ответ для: loveu
loveu писал(а): Привет! Я хотела узнать про обруч!!!!! надо пару см в талии убрать! правда ли это эффективно? я прочитала что надо ноги вместе и в обе стороны крутить! мне срочно срочно пару см убрать надо Поздравляю с отвесиком! Молодец!Прям упорно идешь к цели! МОЛОДЧИНКА А я вот села не на восточную диетку, а на кефирную и яблочную: 3 дня кефир, 3 дня яблоки и 3 дня кефир. Решила взбодрить организм |
Я читала тему про обруч,поняла,что эффективно.Вот,сама собираюсь покупать.Я раньше крутила,талию обрисовывает хорошо.Мне как раз тоже сантиметра 3 убрать надо именно оттуда!)
Мне еще 3 дня на диете осталось)