вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ДЕВОЧКИ, ИЩУ ХОРОШУЮ ПОДДЕРЖКУ, КОМПАНИЮ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ!

всем привет милые обращаюсь к вам так как вообще уже схожу с ума ну незнаю что делать мне вот решила попробовать месяца два попытаться или лучше сказать добиться своей цели 58 кг! Я добилась своей когда то мечты 66 кг и теперь ну не могу никак сдвинуться с мертвой точки идет только вверх а если вниз то срыв и обжорство и опять на месте! Худела я с 93 кг фото есть у меня в инфе все могла и держаться месяц на диете а щас понимаю не мое вот увидела случайно программу малахова там говорили что можно в течении двух месяцев худеть с помощью разгрузочных дней без вреда для организма и все я решилась и начинаю с 8 июля (тк 2 дня будем на озере с ночевой и надоело быть белой ворон и ничего не есть)! План такой: один день любое питание день разгрузка Буду добавлять мини диетки на дня два три Чтоб срывов больше не было ужасных надоело до жути вот сегодня очередной(день рождение)! Хотелось бы с кем то чтоб не одна присоединяйтесь!

следующая тема»
регистрация»

автор: Tatyana60, 02.07.10 15:29 все темы»
комментарии: +98, просмотры: +1840
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1..6 7 8 9 »»

  • ответ для: Tatyana60


    Приветик!
    Я вот тоже буду делать через день,два разгрузку!
    Сможешь мне выслать свою таблицу,буду очень признательна!
    irina_prudchenko@mail.ru

  • у меня лично лучше получается для кого то!!!

  • ответ для: katrin 379


    для кого?я считаю худеть,следить за собой ,ухаживать нужно дя себя самой любимой!!!

  • приветик девченки...сейчас почти у всех девушек лишний вес!!!а как с ним бороться никто не знает...я сама за зиму набрала около 6кг...и все никак не могу сбросить,ни как не могу настроится!!!я считаю сначала надо подобрать мотивы,а потом надо начинать худей!!!особенно классно когда знаешь для кого!!!желаю всем удачки!!!

  • а у кого какой рост?у меня 160

  • А взвешиваться лучше только утром.У меня вечером вес примерно на 1кг больше, чем утрешний.

  • ответ для: Жду счастья!!!


    да я тоже так считаю!за небольшой свой опыт я уже успела понять, что нет универсальной ,идеальной диеты......необходимо просто придерживаться правильного питания по мере возможности

  • Давай, вместе всегда легче!У меня сегодня разгрузочный день-на грейпфрутах.У меня вес-65кг.

  • ответ для: Tatyana60


    давай!буду рада!у меня к тебе совет,не взвешивайся в течении дня-вес в любом случае будет прибавляться за день-зачем себя расстраивать!больше оптимизма!!!мы же молодчинки!!!

  • Лучше не заморачиваться с диетами,потому что после можно набрать,а выработать привычку питания,которой будете следовать всю жизнь,иначе к сожалению никак

  • ответ для: Shukarina


    привет давай у меня на утро было 66 щас вообще думаю 68 ну ниче решилась если хочешь могу выслать таблицу у меня там варианты разгрузочных дней и мини диеток

  • я уже 2 день пытаюсь есть меньше,никакого хлеба,мучного,сладкогои не ем после 6-7.чувствую легкость
«« 1..6 7 8 9 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
как на такое реагировали бы если бы вам мама прислала бы жениха, каког» 11
холостяки, которые моются в душе с фейри. неужели не шутки?» 3
какой фильм сегодня посмотрели? что за жанр и как вам фильм? » 6
чем питались сегодня? » 6
вы оставляете на ночь окна открытыми? почему? какой этаж? » 8
тема содержит фото смогли бы работать в школе? » 30
25 августа будет последняя попытка спасения. верите в чудо?» 13
эллиптический тренажер и степпер отличаются по ощущениям? что лучше? » 6
короче у меня новые отношения! день прошёл супер, ходили в ресторан » 16
вы брезгуете пить или есть после кого-то? после кого да, а после кого » 3
муж помогает вам мыть посуду? хотя наверно у многих машинка есть посуд» 43
делать уборку в воскресенье - это дурной тон? » 26
лайки мужа девушкам с огромными грудями, попами и губищами! как абстр» 33
какие планы на воскресенье? у меня домашние дела, сидеть с ребёнком, р» 19
у вас общий бюджет? знакомая не работает, а муж отдает ей свою карту! » 22
взяли бы красивую, чистую мебель, стоящую у мусорных баков? или вам бы» 9
вы приглашаете на детский день рождения детей из разных компаний? это » 16
как простить себя? больше года я была в мучительных отношениях, но обв» 5
тема содержит фото что последнее купили импульсивно, на эмоциях? я кухонной фигнёй закупи» 14
напишите рецепт вашего любимого харчо. захотелось жуть как » 2
тема содержит фото как думаете, свекровь будет рада такому изысканному обеду? » 40
не чувствую себя счастливой. есть муж ребенок все хорошо, но всегда пл» 14
моете ли вы на ночь полы? знакомые говорят это плохая примета, ссоры и» 17
тема содержит фото вам нравится такой эффект - макияж без макияжа? как считаете, выглядит» 10
тема содержит фото суп харчо готов. или простецкий? ели с бородинский хлебом и зеленью » 11
тема содержит фото как вам образ девушки на фото? » 8
у вас бывает такое, что вас тянет на один продукт и покупаете его кажд» 13
тема содержит фото мороженое с лавандовым сиропом - будет вкусно? а кофе вы с ним пили? » 10
кто нацелен на похудение на 10-20 кг? давайте создадим тему, где будем» 11
ваша любимая поза? а муж что любит? » 5
десятки тысяч за спасение. как вам? операцию по спасению прекратили» 68
моя руководитель выходит замуж. что подарить на свадьбу? ваши имысли » 32
вас тоже просят забрать ребёнка из сада часов в 5-6, хотя садик работа» 56
кто-то находит марс вкусным? покупаете его? » 15
тема содержит фото как вам такое солнцезащитное очко? зачем оно?» 10
тема содержит фото как вам история про альпинистку? поднялась на вершину, а вернуться не » 62
тема содержит фото как вам подарок мужа? зимняя кожаная куртка с мехом за 30 к » 16
сильный ли в сибири гнус? как там люди живут? » 14
какие планы на сегодня? музыкант обещал приехать в мой город, я в роли» 7
какое самое большое у вас разочарование в личном?» 6
вам стыдно громко заниматься интимом при свекрови? » 8
тема содержит фото оцените! удачные фото или нет? какие удачные, а какие нет? » 33
парень странно себя вел: какая собака рядом с тобой сидит! дождался де» 24
как же по-разному воспитаны люди. для вас какой из вариантов более неу» 11
какие салаты готовили с морепродуктами? стоит ли попробовать? » 7
вы бы почувствовали дискомфорт, увидев, как мужчина сушит волосы феном» 29
у бабушки поселилась дикая кошка, принесла уже 5 котят! котята дикие, » 39
вы бы позволили своему мужчине пахать ради ваших хотелок и красивой жи» 30
вы переехали бы из европейской части россии в новосибирск? были там? » 20
тема содержит фото хочу поделиться кайфом. приехали с мужем в наш домик на озере, сейчас » 21
серьёзные чувства не сразу появляются? или всё индивидуально? как у ва»
тема содержит фото почему жители домов в детстве пережая в квартиру начинают чахнуть и ск» 8
как окрашиваете волосы при наличии седины? какой цвет, техника, как по» 4
тема содержит фото на какой возраст выгляжу? что изменить? » 13
тема содержит фото можно ли доверять всевозможным тестам красоты? хоть на сколько-то проц» 38
почему мужчины порой так безответственно относятся к контрацепции? поп» 17
отработала неделю после отпуска и поднялось давление, самочувствие не » 5
много человек в квартире? надо мной живут трое человек в однушке с бол» 24
тема содержит фото какая сумка вам больше нравится? хочу большую сумку, зависла на этих д» 21
какие кислоты, пилинги используете ? » 1
мама мужа приехала к нам на 4 дня. как себя вести, если она начнет хоз» 63
прибегают к поиску смысла жизни чаще те, кто не работает по найму, не » 7
тема содержит фото как вы считаете это пошлость? у девушки вульгарные фото? » 16
какой же скучный сайт знакомств во вк! за пару дней все анкеты пролист» 7
тема содержит фото арана и орейро нужна была разрядка для успешной работы? такие эмоции н» 4
женщины, которые годами живут без интима, им просто не с кем им занима» 10
тема содержит фото если судить по этим фото, люди живут бедно, обеспеченно или средний кл» 12
муж сказал, что если уйду к другому, то должна отдать виниры, а ходить» 19
вас бесит, когда незнакомые люди громко выясняют отношения в публичных» 4
зачем мужчины среднего дохода создают вторые семьи? хочется сказать: т» 30
тема содержит фото как вам косуха? очень стильная » 16
вы согласились на такие условия работы? кладовщик в аптеке по 12 часов» 14
тема содержит фото зачем он продолжает писать? на встречу заманивает? написала же, что вс» 36
тема содержит фото про разделение домашних обязанностей. согласны? » 27
что делать, если некоторые участницы бегают за тобой и не отстают? ты » 53
кто самая депрессивная участница? » 26
кто смотрел великолепный век и империя кесем. чьи покои вам нравятся б» 1
тема содержит фото как вам меган маркл? нравится или бесит ее поведение? » 16
кто на пятидневке, когда вы ходите в больницу? в какой момент идти ста» 46
4 класс, тяжело ли учиться в таком классе? во сколько раз стало сложне» 17
муж ходит к женщинам по вызову потому что я не делаю это! это важно?» 26
у кого-нибудь из вас есть светящаяся банковская карта со светодиодами?»
тема содержит фото похожа дочка на мужа в детстве? » 14
как встретить парня с вахты? идти встречать ночью на вокзал? может пир» 17
как бы вы восприняли слова коллеги, что если он поменяет работу, не бу» 18
уехала к маме, стоит поехать ночью на такси домой или в понедельник на» 18
сколько у вас проходят синяки после банок ? » 2
купила блин костюмчик, весь конец августа и сентябрь будут дожди! » 9
кто-то сажал помидоры сорта каменный цветок? действительно очень урожа»
тема содержит фото а вот эти тарелки? просто интересно ваше мнение, на тренды не смотрю, » 19
в какой песне есть слово я? » 20
отслеживаете окситоцин? как поднимали? » 5
все друг другу завидуют? незамужние замужним, полные худым, бездетные » 19
как вы понимаете словосочетание наивный циник? разве это не противореч» 6
тема содержит фото в чс кинуть? достал один мужик с вк! пишет и пишет! думает, что у меня» 24
почему после интима многие мужчины отдаляются, пропадают, закрытые ста» 18
через сколько часов или минут максимум после душа вы можете позволить » 15
как на такое реагировать? мужчина всегда пишет только ночью! » 20
писать ли первой парню с сз после свидания? в конце свидания сказал: н» 10
какая выгода мужчины идти ради вас на 2-3 работы? сильно любит? мне ег» 11
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru