ТЕМ, У КОГО 20 И БОЛЕЕ ЛИШНИХ КИЛО, ДАВАЙТЕ ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ! ЧЕРЕЗ МЕСЯЦ ЕДУ НА МОРЕ, ЖУТКО СТЫДНО ОДЕВАТЬ КУПАЛЬНИК!

начало

• nonirina 30.08.13 16:36

  ответ для: худею до 60

  
  может организм подтягивается. Знаешь, такая теория, что кило уходят, затем объемы, потом опять килограммы..
  а вообще если это спорт, то мышцы тяжелее сала ) вот и не идет вес. При этом полюбому ты подтягиваешься. Нет?
• nonirina 30.08.13 16:34

  ответ для: Сева32

  
  ха ))) вот это только доказывает, что ограничения ведут к перееданию )
  Так ты что ешь то ? Везде жжиииирр!! )))
• худею до 60 30.08.13 16:34

  ответ для: nonirina

  
  

  nonirina писал(а): привет Я мечтаю когда увижу 75! Вес уходит ОООООООООчень медленно. По 200 грамм в сутки. Вот всю неделю 76, 800, 76. 600, 76.400, сегодня на весы можно было не вставать 76, 200! Ой, уже не дождусь смены цифр!

  везет.а у меня уже неделю нет сдвигов.пипец.кручу обруч 15 минут сама на телефоне пишу.кто бы меня видел.плюс скакалка 150 р.плюс гуляю не меньге 4-5 ч в день.и фиг .и ем 1400-1500
  раньше на 1700 худела а понизела ккал и все перестал худеьь.или просто организм перестраивает ся все таки 5 кг ушли за месяц и 20 дней.тем более я грудью кормлю
• nonirina 30.08.13 16:33

  ответ для: Настюша:)88

  
  
  ох да ты только на фруктах что ли???
  Тяжело. Не издевайся над собой . Конечно ПП! Все на нем худеют.
  Я за свадьбу подружки 1 кило наела напила, и вот уже неделю этот кило убираю ((((
• Сева32 30.08.13 16:33

  ответ для: Настюша:)88

  
  
  Вот то что от диет отказываешься это правильно ))
  Главное не злоупотребляй на свадьбах жирное и сладкое, ну и до кучи мучное ))И главное В танце все калории сожги ))
  Хорошо погулять ))
• Сева32 30.08.13 16:30

  ответ для: nonirina

  
  

  nonirina писал(а): надо поискать! Я подсела на зерновой творог

  
  Я б тоже, творожку навернула )) но тренер говорит две недели. ни грамма жира, самое ужасное это обезжиренное молоко )) Через две недели слопаю целую банку сметаны ))
• Настюша:)88 30.08.13 16:27
  
  Всем привет!!!
  Сегодня последний день диеты этой чертовой!!!
  Фруктовый день: на работу взяла 1 бооольшой апельсин, нектарин и яблоко, вечером тоже фруктики поем. Вес за все время диеты прибавился на 1кг и стоит, правда в животе и бедрах по 1см убралось)))). Все девочки, больше никаких на диет!!!! НА ПП сажусь.
  А еще чуть не забыла, завтра иду на 2 свадьбы УХ! Как бы не сорваться
  
• nonirina 30.08.13 16:26

  ответ для: Сева32

  
  

  Сева32 писал(а): Девочки, нашла для себя фффкуснейший йогурт, обезжиреный и без сахара, может еще кому понравится

  
  надо поискать!
  Я подсела на зерновой творог )
• nonirina 30.08.13 16:25

  ответ для: худею до 60

  
  

  тусик20 писал(а): ПРИВЕТ.НЕ ХУДЕЮ.ВЕС 75.800ПИПЕЦ.ВСЕ МУЖА ХВАТИЛО НА СУТКИ РАБОТЫ

  
  привет“ Я мечтаю когда увижу 75!
  Вес уходит ОООООООООчень медленно. По 200 грамм в сутки.
  Вот всю неделю 76, 800, 76. 600, 76.400, сегодня на весы можно было не вставать 76, 200!
  Ой, уже не дождусь смены цифр!
• худею до 60 30.08.13 15:59

  ответ для: Lady SHu

  
  

  Lady SHu писал(а): че сказал что не будет там работать??

  видетели он сутки работал ноги устали и тд( притом надо было спать а не бухать бегать) видетели начальник ругался что у него не получилось что то он взял развернулся и ушел.а в аху...е.стала с ним ругаться так обиделся что я его не понима. я длжна его жалеть у него за сутки ноги так устали аж дрожали .пипец а меня он нежалеет вытворяет в душу плюют .все не общаемся.я его не понимаю видетели!
• Сева32 30.08.13 14:03
  
  огромное разнообразие вкусов, и все вкусные )
• Сева32 30.08.13 14:02
  
  Девочки, нашла для себя фффкуснейший йогурт, обезжиреный и без сахара, может еще кому понравится ))