ответ для: Lol4ik
Lol4ik писал(а): Всем привет.Можно с Вами?Мой вес сейчас 87 кг |
как зовут?какой рост? дети есть?давай знакомиться, расскажи нам о себе, как дошла до 87 кг?
| ||||||
| ||||||
|
ответ для: Lol4ik
Lol4ik писал(а): Всем привет.Можно с Вами?Мой вес сейчас 87 кг |
ответ для: Lol4ik
Lol4ik писал(а): Всем привет.Можно с Вами?Мой вес сейчас 87 кг |
ответ для: aa6o6fl6860j
aa6o6fl6860j писал(а): Завтрак каша геркулес на воде .Обед лапша с катлеткой.Полдник лапша с катлеткой. Ужин 2яйца.сегодня меню не очень вышла на работу не когда покушать было.Вечером прогулка.обруч,массаж,ванна. |
ответ для: aa6o6fl6860j
aa6o6fl6860j писал(а): Давайте все к нам худеем на пп. В субботу взвешиваемся по субботам.В воскресенье немного расслабляемся если хочется.Только немного а не до боли в животе и не до скорой.Подключайтесь у нас у всех почти такой же вес.Каждый день стараемся заходить и меню что кушали пишем.на этой недели у нас конкурс на лучшей ужин пп.Фото ужина выкладываем . |
ответ для: svaytosha@inbox,
svaytosha@inbox. писал(а): Девочки,я хочу с вами.мой вес 74.5как вы худеете? |
ответ для: actrisa34
ответ для: aa6o6fl6860j
aa6o6fl6860j писал(а): А я уже 2 раза сегодня обруч покрутила. погуляли быстрой ходьбой.Ещё упражнения на пресс и делаю второй день упражнения планка-оно классное и сразу задействованы все группы мышц. |
ответ для: actrisa34
actrisa34 писал(а): утро - яйцо обед - яблоко одно ужин в 17-30 тушеная рыба.И чай для похудения. Чувствую себя хорошо. |
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|