вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

-5 КИЛО ЭТО ТО, ЧТО НАМ НУЖНО!

Милые девочки.
Мне нужно похудеть на 5 кило.
А эти оставшиеся 4-5 килограммов, как показывает практика, самые сложные!
Вот я и ищу союзниц.
Кому еще нужно похудеть на 4-5 кило, присоединяйтесь!
Давайте поможем друг-другу избавиться от этого груза!!!!

следующая тема»
регистрация»

автор: Трампампулина, 15.06.06 13:49 все темы»
комментарии: +168, просмотры: +5799
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1..6 7 8 9 10 11 12 13..14 »»

  • ответ для: Трампампулина


    Мне 32.
    Рост 158.
    Вес 51.
    Стоит этот вес, как вкопанный. По опыту зную, что стоит его чуть сдвинуть и пйдёт вниз. Я вообще знаю, что вес не показатель, а главное объемы, но чисто женская психология требует удовлетворения. Хотя объёмы тоже “хромают“. 88-67-88. такое впечатление, что эти лишнии 5 кг, как раз в районе талии. Будем бороться. На этой неделе собираюсь увеличивать нагрузки и сажусь на фитнес диету. У меня, парадокс, когда не сижу на диете - оч мало ем. А когда сажусь, хоть есть начинаю, но почему то худею. Верно говорят. что надо есть. чтобы худеть! Смотря что, разумеется.
    Фоток у меня в компе нет(только вчера разобралась с вирусом). но я есть здесь. Это так, для общего представления.
    https://www.galya.ru...

  • ответ для: ЁЖ-ЖИК!


    Приветик, ЁЖ-Жик!!!
    Рада тебя приветствовать в нашем клубе худеющих на 5 кг :)
    Ёжа, а расскажи какой у тебя рост, а то ты такая худенькая :)
    мечта а не вес!!!

  • ответ для: @лекса


    Пасиб большое....

  • На прошлой неделе начала активно приводить себя в форму, а в пятницу прижгли эрозию. ТАк что все выходные я пролежала перед телевизором, муж готовил, а я поправлялась (аж на 2 кг). Спортом пока заниматься нельзя, а ставить на себе крест я не хочу, так что буду худеть вместе с Вами. Надеюсь к субботе я поудею кг на 5...

  • ответ для: Трампампулина


    И как раз пять кг...
    Но,ить!Экзамены...Сидение дома...
    И,как следствие,долгая и тщательная ревизия холодильника...
    Я сейчас 55 вешу,а так хотелось бы 50...
    Давай вместе?
    Я,кстати,очень много о диетах знаю..Похудела с 75 кг...Так что готова присоединиться,и в случае чего,дать совет.
    И мне тоже ноебходимо чьё-то мнение по поводу моего рациона...

  • ответ для: l378kqetsi3m


    давай, выздоравливай))
    а сбросила ты ведь свои кг не за счет жира...

  • Девчонки, а я сбросила ненавыстные 2 кг. Но вряд ли стоит меня поздравлять...Я жутко отравилась, сегодня весь день сидела в туалете с тазиком на коленях...уж прошу прощения за подробности.... Зато весы показывают 43, плохо, что таким путем я этого добилась...ведь они, наверно, вернутся...Эхх...Будем сбрасывать не нанося вред своему здоровью...!!!!

  • этой зимой усилено,с ОГРОМНЫМИ страданиями сбросила 5 кг,а потом с лёгкостью по глупости их вернула.Действительно,когда твой вес приближен к идеалу,или когда меньше чем...кг тебе уже не суждено иметь,тогда и сбросить это оооочень трудно!!!Но реально.У меня рост 168 и хочу весить 53 кг.Что мне помогло по настоящему раньше так это шейпинг+фрукты,овощи и всё.Даже от белка пришлось отказаться,т.к. вес не снижался,но ведь всю жизнь на одних фруктах не протянешь???!!!!Вот и мучаюсь:то худею с трудом,то снова поправляюсь.

  • ответ для: mambo4ka


    если тебе для спорта, попробуй кефирную реально помогает. на себе испробовала тока долго не продержалась , но вообще у тебе оч хороший вес для твоего роста, тебе не надо худеть обсалютно!!!!

  • ой, девчонки=))) почитала я ваши комментраии.....и не могу с вами не согласиться.....замороченные мы, а что делать!!!!!!у меня тоже трабл...надо кг 5 скинуть........вес 63, рост 177.причём я уже как-то весила 59...но потом опять набрала...а мне для спорта надо(((скоро соревнования а я не в форме(( не могу себя в руки взять....помогите(((посоветуйте=))))

  • я думаю начну худеть на фруктиках!!!(10 кг за 7 дней) тока буду вносить некоторые изменения, и посмотрим! кто со мной , против этого гадкого жира!!

  • девочки и мне надо бы ровно на 5 кг похудеть но максимум, что у меня получалось это на 2 кг, а потом все равно возвращались, (хотя я не набрасывалась на еду совсем) !! как будто это мой природный вес и не толстею и не худею!!! незнаю что делать!!! может че то посоветуете....плис
«« 1..6 7 8 9 10 11 12 13..14 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
дело в маргинальном подъезде или население повзрослело? лет 10 назад н» 14
кто из участниц выглядит немного моложе реального возраста, а кто стар» 16
муж попрекает деньгами, но сам не дал работать! страшно одной с ребенк» 8
что необычного находили в купленных продуктах?» 1
тема содержит фото как смотрится? беспорядок немного, правда. » 16
почему некоторые мамы отказываются от алиментов? » 19
почему не могу влюбиться в хорошего парня? думаю о бывшем козле. » 13
все чаще вижу заочные дистанционные колледжи! почему их никто не запре» 24
кто не хочет водить машину самостоятельно, почему не хотите? » 52
вы харизматичный человек? как это поняли? откуда инфа? » 24
у вас были трешевые случаи посещения мастеров красоты? расскажите! »
чем завтракали сегодня? я - сырниками, бананом и кофе. » 15
что интересного и удивительного вы делали? то, что не делало большинст» 74
вы бы сняли квартиру, в которой настоявшийся запах мочи и старья, по ц» 8
какой фильм вы готовы пересматривать множество раз? » 19
к чему сон? снилось, что меня обнял мужчина по имени антон! » 4
тема содержит фото могли бы снять номер в такой гостинице? она построена лет 40 назад и н» 13
тема содержит фото вам нравится актриса людмила гурченко? я ее обожаю!» 5
тема содержит фото вам нравится актриса ирина муравьёва? в каком фильме больше всего?» 6
вы проводите выходные больше дома или вне его? » 10
если бы вы на первом свидании почувствовали от кандидата сильный запах» 16
радуетесь каждому дню? живете здесь и сейчас? или вы думают, что они б» 12
как часто вы протираете холодильник снаружи? » 7
продолжите фразу: каждая уважающая себя женщина должна... » 15
тема содержит фото в каком цвете лучше смотрится? » 4
вышли бы замуж за человека, который в прошлом лишился квартиры? » 52
сама предложила поехать на базу. как он воспринял мой напор? нужно был» 14
какой фирмы у вас холодильник? » 11
сейчас ещё можно купаться в черном море в районе сочи или уже будет пр» 6
если бы можно было выбирать, то какой из талантов вы хотели бы иметь? » 14
вам доставляет удовольствие езда на велосипеде? если не умеете ездить » 11
вы знаете пароль от телефона своего мужа или он скрывает его от вас? а» 19
вы интроверт или экстраверт? » 12
покупаете в путешествиях магнитики и вешаете их на холодильник или не » 16
тема содержит фото сильно ударилась лицом! идти в травму? жевать больно, болит голова и к» 24
почему сейчас всё чаще ставят капельницу в кисть руки? » 8
вы каждый день гуляете? я этим летом почти каждый. осенью попытаюсь со» 12
тема содержит фото вы готовите сами майонез? я делала на молоке без яиц и из жидкости от » 21
тема содержит фото это правда? подруга сказала, что это модель платья 2018 года! » 18
не могу простить маму за вспыльчивый характер! постоянно кричала на ме» 10
юристы, интересует ваш профессиональный путь. как начинали? стартовый » 3
комплименты какой части тела или лица вы чаще всего получаете? » 19
покупаете ли вы одежду в секонде? стесняетесь говорить, где купили? » 15
тема содержит фото повесили на окно кухни кормушки и синички теперь на нас смотрят! чем з» 15
у вас бывает, что вы наорали человека, вспылили, а потом понимаете, чт» 1
если бы вы могли стать персонажем из любого мультфильма, то кем бы вы » 21
вы или ваш муж становились участниками дорожно-транспортных происшеств» 9
делали отбеливание интимных зон?» 14
было ли у вас это в необычном месте? » 28
вы были бы против, если бы хозяйка квартиры раз в месяц приезжала пров» 44
где покупаете полотенца? за какую стоимость? много у вас их? » 9
в каких обучающих центрах проходите повышение квалификации? » 1
что для вас важнее: личные отношения или карьера? » 9
чем занимаетесь? как настроение? » 8
тема содержит фото как вам платье? можно одеть на свадьбу друзей? » 17
тема содержит фото какой цвет этой куртки наиболее удачный? » 6
почему женщины терпят то, что муж поднимает на них руку? знаете такие » 18
вы когда-нибудь пересдавали снятое жилье другим людям без ведома хозяе» 2
блондинки, как предупредить желтизну? может в краску что вмешать? » 4
тема содержит фото смотрели самую обаятельную и привлекательную? даже сюзанна говорила, ч» 29
тема содержит фото накаченная рука или нет? » 28
вы умеете копить деньги? или скорее транжира? » 10
сегодня первый день в москве! ноги отвалятся столько ходить. » 19
что вы думаете о современной моде? » 10
если бы ваш дом загорелся, что вы спасали бы в первую очередь? » 9
как отреагируете на непристойное поведение знакомой? продолжите ли общ» 5
чем интересным можно заняться как дополнительный доход? чему научиться» 5
сколько раз в месяц или в неделю вы моете унитаз? » 9
да или нет?! просто напишите без подробностей.» 9
у меня ощущение, что одни какие-то маньяки, которым надо каждый день» 8
тема содержит фото кто вам нравится больше, как исполнитель? у кого голос сильнее? » 13
а вы мечтали выйти замуж? за определенного мужчину или в общем такое ж» 27
на ком ответственность, когда происходит манипуляция? » 25
у кого есть такая работа, где можно отдохнуть, хотя бы морально, а не » 17
как восстанавливали микрофлору кишечника? какие препараты принимали? » 6
если друг мужа частенько пытается зайти к нам, когда мужа нет, у него » 16
смотрите такие сериалы? » 17
должна ли девушка дарить подарки по цене тех, что дарит мужчина? » 27
занятия по английскому лучше в группе или индивидуально? в школе прогр» 16
тема содержит фото купила платье на осень! » 18
тема содержит фото аватаркой можно стать? видно, что 74 кг? » 7
тема содержит фото как вам певец? весёлая песня у него вышла. » 10
с какого возраста у вашего ребенка есть свой телефон? » 9
кто увлекается алмазной мозаикой? чем закрепляете стразы после выкладк» 3
вы обсуждаете темы с сайта с мужем или подругой? какая у них реакция?» 11
как попросить вернуть долг сестру мужа? обещала через полгода, но тиши» 14
вы очень устаете на работе? как часто? кем работаете? » 24
просто сижу реву взахлеб! всю жизнь мечтала побывать в рио-де-жанейро » 55
насколько безопасно есть не до конца прожаренное мясо? вы как прожарив» 11
что из последнего вы купили? » 31
тема содержит фото что бы подумали, если бы вам мч отправил такое? » 22
замечали ли на себе положительное влияние кефира или другого продукта » 17
у нас период заготовок! завтра компоты накрутим, а в пятницу лечо буде» 16
вы терпеливый человек? или вам надо всё здесь и сейчас? » 2
замужние, вы не оскорбляетесь, что с вами не хотят знакомиться мужчины» 36
тема содержит фото нужен к ней пояс или нет? » 28
родители отобрали ключи, девочка ждёт их в подъезде 4-5 часов. это уни» 49
кто не завтракает утром, как у вас получается с туалетом? » 22
что из последнего прочитали? читаете или слушаете книги по утрам? » 19
базальная имплантация зубов! как думаете, она лучше или хуже классичес» 17
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru