вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

КАК СКИНУТЬ 30 КГ? НЕ ЗНАЮ КАК ЛУЧШЕ, ВДРУГ НЕ СМОГУ

Всем привет ....наконец решилась...хочу похудеть на 30 кг, не знаю как лучше.....нужна помощь...страшно...вдруг не смогу. Буду рада любым комментариям, надеюсь вы поделитесь своим опытом!

следующая тема»
регистрация»

автор: _Niki_, 28.04.10 16:29 все темы»
комментарии: +121, просмотры: +2552
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1..6 7 8 9 10 11 »»

  • БЛИН ДЛЯ МЕНЯ САМОЕ ГЛАВНАЯ ПРОБЛЕМА ЭТО НЕ ЕСТЬ ПОСЛЕ 6 ЧАСОВ,КАК СЕБЯ НАСТРОИТЬ ?

  • ответ для: _Niki_


    рецепт стабильного похудения в принципе прост : нежирное мясо, рыба+ овощи+ фрукты+ зел. чай+ после 19,00 не есть!!!! только все это выполнять нужно

  • ответ для: _Niki_


    НУ ДАВАЙ ПОПРОБУЕМ ЕСЛИ Я ПОХУДЕЮ ПОСЛЕ НЕЕ НА 30 КГ ,ТО У МЕНЯ НА РАДОСТЯХ ИНФАРКТ БУДЕТ!ТОЛЬКО НУЖНО ДРУГ ДРУЖКУ ПОДДЕРЖИВАТЬ И НЕ ОБМАНОВАТЬ,И ЕСЛИ ВДРУГ СРЫВ ИЛИ ПРАЗДНИК НЕ ОСТАНАВЛИВАТЬСЯ ,А ГОВОРИТЬ ОБ ЭТОМ.,И ВСЕ БУДЕТ СУПЕРСКИ!

  • ответ для: стюля


    https://www.galya.ru...
    Мне нравится , что каждый день разный рацион и 3 приема пищи, а еще что она на 4 недели...просто я поняла одно, на 5 дневных диетах сидят, чтоб 1-2 кг скинуть, а мне нужно что-то более серьезное, если надумаешь, рада буду сидеть вместе...а если есть icq, можно и там друг друга поддерживать, тут просто девочки писали им такое помогло, значит и унас получится

  • ответ для: _Niki_


    Я КОГДА ЗАБЕРЕМЕННЕЛА НАЧАЛА НАБИРАТЬ ПО 6 КГ В НЕДЕЛЮ,КОРОЧЕ НАЧАЛА СПАТЬ ЕСТЬ ДУМАЛА РОЖУ ПОХУДЕЮ,РЕБЕНКУ ЛЕТОМ УЖЕ 5 ЛЕТ БУДЕТ ,А Я ВСЕ ХУДЕЮ И ГЛАВНОЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ ЛОЖУСЬ СПАТЬ И ГОВОРЮ“ВСЕ С ЗАВТРАШНЕГО ДНЯ НЕ ЕМ“,А УТРОМ ПО НОВОЙ ,НО ВСЕ Я ОБЬЯВЛЯЮ ВОЙНУ ЖИРОТРЯСУ!(ТОЛЬКО КАК ПОКА НЕ ПРИДУМАЛА)а КАК СИДЕТЬ НА ЯИЧНОЙ ТО?

  • ответ для: стюля


    да уж, и больше всего бесит, когда спрашивают, не жду ли я ляльку ...родственник, друзья......
    А ты из-за чего набрала?...я вот с сегодняшнего дня на яичную диету села...не хочу мириться с мыслью, что я всегда буду ТУЧНОЙ!!!

  • ответ для: _Niki_


    ой не говори у меня такая-же ситуация только вес больше и мне надо похудеть на 60 кг (представляеш!)раньше я тоже была как модель,а теперь вот кин-конг блин.МНЕ КАЖЕТСЯ ЧТО ДЛЯ ЖЕНЩИНЫ КОТОРАЯ РАНЬШЕ БЫЛА ХУДАЯ НЕТ НИЧЕГО ОБИДНЕЕ И СТРАШНЕЕ СТАТЬ СЛОНОМ ,НУ МОЖЕТ У НАС ПОЛУЧИТЬСЯ !ЧЕМ МЫ ХУЖЕ ДРУГИХ!

  • ответ для: стюля


    Сменила образ жизни с активного на сидячий (появилоь авто, поменила работу) + длительный период сидела на гормональных таблетках (эндометриоз яичника просто)...так за год набрала, а того что это резко произошло, все тело в растяжках...вес встал конечно и не ползет вверх, но я хочу обратно 50-54 кг, вот и ищу лучший способ.....а то так чувствую себя слоном и гардероб на помойку выкинуть можно вместе с новой шубой

  • ответ для: _Niki_


    приветик!ты что хочеш весить 50 кг?а как поправилась?

  • ответ для: Аngel smile


    так я тоже пробывала...день голодаю, а потом день обьедаюсь ...больше так не хочется

  • ответ для: _Niki_


    я быстро худею когда не ем вообще)))) и если использовать разгрузки на воде хотя бы 1 раз в неделю - вес уходит но так можно спровоцировать жор на следующй день!

  • ответ для: snm8nl3ddqdh


    спасибо за позитивный настрой, этого мне наверное больше всего не хватает
«« 1..6 7 8 9 10 11 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
где найти мужа? » 109
какие планы на день? я уже с утра собрала вишню. и немного её поела. б» 2
вам было бы стыдно перед соседями, если бы они вас прозвали итальянско» 15
тема содержит фото кто красивей? считаете,ли красоту достижением?1,2,3 или 4?» 2
вы бы разрешили мужу отвозить соседку по даче домой? оба соседа обраща» 25
мойте голову на третий день?» 3
тема содержит фото как думаете,эта девушка работает?» 20
вы бы пошли? хочу пойти на занятия по полдэнс экзотик, но очень боюсь!» 18
тема содержит фото кейт уинслет: мне одной кажется, что она очень красивая была в титаник» 22
что нужно сделать, чтобы перестать думать о выхухоле? » 11
я опять поссорилась с мужчиной! сказал, если не извинюсь, то он выкине» 4
как считаете, в 40+ для женщины не опасно заводить ребёнка?» 32
вам снились романы со знаменитостями? с кем? сегодня и мне приснился, » 23
как вам девушки, которые делают себе липомоделирование? вы видели их р» 9
хочу сделать перманентный макияж губ, муж против. вы бы сделали? » 29
решила отметить др ребёнку. как оценить результат? все смотрят мои фот» 10
вы в жизни придерживаетесь какого либо стиля?» 2
тема содержит фото какой образ девушки больше понравился?» 1
вы помните свою первую любовь? в каком возрасте она была? » 15
у вас был когда-нибудь мужчина, с которым просто интим? не влюбились, » 24
у вас есть седые волосы? во сколько появились? переживали из-за этого?» 31
вы переспрашиваете, если человек не отвечает, как у него дела? » 33
как бы вы отнеслись, если какой-то незнакомый человек спросил: ты заму» 21
сняла ногти. нашла лак, но он быстро слез. посоветуйте марку лака и за» 2
вы ходили по улице в юбке или платье, но без трусов? насколько это гиг» 36
почему в обществе есть стереотип, что в частных клиниках лечение лучше» 17
как бы поступили, если бы много ходили и много мозолей натерли? что по» 5
вас когда-нибудь штрафовали? за что? » 24
почему вы не моете голову летом каждый день? вам лень? » 25
тема содержит фото эту историю прочитал в инете и просто завис слегка. как вам такое? как» 21
тема содержит фото всё-таки у меня очень красивые черты лица! хочу поставить на все авата» 22
тема содержит фото хорошо ли мне в этом платье? » 11
это хороший способ добиться девушку, оказав ей услугу в виде своего му» 5
зашла в приложение, где познакомилась с мужем! стало ещё хуже, чем пар» 15
как думаете, какая женщина нужна выхухолю? » 9
откуда берётся позиция: мне все должны? поколение нулевых часто всем н» 30
лежу на кровати и наблюдаю классное световое шоу: молния уже 2 часа св» 3
кто-нибудь носил для повседневной ходьбы кроссовки для бега? » 7
когда возможен психоз со здоровой психикой? во время отхождения от нар» 19
у вас было такое, чтобы парень на первой встрече уходил сразу же? » 22
зачем парень смотрит сторис? я думала, что уже все, но он продолжает с» 1
вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин» 96
куда вы водите детей в возрасте 3.5-4 года помимо сада? на какие занят» 25
