КОМУ УДАЛОСЬ ПРИ РОСТЕ 1,70 СБРОСИТЬ ВЕС ДО 55 КГ? ЧТО ВЫ ДЕЛАЛИ?

начало

• Luchshaya7 20.02.11 11:10
  
  я к вам! рост 170см, вес 60кг, объемы 92-68-96 (на голодный желудок)не на голодный - талия 70см
  хочу скинуть 5 кг
• GalinaK 20.02.11 10:00

  ответ для: Куколка-блонди

  
  я пипец
  на весах опять страшная цифра
  что то в прошлом году мне легче худелось
  почему так?
  и в позапрошлом тоже стройняшкой была
  что за дела в этом году? что не так? не могу больше себя сдерживать всё жру и жру
  через день
  вес так и скачет то +1кг то -1кг
  ужас
  чё делать то
• Куколка-блонди 20.02.11 08:06

  ответ для: ladajf

  
  Какая ты умница! Я тобой прям горжусь! А то,что ты дома съела это ерунда!
• Куколка-блонди 20.02.11 08:05

  ответ для: Манька_Пекина

  
  Ну до 12:00 ем всё,бутерброды,торт,конфеты и т.д.,а после только фрукты,овощи,чай,кефир,творг. За месяц ушло 2 кг,но я пипец как часто срывалась,думаю если бы сидела без нарушений,то ушло бы намного больше!Ну и ещё я иногда спортом дома или в тренажерном занимаюсь!
• ladajf 19.02.11 23:20
  
  девочки, я сегодня вечером на ДР ходила. Все вокруг меня торт лопали и сладости, а я ни ни! даже не хотелось
  прада, дома по возвращении съела немного куриной грудки и кусочек хлеба. Получилось позднова-то...
  всем приятного вечера
• ladajf 19.02.11 23:16

  ответ для: Anyt@

  
  прислушайся к словам твоего МЧ, может он и прав? мы в зеркале видим одно, а мужчинам на деле видится и нужно друге
  тем более, что соотношение рост и вес нынешний у тебя уже отличный!!!
  А то вдруг, 55 кг получишь, а мужское внимание потеряешь... ну и кому это надо будет?????
• Манька_Пекина 19.02.11 20:24

  ответ для: Куколка-блонди

  
  ну да,правильно советуешь!!ну подсчет ккалорий это не мое,как то не нравится.да еще и с математикой туго..и как то незнаю..в общем это не для меня.мне ближе система -60 или правильное питание,здоровая пища
  ну а вообще мне пока надо хоть как то сдвинуться,хоть кг на 3 похудеть,что бы оттолкнуться.а потом думаю уже легче будет
  кстати,как давно ты худеешь?сколько уже ушло?и сколько было?в общем расскажи про свою систему)))как худеешь ты)
• Куколка-блонди 19.02.11 19:40

  ответ для: Манька_Пекина

  
  Хороший план! Не считая того,что с диеты на диету всё время прыгать не надо,выбери для себя систему питания или правильное питание,или может подсчет ккалорий,ты ж не будешь всю жизнь на диетах сидеть! Хотя тебе решать,я просто советую!
• Манька_Пекина 19.02.11 19:35

  ответ для: Куколка-блонди

  
  ну думаю с недельку должна продержаться.спортом пока нет,ну так..дома..обруч,пресс качать буду.а как теплее станет,и снег растает,к концу марта скорее всего начну бегать.ну воот..а после овсянки пока незнаю что буду делать,скорее всего опять сяду на какую нибудь диету..хотя для меня это и сложно
• Куколка-блонди 19.02.11 19:26

  ответ для: Манька_Пекина

  
  Я на системе -60 пытаюсь сидеть,но бывают срывы! И сколько ты хочешь кушать одну овсянку и что будешь делать после? А спортом занимаешься?
• Манька_Пекина 19.02.11 19:14

  ответ для: Куколка-блонди

  
  привет!!! да,постараюсь.тем более я 2 дня сидела на ней удачно,кушать вообще не хотелось.ну а потом поддержка на гале кончилась и все,понеслась душа в холодильник а ты тоже худеешь?на чем сидишь?а то давай вместе)вместе веселей)поддерживать будем друг друга
• Куколка-блонди 19.02.11 19:09

  ответ для: Rita3012

  
  Права твоя мама,лучше на системе через день сиди,тем более у тебя так вес хорошо уходит!