НАЧИНАЮ ХУДЕТЬ И СОБИРАЮ КОМПАНИЮ ИЗ ГАЛЧАТ, ЧЕЙ ВЕС БОЛЬШЕ 80. БУДЕМ ОТПИСЫВАТЬСЯ, КТО КАК ХУДЕЕТ.

начало

• gresha 03.10.12 22:32
  
  приветик. у меня вес 85,4-был. сегодня меньше стала есть уже 83,5. хочу до 67. а там как получится. у меня сила воли хорошая,но я лееениииивая........
• Super_Plyshka 03.10.12 22:31
  
  хммм, не знаю ещё...вот подбираю...главное, чтоб на пол ведра меньше
• Роза 73 03.10.12 22:29

  ответ для: Super_Plyshka

  
  Привет!Ну конечно давай с нами!А ты на чем хочешь худеть?
• Super_Plyshka 03.10.12 22:18
  
  Всем привет! берите в компанию..и мне ннадоооооооооооо!!!:) надо - 30 кг..ёпт..
• Роза 73 03.10.12 22:17

  ответ для: квакозябра

  
  Ну давай вперед к цели!А подсчет -это что,каждый раз считать что съел?Или вперед подумать-есть это или нет?
• квакозябра 03.10.12 22:08

  ответ для: Роза 73

  
  

  Роза 73 писал(а): Приятно познакомиться!На подсчете никогда не сидела,ну давай уже завтра начинай,а то потом праздники пойдут-тогда вообще караул!Завтра напишу-сколько у меня завтра будет,хотя не выдержала вечером взвесилась-900 гр.уже нет,но эта вода,конечно,но 90 кг у меня было-когда я рожать пошла,так что эту цифру видеть не хочу.

  
  ага. а я то не рожала и сколько вешу...тоже никогда столько не весила, но плохая привычка-заедать стресс и переживания. Завтра и начну, не хочу откладывать на потом, для начала к новому году хочу кг 80 или меньше, вот думаю успею ли)
• Роза 73 03.10.12 22:06

  ответ для: квакозябра

  
  Приятно познакомиться!На подсчете никогда не сидела,ну давай уже завтра начинай,а то потом праздники пойдут-тогда вообще караул!Завтра напишу-сколько у меня завтра будет,хотя не выдержала вечером взвесилась-900 гр.уже нет,но эта вода,конечно,но 90 кг у меня было-когда я рожать пошла,так что эту цифру видеть не хочу.
• квакозябра 03.10.12 21:56

  ответ для: Роза 73

  
  

  Роза 73 писал(а): Меня зовут Роза,рост 155,вот только недавно веснойбыла 80,а уже 90 наела за лето,ну это уже никуда не годится!Долго выбирала на чем сидеть,в прошлом году на космонавтах была,я мясо люблю-вот и выбрала Дюкана,голода нет и пока нормально все.А ты на какой хочешь?

  
  а я Катя) я прошлым летом была 76!! сейчас 92 и все это наела за зиму...из-за переживаний) я думаю на подсчет калорий сесть и спорт конечно
• Роза 73 03.10.12 21:53
  
  Меня зовут Роза,рост 155,вот только недавно (весной)была 80,а уже 90 наела за лето,ну это уже никуда не годится!Долго выбирала на чем сидеть,в прошлом году на космонавтах была,я мясо люблю-вот и выбрала Дюкана,голода нет и пока нормально все.А ты на какой хочешь?
• квакозябра 03.10.12 21:50

  ответ для: ржу нимагу

  
  

  syrochek писал(а): давай только без жестких диет.. во-первых, оч легко сорваться, если сразу резко ограничить себя во всем, да и во вторых вес быстро вернется. у тебя щас похудалки активные будут, вес большой.. так что ПП и подсчет калорий 900-1200 самое то только спорт обязателен! уже думала, чем именно будешь заниматься?

  
  обруч точно крутить буду, приседать, пресс и вот бегать хочу, но не знаю как получится или нет, попробую))) Думаю по стадиону школьному недалеко от дома 1-1.5 км для начала...вот думала купить л-карнитин...
• ржу нимагу 03.10.12 21:48

  ответ для: квакозябра

  
  давай только без жестких диет.. во-первых, оч легко сорваться, если сразу резко ограничить себя во всем, да и во вторых вес быстро вернется. у тебя щас похудалки активные будут, вес большой.. так что ПП и подсчет калорий (900-1200) самое то)
  только спорт обязателен! уже думала, чем именно будешь заниматься?
• квакозябра 03.10.12 21:44

  ответ для: ржу нимагу

  
  

  syrochek писал(а): приветище я с тобой худею с 17 сентября, вес был 84, сейчас 79.500, вот уже третий день на американских горках, жрать хочу пздц как у тебя какие параметры? и как худеть будешь?

  
  Привет, вот я не знаю как худеть то? какую диету выбрать? хз...у меня рост 174, вес 92