » 9
что вы ждёте с wildberries или озон? я светодиодные фонарики, колготки» 11
какие мужские фигуры вам нравятся? моя любимая: широкие плечи, много м» 17
тема содержит фото какая кухня по цвету можете подойти? фото ремонта на кухне. » 16
вы любите маринованные грибы? какие именно? » 12
надеялся на совместный смех, а она отчитала меня и говорит: займись де» 8
у вас как настроение, день? сегодня видела красивых белочек в нашем па» 10
муж сказал: даже если изменишь, проглочу и не брошу, даже не надейся. » 13
тема содержит фото как думаете, такая куртка еще актуальна или уже нет? » 16
вам нравится город, в котором вы сейчас живете? назовите плюсы и минус» 23
почему среди мужчин за 50 посмотреть практически не на кого? не с кем » 5
что из последнего вы купили? » 17
в чем вы ходите на осмотр к гинекологу: в юбке, брюках, платье? » 42
все возбужденные, но вынужденные себя сдерживать мужчины, обладают сла» 2
у вас есть наличка? сколько? » 42
у вас букеты долго могу простоять? сколько могут простоять? » 13
правда, что искренне любят просто так? если говорят, за что любят, зна» 14
а вас бы смутило, если бы мужчина на первом свидании был щедрым и пья» 24
кем бы вы смогли еще работать, помимо той работы, где работаете сейчас» 34
будет близость с мужчиной. грудь, ну очень маленькая! можно ли что-то » 27
все юристы много получают? юрист это престижная и высокооплачиваемая п»
тема содержит фото вам нравится группа? какие песни? » 13
какие фразы вы использовали для расставания с теми, с кем был брак, де» 2
тема содержит фото как готовите сосиски в тесте? любите их? с тестом сами возитесь? » 11
что опаснее: пониженное или повышенное кровяное давление? » 10
мастер начала вытворять детский сад и не могла найти время! оеа не хот» 1
вы бы купили бу машину, если б только учились водить? за какую стоимос» 11
юристы, интересует ваш профессиональный путь. как начинали? стартовый »
если бы ваш муж был гинекологом, вы бы ревновали его к пациенткам? » 17
тема содержит фото как думаете, миниатюра какой машины стоит в нашей машине? » 11
играем в игру я никогда не? называем 2 факта или действия, которые вы » 26
тема содержит фото у вас было такое, когда какой-то участник бегает за вами и занижает ре» 25
у вас бывает так, что под чьим-то взглядом чувствуете себя красивой, и» 7
кто для вас самый близкий человек: мама, папа, муж, ребенок, подруга? » 17
вы когда-нибудь напивались до провалов в памяти? » 14
как мне реагировать? убираясь в машине у мужа, нашла у него чужие женс» 28
тема содержит фото еще сегодняшние фото. нравится запах цветков шиповника » 6
может ли при приёме окинаступить месячные, которые не по графику? »
подруга воплотила мою мечту в реальность! едет в поездку моей мечты, а» 34
что интересного и удивительного вы делали? то, что не делало большинст» 43
при каких условиях вы бы родили второго ребёнка? если с первым бы была» 48
как отреагировали, если окружающие говорили, что мама или свекровь выш» 29
вы часто покупаете всякую фигню, которую непонятно как дальше использо» 14
вас когда-нибудь домогались таксисты или происходили какие-то другие к» 16
вы заставили бы своего мужчину идти ночью за чипсами? а если вы береме» 26
тема содержит фото нужен к ней пояс или нет? » 26
сейчас каждый ходит в зал? у всех много свободного времени? люди с дет» 23
какие есть у вас хронические или генетические заболевания? » 9
вы пользуетесь бальзамом для волос? я наношу с апреля и действительно » 21
тема содержит фото кто из девушек симпатичнее?» 12
прогибает коллектив под себя? ей всё не так, всё неудобно, она вечно н» 7
почему вы не вышли замуж за горного гида? близкий человек в стрессе, а» 9
как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает отвра» 129
с чем сочетаются казаки? к какой сумке и к какому образу пойдут? » 9
тема содержит фото как вам мой розовый ламборджини? этим летом сбылась мечта о розовом и » 35
тема содержит фото кто из этих мужчин ярче, харизматичнее и более талантлив? »
мужчины когда-нибудь плакали из-за вас? у меня плакали два моих бывших» 31
что вы делаете сидя в туалете? я обычно читаю или смотрю что-нибудь в » 8
вам нравятся ямочки на щеках у девушек? по-моему, это очень мило! » 6
тема содержит фото шампунь ядрёный - ужас иссиня-чёрный! » 9
люди, у которых нет высшего образования, вам стыдно говорить, что у ва» 15
тема содержит фото вам нравится брижит бардо? в молодости вы считали ее эталом красоты? » 10
тема содержит фото это нормально или нет? муж ругался матом на жену или на ее родню» 7
девушки устраивают проверку на верность. ведется большая часть мужчин!» 10
вы сдавали, сдаете на нужды класса? мне ощутимо 4000 сдать, до последн» 18
а как вы готовите: сидя или стоя? я всегда стоя и мама всегда стоя гот» 22
что едите перед анализами и за сколько часов? » 20
на вечеринке жена перебрала со спиртным и потеряла контроль! поцеловал» 9
чем интересным можно заняться как дополнительный доход? чему научиться» 1
как часто вы меняете свое нижнее белье в течение недели? » 9
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru