вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

С 20.04.11 ДО 20.05.11 НА ДИЕТУ! ЦЕЛЬ - МИНУС 10 КГ! БУДУ РАДА КОМПАНИИ!

Кто со мной? С 20.04 сажусь на диету, буду кушать около 1000 ккал в день + спорт,( бег, скакалка, пресс) Советуйте проверенную диету что бы больше кг уходило. Буду рада компании. мои параметры 1.56 - 62 кг, каждый день буду писать отчёт что съела
Жду тех у кого цель такая же как и у меня, конечно первая моя цель 10 кг в идеале 15

следующая тема»
регистрация»

автор: Тинка-бэлл, 19.04.11 17:01 все темы»
комментарии: +99, просмотры: +3179
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1..6 7 8 9 »»

  • ответ для: Ясчастлива!!!


    а что за система -60 ?

  • ответ для: Snowlake


    и сколько можно на ней сбросить?

  • ответ для: roll-булочка


    Я тоже в отпуск еду через 2 месяца, во чтобы-то ни стало, обязательно похудею, я набрал много за последние 2 месяца, но я не ходила после операции, только ела и лежала целыми днями, вот теперь приходится приводить себя в норму, а заплыла жирком хорошо, ни одна вещь не сходится((((( Давай вместе худеть!! Поддерживать друг друга

  • ответ для: olesechka282


    Я тоже с тобой, только у меня монодиета, каждый день один продукт в течении дня, меню разнообразное, сегодня я на шоколадке и кофе, завтра н яичках и т.д. за 15 дней похудела н 7кг до этого, но это с нарушениями, сейчас решила повторить, еду на море, хочу скинуть 10кг и больше, думаю посидеть 20 дней. Буду пить каждый день чай с медом и лимоном, притупляет чувство голода хорошо очень и выгоняет лишнюю жидкость, если хочешь давай вместе, поддержку гарантирую!

  • приветик!я с тобой! мои параметры: рост 158см,вес 67....с завтрашнего дня на диету протасова!

  • ответ для: Natzzz


    а вы сиделе раньше на этой диете... я просто много о ней слышала но меня гложит один вопрос.. А в туалет по большому как и чем ходить.... Ведь это вредно... Что скажите???

  • Привет! Меня зовут Ксения. Хочу худеть с вами (нужна поддержка))) Мой вес 70 кг, рост 165, хочу похудеть на 12 кг за 2 месяца, точнее ровно за 9 недель))), В отпуск еду на юг. Сегодня 1 день, завтрак: 1 яблоко, зеленый чай, обед делю на 2 раза, салат из овощей (морковь, капуста, огурец, редис, перец, зелень-700грамм, ужин: 1 большое яблоко, зеленый чай. И так 2 недели.

  • a skoljko kg mozhno na etoj toshej skinutj?:)

  • привет. мне надо 5-7 кг скинуть. щас занимаюсь по похудей за 30 дней с джиллиан + правильное питание по системе -60. Давай со мной?

  • ответ для: Тинка-бэлл


    только я молоко кефиром заменю

  • ответ для: Тинка-бэлл


    Понедельник. Литр молока, 200 грамм йогурта.
    Вторник. 200 грамм обезжиренного творога, литр сока без сахара.
    Среда. Литр минеральной воды без газа, 200 грамм отварного картофеля.
    Четверг. 200 грамм рыбы, литр сока без сахара.
    Пятница. 1 кг яблок, литр минеральной воды без газа.
    Суббота. 200 грамм отварного мяса без соли, литр сока без сахара.
    Воскресенье. Литр кефира, 200 грамм йогурта или творога.

  • ответ для: Snowlake


    что за тощая диета?
«« 1..6 7 8 9 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
как вы бы отреагировали, если бы ваш муж стал донором? » 26
тема содержит фото что думаете? попался пост психолога на тему его отношений с девушкой, » 24
тема содержит фото хочу найти свой цвет.» 4
муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи подума» 74
смогли бы вы трусы менять раз в неделю? » 26
вы приняли, что ваш мужчина грустит о прошлой женщине? говорит: эта на» 24
интим с мужем и интим с женихом, вы замечали разницу? в чём она заключ» 7
у вас есть знакомые холостяки? ведут ли беспорядочную половую жизнь » 21
тема содержит фото используете ли вы гель для бровей? или считаете всё это ерундой? » 17
зачем парень может хотеть детей уже в 20 лет? сам еще не повзрослел до» 17
тема содержит фото у меня ведь большие глаза? » 31
осуждаете или нет? уже много лет подруга живет двойной жизнью! есть же» 99
тема содержит фото как вы считаете, у селены гомес плохая фигура для 33 лет? или хорошая?» 21
у кого неидеальная фигура, вам стыдно раздеваться у гинеколога? » 24
тут есть те, кто покупает вещи на садоводе в москве? не была там с дет» 17
на каком автомобиле вам было бы комфортнее? почему? варианта только дв» 25
как вам техника пилочного маникюра? пробовали? хочу отказаться от гель» 9
вы принимаете душ утром перед работой или вечером после работы? » 28
какие мужские формы кажутся вам привлекательными? мне лично нравятся а» 16
замечали, что мужчины постоянно считают, что женщины всем завидуют? » 13
какой супер-пупер-вау-фильм посмотреть? какой должен посмотреть каждый» 11
тема содержит фото это нормально вообще? мужчины как короли стали. раньше такого не замеч» 27
тема содержит фото на какой фотке я получилась лучше всего? » 27
ваше отношение к свиданиям на улице в парке, сквере или где-нибудь во » 34
тема содержит фото за мной тут снова бегают с рейтингами и минусами! скоро обвинят в прес» 37
тема содержит фото я все волосы себе рисую. правда красиво? » 30
магний убирает стресс и тревогу? кто пробовал? аптечные успокоительные» 10
он начал трогать меня за кроссовок, делал с таким лицом возбужденным» 2
у вас пигментированное глубокое бикини? как относитесь? » 18
хочу жить с парнем в общаге, но вдруг меня поселят с другим факультето» 6
как у вас лето прошло, что было интересного? классно съездила в казань» 12
тема содержит фото вам нравится, когда у мужчины дистальный или мезиальный прикус? » 6
испытывали неловкость перед врачом мужчиной? я да, в кабинете у уролог» 8
третий раз за год мучаюсь с циститом. может ли это быть от шугаринга? » 22
сошлись ли ожидания с реальностью, когда в молодости планировали уклад» 15
увидела первого таракана в квартире, мусорное ведро окучивал. какую от» 11
тема содержит фото ну, как я вам? » 66
когда вы приходили домой из школы, у вас всегда было чем пообедать? » 38
какой был ваш первый избранник? ваши отношения были странными? » 29
вы с годами стали увереннее в себе? в чем именно? » 25
кто с целями развиваться, выйти на новый уровень во всём? давайте обща» 6
тема содержит фото хочу порекомендовать хороший британский сериал кодекс молчания! кто см» 28
тема содержит фото часто заходите на госуслуги? с какой целью: проверить, написать заявле» 12
вы отбеливали себе что-то? что угодно. как эффект?» 2
как думаете, кто из участниц врёт, что замужем? » 36
тема содержит фото ваши любимые пельмени в последние время? мне нравятся курзе с говядино» 18
тема содержит фото это помогло бы кардинал грайс с эмоциональным выгорание? и как он вам?» 14
как выбрать квартирантов для сдачи квартиры в аренду? есть несколько в» 30
вам говорил кто-то из близких, что вас не любит и часто при всех демон» 11
вы бы обиделись, если бы соседи отказались регулярно подвозить вашего » 29
как выучить татарский язык? кто выучил в зрелом возрасте, с чего начин» 5
у вас такое бывало, чтобы пмс сместился по времени? боюсь, что изменен» 2
тема содержит фото какие линзы лучше заказать: зелёные или синие? какие больше пойдут? » 14
тема содержит фото вам нравится фигура этой девушки? она - песочные часы. » 8
что, по-вашему, находится в отношениях? чем отличается от интима от сл» 15
соблазны в торговых центрах! выйти из них с пустыми руками просто нево» 14
при онлайн-знакомстве вам сразу признавались, что есть отношения, есть» 8
тема содержит фото здесь тоже сама на себя не похожа? и нос не мой? » 4
услышала как мама назвала меня эта. вам бы такое не понравилось? » 30
как относитесь к тому, что девушка не хочет брать фамилию мужа? вы мен» 29
если согласен на маленькую зарплату, это зеленый флаг для унижений от » 28
тема содержит фото какой типаж мужчины подойдёт участнице? руфус сьюэлл подойдёт? » 20
админ отчитала уборщицу, так как подумала, что уборка не производилась» 18
почему я не даю покоя ежедень? уже столько тем мне посвятила! » 22
год красной огненной лошади. в чем будете отмечать? » 36
тема содержит фото могли бы вы подумать, что с брюсом уиллисом такое произойдет? в голове» 17
кто пробовал от выпадения волос? что еще посоветуете?» 8
кто самый нужный участник или участница, судя по комментариям? » 18
какой цикл, если месячные начались в день предыдущего? 30 дней? » 4
можете с уверенностью сказать, что не измените своему мужчине или никт» 30
можно ли в 40 выглядеть на 20? » 30
можно ли это считать изменой, при условии, что есть постоянный любимый» 36
почему бывший не может оставить в покое? у меня уже новые отношения! » 15
как часто муж дарит вам цветы? сколько лет вы в браке? » 13
интересно, а вас бы привлёк мужчина более худой, чем вы? » 26
какие мужчины вам нравятся по характеру? опишите идеал!» 34
откуда вы родом: деревня, село, маленький город, средний город, милион» 46
в чем прикол заводить детей и потом часто спихивать на третьих лиц?» 46
вот так всегда: то пусто, то густо! парень подкатил на улице, но я зна» 11
часто слышите фразу: это от нас не зависит? как на неё реагируете? » 8
сколько вам лет? вам неловко озвучивать свой возраст? » 71
странные звуки за стеной! часто слышу скрип кровати и сразу слышен соб» 15
что бы ответили на вопрос мужчины: а что ты можешь мне дать? » 104
вам смешно, когда участницы пишут друг другу в гневе: прими таблетки? » 57
почему вы соглашались или соглашаетесь на маленькую зарплату? » 28
вы влюблялись когда-нибудь в мужчину, которого каждый день видели? сле» 17
можно ли в 70 выглядеть на 50, а в 80 - на 60? » 11
отец странно себя ведёт: тащит в дом вещи из мусорки! ему 62. как с ни» 38
когда девушка нравится парню, он 100 % проявит интерес? парня выдаст п» 11
чей внешний вид здесь соответствует внешнему виду эффектной спутницы д» 42
тема содержит фото вы смотрите телевизор? уже лет 10 его не смотрю, а у родителей дома в » 24
тема содержит фото луки на 1 сентября! ребёнок идет в 5 класс, из имеющейся одежды собрал» 15
в командировке переспала с начальником и он начал грубо разговарить! у» 48
что бы вы посоветовали девушке, у которой не получается наладить личну» 11
тема содержит фото какое фото лучше? первое или второе? » 13
на неделе отпало два жениха. у них дети, а зарплата до 100 к. вы отбра» 13
на какой песне у вас пластинку заело? » 12
тема содержит фото узнали бы меня на этом фото? сильно ли поменялась? » 22
тема содержит фото какой у вас цвет по шкале цвета глаз? какой цвет глаз считаете самым к» 36
бывало, что вы оставались совсем без денег? что делали? » 14
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru