ПОХУДЕТЬ НА 15 КГ. ПИШИТЕ СОВЕТЫ, ДЕЛИТЕСЬ ОПЫТОМ, ЧИТАЙТЕ О МОЕЙ БОРЬБЕ, ХУДЕЙТЕ СО МНОЙ. О СЕБЕ - 168 СМ, ВЕС 84.

начало

• С@шульчик 19.11.13 16:37

  ответ для: ЧеРтЁнОк17

  
  

  Чертёнок17 писал(а): Доброго утра !!!! Не пропадай !!!! Молодец! я уже почти дошла до намеченного! ... теперь 3кг к НГ и все ..

  Ну я уже тоже все, без баловства) Цель 53 кг к отдыху и - 2 см талия и бедра и см 5-7 живот осталось примерно 3,5 недели. Вес четко 56 сейчас 57 почти, но это вода конечно, сегодня целый день бегаю)
• ЧеРтЁнОк17 19.11.13 15:43

  ответ для: С@шульчик

  
  

  С@шульчик писал(а): Приветик. Да вчера работы было много т.к. прогуляли 3 дня Я нормально вес такой же чуть больше за счет воды конечно, но нормально. С сегодняшнего дня я на жестком режиме без всякой фигни Правда завтрак еще не придумала, только проснулась

  
  Доброго утра !!!! Не пропадай !!!!
  Молодец! я уже почти дошла до намеченного!)) ... теперь 3кг к НГ и все) ..
• С@шульчик 19.11.13 12:44

  ответ для: ЧеРтЁнОк17

  
  

  Чертёнок17 писал(а): Куда пропала ??? Ни слуху...ни духу ...давай ка объявляйся Как у тебя дела?

  Приветик. Да вчера работы было много т.к. прогуляли 3 дня) Я нормально вес такой же чуть больше за счет воды конечно, но нормально. С сегодняшнего дня я на жестком режиме без всякой фигни) Правда завтрак еще не придумала, только проснулась)
• ЧеРтЁнОк17 19.11.13 10:59

  ответ для: С@шульчик

  
  Куда пропала ??? Ни слуху...ни духу) ...давай ка объявляйся)
  Как у тебя дела?
• ЧеРтЁнОк17 18.11.13 20:48

  ответ для: навсегда с ним

  
  

  навсегда с ним писал(а): Поздравляю, жалко, что фотка не последняя, где в платье в синем, ее еще бы добавила, если можно..я проголосовала за тебя

  
  Приветик! Спасибо !!! Какая фотка в платье ?... Я не могу туда добавить в тему ...в статью) в тему кинула)
• навсегда с ним 18.11.13 16:47

  ответ для: ЧеРтЁнОк17

  
  

  Чертёнок17 писал(а): Девочки! Статью разместили в новых статьях Худеем вместе! Название обхохочешься - 60 КГ И 5 РАЗМЕРОВ! ИЗ ТУШКИ Я ПРЕВРАТИЛАСЬ В ДЮЙМОВОЧКУ! МУЖ НОСИТ НА РУКАХ! ФОТО! ...

  
  Поздравляю, жалко, что фотка не последняя, где в платье в синем, ее еще бы добавила, если можно..я проголосовала за тебя
• ЧеРтЁнОк17 18.11.13 13:02
  
  Девочки! Статью разместили в новых статьях Худеем вместе! Название обхохочешься )))
  - 60 КГ И 5 РАЗМЕРОВ! ИЗ ТУШКИ Я ПРЕВРАТИЛАСЬ В ДЮЙМОВОЧКУ! МУЖ НОСИТ НА РУКАХ! ФОТО!
  https://www.galya.ru...
• ЧеРтЁнОк17 18.11.13 12:20

  ответ для: Алененок56

  
  

  Алененок56 писал(а): липоевая, я просто забыла, название.

  
  Хорошо, а то я думала не то купила ...
• ЧеРтЁнОк17 18.11.13 12:18

  ответ для: Алененок56

  
  

  Алененок56 писал(а): да, посмотрим, посмотрим...мне бы тебя еще к себе...Вот таким как ты надо клинику открывать для похудения, была бы там главный врач,эх как я там хочу работать!

  
  Я кстати ..думала о работе диетологом ))) все прошла на своем опыте! ...
• Алененок56 17.11.13 19:28

  ответ для: ЧеРтЁнОк17

  
  

  Чертёнок17 писал(а): За месяц при правильном питании ты можешь сбросить от 3-5 кг ..свободно! особо не ограничивая, просто правильно питаясь А так конечно правильно! овощей больше вредностей минимум

  
  да, посмотрим, посмотрим...мне бы тебя еще к себе...Вот таким как ты надо клинику открывать для похудения, была бы там главный врач,эх как я там хочу работать!
• Алененок56 17.11.13 19:27

  ответ для: ЧеРтЁнОк17

  
  

  Чертёнок17 писал(а): Масло нельзя только рафинированное или оливковое я предпочитаю сметану ... Так линолиевая или липоевая ????? кислота ..

  
  липоевая, я просто забыла, название.
• ЧеРтЁнОк17 17.11.13 19:08

  ответ для: Алененок56

  
  

  Алененок56 писал(а): да уж, вагон...не,не ем масло подсолнечное рафинированное, оказывается, его нельзя,там транс - жиры, жареное, больше овощей и линол. кислота по 2 табл. в каждый прием пищи

  
  За месяц при правильном питании ты можешь сбросить от 3-5 кг ..свободно! особо не ограничивая, просто правильно питаясь )))
  А так конечно правильно! овощей больше) вредностей минимум ))