ПОХУДЕТЬ РАЗ И НАВСЕГДА! НАДОЕЛО ГОНЯТЬ ЭТИ КИЛЛОГРАММЫ ТУДА-ОБРАТНО. СОБИРАЮ КРЕПКУЮ КОМАНДУ! ВАША ДИЕТА НЕ ВАЖНА, ГЛАВНОЕ ВМЕСТЕ ИДТИ К ЦЕЛИ. КТО СО МНОЙ?

начало

• Невеsта 16.11.11 08:31

  ответ для: Милашка_13

  
  10 кгг
• Милашка_13 16.11.11 08:27

  ответ для: Невеsта

  
  и какие результаты были девочек на этой диете? может что-нибудь в диете обещали...
  _______
  Я хочу что б он смотрел на фото и в мыслях повторял: “про*бал, про*бал“
• Милашка_13 16.11.11 08:26

  ответ для: Невеsта

  
  ооо, такая сытная диета, мне оч нравится когда пишут в неограниченном количетсве хорошо, теперь посмотрю какие у вас будут результаты к воскресенью...а так диета мне понравилась
  _______
  Я хочу что б он смотрел на фото и в мыслях повторял: “про*бал, про*бал“
• Невеsта 16.11.11 08:23

  ответ для: Милашка_13

  
  Вот сама диета:
  1-ый день: 2-3 яйца; фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве
  2-ой день: 500 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
  3-ий день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве, 1 литр
  кефира или 1 литр фруктового сока
  4-ый день: 500 г куриной грудки или рыбы, 1 литр кефира
  5-ый день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве
  6-ой день: 500 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
  7-ой день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве
  8-ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей в любом количестве
  9-ый день: фрукты в любом количестве, 150 г говядины, салат из помидоров
  и огурцов с растительном маслом в любом количестве
  10-ый день: 150 г рыбы, 2 куска ржаного хлеба, салат из помидоров и
  огурцов с растительном маслом в любом количестве, 0,5 литра кефира
  11-ый день: 2 яйца, 150 г говядины, 4 куска ржаного хлеба, салат из
  овощей, 0,5 литра кефира
  12-ый день: 1 литр кефира, фрукты и овощи в любом количестве
  13-ый день: 300 г курицы, салат из овощей в любом количестве , 2 яйца
  14-ый день: 4 отварных картофеля, фрукты в любом количестве, 1 литр кефира
  Во время диеты рекомендуется пить в любом количестве минеральную воду и
  зелёный чай.И конечно же спортивные упражнения не меннее 30 минут в день.
  Наташина диета жесткая...
• Милашка_13 16.11.11 08:17

  ответ для: Невеsта

  
  

  Невеsта писал(а): плачущий смайлик за чем то прикрепился,я не его нажимала

  бывает
  _______
  Я хочу что б он смотрел на фото и в мыслях повторял: “про*бал, про*бал“
• Милашка_13 16.11.11 08:16

  ответ для: Невеsта

  
  

  Невеsта писал(а): Привет! мы с завтра с Катей на диетку садимся на 14 дней.у меня сегодня перерыв после гречки как у тебя?я уже запуталась кто на чем худеет

  что за диетка? внизу прочитала эт кефир яблоки и грейфы, так? а в каком количестве?
  Да я пок аникак не худею, точнее ПП до субботы, в субботу иду гулять, ем и выпиваю а вот потом с 20 или 21 думаю на что мне сесть или на 9 дневку или на Наташкину диету,которая длится 3 недели. посмотрю как у наташи будут результаты
  _______
  Я хочу что б он смотрел на фото и в мыслях повторял: “про*бал, про*бал“
• Невеsта 16.11.11 08:15

  ответ для: Милашка_13

  
  плачущий смайлик за чем то прикрепился,я не его нажимала
• Невеsта 16.11.11 08:13

  ответ для: Милашка_13

  
  Привет! мы с завтра с Катей на диетку садимся на 14 дней.у меня сегодня перерыв после гречки как у тебя?я уже запуталась кто на чем худеет
• Невеsта 16.11.11 08:11

  ответ для: На пути к цели!

  
  Привет!
  давай с завтра вместе лучше веселее
  я сегодня тогда отдохну, я приболела немного, как раз отойду до завтра надеюсь на диету в любом случае
  я вот тут подумала.что у тебя за мечта такая пятьдесят киллограм?ты в весе 55 отлично выглядишь может тебе держать где то 53 кг?ну это мой совет.а то совсем будешь тощенькая и мч твой любит не худых сильно я так поняла и еще вопрос.я так поняла ты года 65 весила у тебя по любому наверно галифе появилось.ну у меня они капец или у тебя не было?если были как убрала?или они сами ушли?
• Милашка_13 16.11.11 08:03

  ответ для: Невеsта

  
  Юля, привет! у тебя там как с диеткой?
  _______
  Я хочу что б он смотрел на фото и в мыслях повторял: “про*бал, про*бал“
• Милашка_13 16.11.11 07:20

  ответ для: Почти_Богиня

  
  

  Почти_Богиня писал(а): умничка! я пришла на работу, здесь ТОРТ Но я не стала - хи-хи-хи, правда еле сдержалась но ведь фигура этого стоит, правда? сегодня буду без ужина и попробую потанцевать 30 мин. отит только прошел-сегодня первый день без заложенных ушей

  а я не могу отказаться от ужина, вечером часов 20.00 так желудок сводит, что терпеть нет сил. хотя раньше могла!
  А ты тож хороша, главное чтоб потом вечером не сорвалась на него
  _______
  Я хочу что б он смотрел на фото и в мыслях повторял: “про*бал, про*бал“
• Почти_Богиня 16.11.11 07:17

  ответ для: Милашка_13

  
  умничка! я пришла на работу, здесь ТОРТ )) Но я не стала - хи-хи-хи, правда еле сдержалась ))))) но ведь фигура этого стоит, правда? ;) сегодня буду без ужина и попробую потанцевать 30 мин. (отит только прошел-сегодня первый день без заложенных ушей)))