к чему снится сон про тапочки? достаю их, а они разных моделей. » 7
посоветуйте маску для сухих пористых окрашенных волос. » 1
как относитесь к травле в коллективе на работе?» 19
это прикол: меня снова приняли за подростка! у нас вход на каток тольк» 10
вы бы поехали отдыхать, если бы ваша мама лежала в реанимации? » 56
с какой пополневшей частью тела вы могли бы смириться? » 12
в вашем регионе воду из-под крана можно пить или нужно покупать бутили» 19
полёты во сне как часто вы летаете во сне? » 15
у нас дома появился домовой. пропали конфеты из холодильника, компьюте» 73
если забрала пижаму с пункта можно ли ее вернуть? забрала домой, а она» 3
какая ваша самая дурацкая встреча на сз? мой всё время молчал, гуляли » 5
как вы реагируете на визги в поликлинике? в регистратуре одни грымзы и» 73
как должна выглядеть девушка, чтобы назвали тетей? чем отличается тетя» 9
как думаете кератины, ботоксы для волос это фигня? говорят, это вредно» 5
вы тоже вместе гугла используете чат cgpt? » 16
мч разместил у себя такой отрывок из песни, что можно сказать? » 16
вы видели без одежды своих родственников?» 9
все-таки решилась на второго ребёнка! буду потихоньку начинать готовит» 46
что у вас вкусного на сегодня? у меня - торт шоколадный с карамелью и » 21
со мной парни знакомятся даже со смешными фамилиями. недавно чудаков н» 14
тема содержит фото как вам такой образ? решила примерить на себя девичий стиль! » 11
как вы поддерживаете своих мужчин? я вместо благодарности устроила и» 64
если бы подруга попросила посидеть с её ребёнком, помогли бы? » 35
сколько живут с гастритом?» 16
вы любите мясо с кровью? я не люблю пересушенное» 15
тема содержит фото как вам это джинсовое платье? идёт мне?» 25
как переносите жару? + 35 в тени? » 18
походу мужчина использует меня для интима, хочет ночевать 2 раза в нед» 61
какое питание у вас в стационарах, в обычных городских больницах? » 41
тема содержит фото есть здесь фанаты? лично я слушала все, что сделала эта группа! » 43
что доминирует в умах большинства людей: сексуальные отношения или ден» 10
что у вас на обед в субботу? я планирую заказать роллы. » 12
как вам ответ психолога: а зачем вам привлекать внимание мужчин, если » 62
какие должности занимают люди с дипломом юриста со средним специальным» 9
кто самая злая участница сайта? злобная? » 54
тема содержит фото считаете ли вы, что у неё нереально красивые черты лица? или видите не» 24
гормональный сбой лечат только кок? боюсь, что станет хуже, чем есть. » 71
подруга предложила старьё своего коллеги за кучу денег: я посмотрю как» 24
девственницы 20+, не жалеете об упущенном времени? у меня первый раз б» 25
нормально ли ездить в метро в шубе? какие эмоции и мысли вызывают деву» 12
ваша чуйка всегда правдива? когда общаюсь с людьми, то сразу чувствую,» 7
что из женских штучек вы не любите? шоппинг, платья, косметику? » 22
выйти замуж и сбежать из общаги - хороший вариант? или терпеть общагу?» 36
тема содержит фото какой режим у ваших младенцев? » 6
вас возбуждают мужчины с животиком арбузом? вижу такого и становлюсь м» 13
тема содержит фото как по-разному выглядит одна фигура в разной одежде! » 18
мой ужин: салат из помидоров и огурцов со сметаной, хлеб и новая сарде» 17
вы любите мясо? как часто едите? стоит неделю не поесть, начинается сл» 23
какое больше любите мороженое: сильно замороженное, совсем слегка подт» 16
размер - это генетика? можно повлиять с помощью витаминов, продуктов п» 15
как думаете, любит ли меня мой парень? » 8
какая кухня мира, по-вашему мнению, самая невкусная? для меня - индийс» 14
тема содержит фото листья у авкода поджарились на балконе на солнце. можно ли его как-то » 1
мужчина при деньгах не может быть плох в постели или такому и старатьс» 12
смогли бы вы встречаться со страшным, даже уродливым парнем, но интелл» 19
верите ли вы в сверхъестественное? лично с вами или близкими случалось» 8
тема содержит фото нравится ли вам этот фильм? » 20
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru