вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ЯПОНКА! ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ ПОХУДЕТЬ.

Приглашаю всех желающих похудеть...
https://www.galya.ru...

следующая тема»
регистрация»

автор: gela79, 15.01.11 11:08 все темы»
комментарии: +1294, просмотры: +22991
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 67..72 73 74 75 76 77 78 79..84 »»

  • День четвертый, отвес
    1 день - 62,00 кг
    2 день-61,20 кг
    3 день-60,50 кг
    4 день-59.70 кг

  • ответ для: aniska-84


    спасибо и взаимно))меня расстроить постараться надо)))

  • ОЙ, ДЕВОЧКИ, Я ЗАМЕТИЛА ЧТО У МЕНЯ ГРУДЬ УМЕНЬШИЛАСЬ
    ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ????? ПОМОГИТЕ!!! ААААААААААААААААААА ((((((((((((((((((((((((((((

  • ответ для: gela79


    АА ПОНЯТНО! СПАСИБО ЧТО НАПИСАЛИ!
    УДАЧИ ВАМ!

  • ответ для: НАИС


    Ой как классно! я тебе честно говорю, завидую БЕЛОЙ завистью! У нас с тобой сегодня 4 день! Я сейчас расскажу как он у меня проходит, итак!
    УТРОМ ПРОСНУЛАСЬ В ОЧ. КЛАССНОМ НАСТРОЕНИИ! ПОЛЕЖАЛА, ПРОЧИТАЛА КНИЖКУ, ЗАТЕМ ПОШЛА НА КУХНЮ, СЪЕЛА МАЛЕНЬКУЮ ПЕЧЕНЬЕ (НУ ТО КОТОР. САМА ГОТОВИЛА! ) , ПОШЛА ВЗВЕСИТЬСЯ, СМОТРЮ, ОПЯТЬ 62 КГ. И Я В БЕШЕНСТВЕ !
    УМЫЛАСЬ , ПОШЛА ТАК СКАЗАТЬ ЗАРЯДКУ ДЕЛАТЬ ( НУ ТАМ ГОЛОВОЙ МОТАЛА, ПРЕСС, НА НОГИ УПРАЖНЕНИЯ И НА ЯГОДИЦУ), ЧУВСТВО ЛЕГКОСТИ!!! НО ПОТОМ МЕНЯ ВДРУГ СИИИЛЬНО НАЧАЛО МУТИТЬ, НЕ ПОЙМУ ОТ ЧЕГО, СКОРЕЕ ОТ ПЕЧЕНЬЯ...
    ПОТОМ ХОДИЛА САМА НЕ СВОЯ, ЗАТЕМ ПОПИЛА ЗЕЛ. ЧАЙ ( ЭТО МОЙ ЗАВТРАК!) И РЕШИЛА ИЗМЕНИТЬ СВОЙ СЕГ. РАЦИОН!
    НА ОБЕД Я СЪЕЛА ПОЛОВИНКУ МАНДАРИНА, БАНАНА, И 1 ЯБЛ.
    А СЕЙЧАС ООЧЕНЬ ХОЧУ ЕСТЬ.
    НА УЖИН Я СЕЙЧАС ДЛЯ СЕБЯ ГОТОВЛЮ МЯСО ГОВЯДИНЫ СО СТАКАНОМ ТОМАТНОГО СОКА И ОДНУ МАЛЕНЬКУЮ ВАРЕННУЮ МОРКОВЬ! ! ЭЭХ, ДОЖИТЬ БЫ ДО ВЕЧЕРА!
    А СЕЙЧАС Я ДОЛЖНА ГОТОВИТЬ УЖИН ДЛЯ СВОИХ, ЛАГМАН ,БЛИН, КАК ЖЕ МНЕ УДЕРЖАТЬСЯ??????
    ВОТ СЕЙЧАС ИМ ПРИГОТОВЛЮ,МОЖЕТ ПОТОМ ПОДУ ЗАНИМАТЬСЯ АРАБСКИМ ИЛИ ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ КНИГИ!

  • ответ для: НАИС


    не понимаю что стремного по моему вполне нормальный рацион. Не растраивайся всяких умных хватает. удачной похуделки

  • Госпидя)))) этот третий день закончился)))Завтра на ужин шикуем)))) пошла я споть.пока жрутки не захотелось))

  • ответ для: aniska-84


    я обычно так питаюсь: (правда тут на гале так обосрали мой рацион...ну каждому свое)Завтрак обязательно! обычно кофе и бутер с сыром и бородинским хлебом (там что получиться-овсянка, мюсли, творог зернистый) обед суп!(долго себя приучала... приучила,даже в кафе заказываю первое!)Ужин- то что едят все (у меня выбор не большой-у мужа жирное и острое, у сына диета не соленое, на пару-бе... и у собаки каша с мясом )выбираю что то нейтральное-только БЛЮДЦЕ!Ну и фрукта какая))

  • ответ для: НАИС


    хочу начать првильно питаться, но конкретно, что именно есть рецепты, особо не нашла да и мне проще когда есть определенное меню

  • ответ для: aniska-84


    я читала про систему, я не придерживалась её никогда но во многом с ней согласна. потом у как толькот читала, но сама в много поступаю так же.

  • ответ для: НАИС


    пробовали систему минус 60 Миромановой?

  • ответ для: НАИС


    спасибо полезная информация, когда сидела на японке практически 2литра минералки выпивала есть практически не хотелось, а как вышла с диеты психологически тяжело держаться, а я еще 5 кг сбросить хочу
«« 67..72 73 74 75 76 77 78 79..84 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
что с мужчинами на сз? полное отсутствие заинтересованности во встреча» 3
почему много мужиков инфантилов? не хотят брать ответственность, думаю» 2
важно ли для вас это? чтобы мужчина делал вам. почему да или почему не» 11
вы бы смогли простить мужчину, который вас бросил и через полгода верн» 2
хочу что-то вкусненькое, но не могу придумать что купить или приготови» 12
вы любите зелень: укроп, петрушку? едите в чистом виде? как часто? » 21
верите ли вы в эффективность фейсфитнеса? оказывает положительный эффе»
как у вас получаются тонкие блины? мечтаю научиться, всегда выходят то» 5
вас бы оттолкнул мужчина, который при первом интиме называл бы вас гря» 64
что бы ответили на вопрос мужчины: а что ты можешь мне дать? » 69
тема содержит фото вот такая должна быть самооценка. широкие плечи не помеха » 12
после какого алкоголя вы утром чувствуете себя хорошо? » 25
у вас заполнена память в телефоне или вы сразу все удаляете? я не удал» 12
тема содержит фото кто-нибудь покупал себе такую штуку для массажа? есть он него толк, эф» 17
как вам такое описание женщины на сз? не разведенка с прицепом, а семь» 5
тема содержит фото сколько вы добавляете сахара в такое количество блинов? я добавляю 1/3» 12
какую сумму мужчина должен потратить на женщину на первом свидании? ку» 6
зачем беречь свой хинкаль до 35 лет, а потом разбрасываться и давать е» 5
кто был в сочи, правда там ротавирус повсюду? » 14
какой последний дошик ели? я - домшим с курицей. понравился. » 18
смогли бы пойти с парнем на свидание после такого? не уступил место, я» 9
тема содержит фото у вас блины получаются в пятнышко или без? у меня без. какие могут быт» 15
как считаете, на каких женщинах не женятся или женятся крайне редко? » 22
тема содержит фото хочу такую причёску, но сейчас у меня чёлка до бровей. через годик так» 7
если бы в магазине вам предложили выбрать подарок к покупке, что бы вы» 17
какой поклонник больше поднимет самооценку? который зовёт на кофе или » 5
тема содержит фото вам нравятся туфли на таком каблуке? мне кажется смешно смотрится » 9
какой подарок от мужчины вам бы не понравился? » 82
муж хочет похвалы? сказал, что все делает ради меня и дочери! как вы х» 9
готовы ли вы связать свою жизнь с психически больным?» 23
очень раздражает мама! что с ней делать? отправила фото парня и хочет » 12
как считаете, мой муж изначально мне ровня или нет? если нет, то почем» 45
к нам пришла осень, пришла преждевременно. дождь.» 8
придерживаетесь ли вы режима дня? если да, то какой он? » 7
согласны, что маленькие женщины - для любви, а большие - для работы? » 19
кто живёт один, в каких звуках проходит ваши утренние сборы на работу?» 9
если бы нашли косяк, за который могут уволить, признались бы сами или » 48
у кого нет детей, сколько вам лет?» 33
могут ли в отдел кадров сообщить о беременности? переживаю, что сообща» 6
кто переживал из-за того, что никто не пишет и не даёт внимание? как с» 6
к чему приснились, что меня уволили? вижу мой директор и выбирает друг» 4
тема содержит фото забрала этот костюм. с какой обувью можно носить? » 14
любите осень? я люблю, но сухую и солнечную! » 30
как считаете, у моего мужа железные нервы? » 12
что для вас важнее в мужчине: хорошая подтянутая фигура или лицо? » 19
кто делал пластику груди? увеличивали? что теперь будете делать? в мод» 16
если интима не было, то его не хочется? » 8
вы бы работали по 14 часов на ногах почти без выходных? что будет, есл» 23
мы расстались, я ей говорю: не хочешь подарки вернуть? она: а ты моё в» 18
как думаете, где интереснее в сочи или москве? » 13
согласились бы работать 5/2, вставать в 5 утра, ехать на автобусе и 12» 42
часто кушаете яйца? яичница сколько раз в неделю? » 26
курьер выкрикнул оскорбительную фразу возле двери. вы бы оставили жало» 22
почему некоторые считают себя полными неудачниками? у каждого свои про» 3
что мне делать? не приживаются лактобактерии! когда-то лечила гарднере» 9
тема содержит фото дать мужу вечером ложкой по лбу за то, что он ее бросил в салоне авто?» 6
как считаете, какая у меня самооценка: заниженная, завышенная, абсолют» 5
тема содержит фото какого цвета вам нравится dyson? хотела купить обычный, но появился но» 13
тема содержит фото решила я все же этих авторов почитать! моя учительская сумка, еле закр» 13
тема содержит фото как считаете, повезло мне или нет? за полгода похудела с 75 до 58! » 17
прилично ли в офис носить джинсы, футболки, кеды? » 15
может ли стать меньше интима на фоне скандалов? каким образом это влия» 25
кто-нибудь удалял папилломы на разных частях тела? как выглядит место » 13
если вас проигнорили, удаляете сообщение с обеих сторон в тг? » 12
тема содержит фото у котенка же есть кисточка на ушках? у беспородных тоже бывают? » 17
тема содержит фото вот я 2 года назад! стоит опять покрасить волосы? » 21
когда-нибудь встречались форумчанки из одного города? » 8
тема содержит фото вам нравится мэтт леблан в молодости и в зрелом возрасте? » 14
зачем некоторые девушки под каждым комментарием ставят свиней и минусы» 43
в чем причина? исчез контакт из тг. человек был добавлен в контакты. » 18
кто из участниц самая несерьёзная и легкомысленная? » 27
как вы бы отреагировали, если бы ваш муж стал донором? » 25
как вы боретесь с подкожными прыщами? посоветуйте мази, средства. » 8
какие планы на вечер? я буду писать о своих приключениях в дневнике и » 32
тема содержит фото а у нас на пруду творческий процесс! » 13
что делать, если некоторые участницы бегают за тобой и не отстают? ты » 52
какую посоветуете краску для стены на кухне? не могу подобрать. » 5
как не сильно заморачиваться насчёт работы? получила лёгкий нагоняй! » 8
подруга удивляется тому, что я ношу только платья. что в этом такого?» 10
спросил замужем ли я, есть ли мч. я испугалась и сказала, что есть. он» 30
подскажите патчи или крем для глаз от отёков! отекаю иногда и нужно уб» 14
не могу решиться на 2 ребёнка, мне почти 37. останавливает жилищный во» 168
тема содержит фото вам нравится сэлем из сабрины - маленькой ведьмы? в детстве он был мои» 17
тема содержит фото парень сказал, что думал, что это я. правда похожа на меня?» 16
во всех отношениях, какие у меня были, мне было плохо и они были токси» 5
тема содержит фото стали бы есть пельмени, если бы они варились в воде с мухами? » 18
тема содержит фото одна участница пишет, что я страшная, мужикоподобное существо с павиан» 41
я стала чувствительна к звукам. вчера я слушала, как ветер перебирает » 7
мой муж не хочет работать! всю жизнь тянуть на себе взрослого, ленивог» 55
какая у вас сейчас погода? сколько градусов на улице? » 28
взрослая женщина спящая с мягкими игрушками это очень плохо? не могу з» 16
тема содержит фото как вам платья? какие понравились? » 3
в знакомствах вк, когда листаете мужские анкеты, смотрите на внешность» 10
муж сделал дурацкий комплимент. если перестаешь так выглядеть, то брош» 70
моете фарш перед приготовлением блюд? как моете? в сите? » 74
вы бы расценили это как знак о парне? включаю телевизор - там первое с» 3
в чём смысл жизни? » 16
как быть, если ты мужчина не модельной внешности? из тех, за кого не з» 133
вам нравились такие фильмы с сюжетом?» 12
тема содержит фото те, кто считает, что их должны лечить бесплатно, у них просто нет дене» 7
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru