С 23.01. РЕШИЛИ ПОВТОРИТЬ ДИЕТУ 6 ЛЕПЕСТКОВ. ПРИГЛАШАЕМ С СОБОЙ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ. ЕСЛИ ЕСТЬ ВОПРОСЫ - ЗАДАВАЙТЕ.

начало

• БлОхАнАШпИлЬкАх 05.02.12 01:44

  ответ для: Ivinsa

  
  спасибо!!спокойной ночи!!!!
  _______
  Не важно сколько дней в вашей жизни, важно сколько жизни в ваших днях...
• Ivinsa 05.02.12 01:42

  ответ для: БлОхАнАШпИлЬкАх

  
  Пойду спать. Если что - заходи. Буду рада тебя видеть.
• БлОхАнАШпИлЬкАх 05.02.12 01:41

  ответ для: Ivinsa

  
  

  Ivinsa писал(а): 1 день Кефирный 1 л кефира 2,5 1 ст. л. подсолнечного масла при желании пара чашек травяного чая 2 день фруктовый 4-6 средних апельсина столовая ложка подсолнечного масла травяной чай 3 день Творожный 2-3 пачки нежирного творога по 250 грамм столовая ложка подсолнечного масла чай 4 день Овощной 0,5 - 1 кг кабачковой икры травяной чай 5 день Шоколадный 1 плитка шоколада 100 г травяной чай 6 день Яблочный 1-1,5 кг яблок без кожуры 1 ст. л. подсолнечного масла травяной чай 7 день Сырный 300 г твердого сыра травяной чай 8 день Овощной 1 л томатного сока овощной салат 1 ст. л. подсолнечного масла травяной чай 9 день Мясной 400 г вареной говядины 1 ст. л. подсолнечного масла травяной чай 10 день Овощной Салат: огурцы, помидоры, капуста, петрушка, укроп, сельдерей с подсолнечным маслом и маленькой щепоткой соли травяной чай 11 день Творожный 2-3 пачки нежирного творога 250 г 1 ст. л. подсолнечного масла травяной чай 12 день Фруктовый 1 кг свежих слив или 500 г чернослива 1 ст. л. подсолнечного масла травяной чай

  Ой!!!сидела!!3 кг скинула..и была жутко голодной...
  _______
  Не важно сколько дней в вашей жизни, важно сколько жизни в ваших днях...
• Ivinsa 05.02.12 01:40

  ответ для: БлОхАнАШпИлЬкАх

  
  1 день
  Кефирный
  1 л кефира (2,5%); 1 ст. л. подсолнечного масла; при желании пара чашек травяного чая
  2 день
  фруктовый
  4-6 средних апельсина; столовая ложка подсолнечного масла; травяной чай
  3 день
  Творожный
  2-3 пачки нежирного творога по 250 грамм; столовая ложка подсолнечного масла; чай
  4 день
  Овощной
  0,5 - 1 кг кабачковой икры;
  травяной чай
  5 день
  Шоколадный
  1 плитка шоколада (100 г); травяной чай
  6 день
  Яблочный
  1-1,5 кг яблок без кожуры;
  1 ст. л. подсолнечного масла; травяной чай
  7 день
  Сырный
  300 г твердого сыра;
  травяной чай
  8 день
  Овощной
  1 л томатного сока; овощной салат; 1 ст. л. подсолнечного масла; травяной чай
  9 день
  Мясной
  400 г вареной говядины;
  1 ст. л. подсолнечного масла; травяной чай
  10 день
  Овощной
  Салат: огурцы, помидоры, капуста, петрушка, укроп, сельдерей с подсолнечным маслом и маленькой щепоткой соли;
  травяной чай
  11 день
  Творожный
  2-3 пачки нежирного творога (250 г); 1 ст. л. подсолнечного масла; травяной чай
  12 день
  Фруктовый
  1 кг свежих слив или 500 г чернослива; 1 ст. л. подсолнечного масла;
  травяной чай
• БлОхАнАШпИлЬкАх 05.02.12 01:28

  ответ для: Ivinsa

  
  аха
  жду
  _______
  Не важно сколько дней в вашей жизни, важно сколько жизни в ваших днях...
• Ivinsa 05.02.12 01:27

  ответ для: БлОхАнАШпИлЬкАх

  
  Сейчас попробую. Подожди немножечко
• БлОхАнАШпИлЬкАх 05.02.12 01:26

  ответ для: Ivinsa

  
  а скинуть ее можешь?
  я с 82 до 63.500 похудела
  занималась как ненормальная спортом,делала через день обвертывания,крутила обруч..затем отдыхала 3 недели..завтра все снова подключу...у меня рост 173,хочу до 57 похудеть
  _______
  Не важно сколько дней в вашей жизни, важно сколько жизни в ваших днях...
• Ivinsa 05.02.12 01:19

  ответ для: БлОхАнАШпИлЬкАх

  
  По сути 12 моно дней. Но она в отличие от лепестков уже с ограничением в количестве. Жесткая.
  Мне осталось скинуть 2кг. Сама понимаешь, это самое сложное. вес будет уходить по 100г да еще и не каждый день. Добавляю спорт.
• БлОхАнАШпИлЬкАх 05.02.12 01:15

  ответ для: Ivinsa

  
  Может и я повтору голодные дни...спасибо за мысль..мне она нравится я два дня на молокочае и хлебцах посижу..затем на белковых,затем на углеводных,ну а затем можно на кефире и хлебцах..
  а что за 12 дневка?сколько тебе еще скинуть надо?
  _______
  Не важно сколько дней в вашей жизни, важно сколько жизни в ваших днях...
• Ivinsa 05.02.12 01:12

  ответ для: БлОхАнАШпИлЬкАх

  
  И еще, знаешь что вспомнила. Там первые два дня голодные. Их по диете повторять не надо. Я повторяла. Т.е. у меня получалось 2 дня голод, 2дня белок, 2 дня овощи, потом опять 2 дня голод и т.д.
• Ivinsa 05.02.12 01:09

  ответ для: БлОхАнАШпИлЬкАх

  
  А я думаю пойти на 12-тидневку... Пока только подумываю о ней...
• БлОхАнАШпИлЬкАх 05.02.12 01:04

  ответ для: Ivinsa

  
  

  Ivinsa писал(а): И давай на ты. мы тут все равны. С одной вавкой в голове

  да!!!вава есть!!!
  _______
  Не важно сколько дней в вашей жизни, важно сколько жизни в ваших днях...