ВМЕСТЕ С Т@ЛИЯ НАЧИНАЕМ ДРУЖЕСКИЙ ПЛАН-ТАНДЕМ ПО СТРОЙНЕНИЮ! РАДЫ ВСЕМ ЛЮБОПЫТСТВУЮЩИМ И ДОБРОЖЕЛАТЕЛЬНЫМ.

начало

• Т@лиЯ 30.08.20 19:35
  
  Обед. Куриная катлета и салат из капусты
• Т@лиЯ 30.08.20 19:34
  
  Перекус в запаре не сфоткала, йогурт эрман 8% и чай с двумя печеньями в клеточку))))
• Т@лиЯ 30.08.20 19:33
  
  Завтрак. Каша овсяная и чай с мятой, а ещё кусочек батона был и сверху пластинка сыра сендвич
• KsenKsen 30.08.20 08:10

  ответ для: Т@лиЯ

  
  

  Т@лиЯ писал(а): Постараюсь фоткать, хотя я уже ничего такого не ем, не думаю что вчера был перебор калорий

  так будешь фоткать? Еще ж отпуск скоро твой. Самой с собой мне как то странно, сам выложил, сам себя похвалил ))
• Т@лиЯ 30.08.20 02:02

  ответ для: KsenKsen

  
  

  KsenKsen писал(а): Татьяна возвращаемся в строй если сегодня не фоткала, давай с завтра железно!

  Постараюсь фоткать, хотя я уже ничего такого не ем, не думаю что вчера был перебор калорий
• Т@лиЯ 30.08.20 01:59

  ответ для: KsenKsen

  
  

  KsenKsen писал(а): так фоточки где шашлыка? Я думала ты на овсянке тихо печалишься после приступа

  хотела))) но супруг, сделал салатик, шашлыка нажарил и с работы встретил с цветами. Говорит нечего пить всякую бурду (это про вино на свадьбе) коньячку и все будет отлично, и коньячок правда хорошо пошёл. Но я немного, три раза по пол рюмочки. Поела, вроде ничего. Но сейчас ощущение дискомфорта присутствует
• KsenKsen 29.08.20 23:35
  
  Татьяна)) возвращаемся в строй)) если сегодня не фоткала, давай с завтра железно!
• KsenKsen 29.08.20 23:31

  ответ для: Т@лиЯ

  
  

  Т@лиЯ писал(а): В смысле мыслями в отпуске, официально с 4 сентября

  классно)) у нас будет праздник года, когда милый друг из больницы выйдет, остальное уж эх, неважно
• KsenKsen 29.08.20 23:29

  ответ для: Т@лиЯ

  
  

  Т@лиЯ писал(а): у меня сегодня напарка вышла с отпуска, я забыла про все на свете а супруг вечером поздравил с 20 летием совместной жизни, по коньяку, и шашлыкам влупила. Жуть че творю сама не знаю а вообще я вся уже в отпуске 7 сентября недеюсь отчалить в Лазаревское

  так фоточки где шашлыка? Я думала ты на овсянке тихо печалишься после приступа
• Т@лиЯ 29.08.20 21:43

  ответ для: KsenKsen

  
  В смысле мыслями в отпуске, официально с 4 сентября)))
• Т@лиЯ 29.08.20 21:40

  ответ для: KsenKsen

  
  

  KsenKsen писал(а): Ногти фоткаю, чтоб размер был понятен, а не маникюром хвастаться. Непонятное нечто на зелени это форшмак.

  у меня сегодня напарка вышла с отпуска, я забыла про все на свете а супруг вечером поздравил с 20 летием совместной жизни, по коньяку, и шашлыкам влупила. Жуть че творю сама не знаю ((((а вообще я вся уже в отпуске 7 сентября недеюсь отчалить в Лазаревское)
• KsenKsen 29.08.20 19:47
  
  Ногти фоткаю, чтоб размер был понятен, а не маникюром хвастаться. Непонятное нечто на зелени это форшмак.