Я-ТОЛСТАЯ…БОЛЕЕ ТОГО, Я НЕНАВИЖУ В СЕБЕ ЭТО! МНЕ УЖЕ 21, А ВЕС НЕ ТОЛЬКО НЕ УБАВЛЯЕТСЯ, НО И СТРЕМИТЕЛЬНО ПРИБАВЛЯЕТСЯ! ПОЧЕМУ Я НЕ МОГУ НАКОНЕЦ ВЗЯТЬ СЕБЯ В РУКИ И ПОХУДЕТЬ, УВИДЕТЬ СЕБЯ СТРОЙНОЙ?

начало

• giveway 13.03.10 10:14

  ответ для: **Бунтарка**

  
  спасибо я вот вроде задумывалась,даже записывала всё в тетрадь...а сейчас так страшно наткнутся на одну из них...увидеть дату записи и понять,что ничего не изменилось
• **Бунтарка** 13.03.10 10:10
  
  задумайся: тебе сейчас 21 год! это САМЫЙ классный возраст. НО..тебе больше НИКОГДА не будет ни 20 ни 21 и т.д., можешь откладывать свое похудание “на завтра“ еще много лет, но когда еще ты сможешь позволить себе носить абсолютно все, как не в 21 год?!?!?!так что сейчас поставь задачу-ты молода и просто ОБЯЗАНА перед собой выглядеть настолько хорошо, насколько это возможно
  а потом ты просто привыкнешь за собой следить и никакая лень не заставит тебя себя распустить
  и еще-на себе проверено..тяжело только начало, как появляется результат, гораздо легче становится бороться. правда потом еще придется бороться за поддержание результата...всю жизнь...но мы же женщины..справимся))
• МалышкаЯ 13.03.10 10:10
  
  меньше жрать и больше бегать 100% поможет и не надо тут ныть сама виновата тебе в рот жрачку насильно не кто не запихивает.
• giveway 13.03.10 10:09

  ответ для: Zyprexa

  
  надо посмотреть,спасибо
• giveway 13.03.10 10:09

  ответ для: k@r@melin@

  
  
• giveway 13.03.10 10:08

  ответ для: little_hope

  
  в какой-то степени получаю...тут главное перебороть себя в плане туда пойти каждый раз и вплане стеснения там так вроде бодренько после,себя чувствую...
• Zyprexa 13.03.10 10:06

  ответ для: giveway

  
  скачай уроки Марины Корпан, там все понятно, и как дышать и как делать)))
  каланетик мне тоже нравится, но очень уж тяжело ))
• k@r@melin@ 13.03.10 10:05

  ответ для: giveway

  
  Да, правильное питание, бодифлекс и все получится!! Удачи тебе!!!
• giveway 13.03.10 10:04

  ответ для: k@r@melin@

  
  я собственно говоря уже на море) и пляж рядом и солнышко и я на него хожу иногда,вместе со своими жирами а как бы хотелось их отбросить
  спасибо)
• giveway 13.03.10 10:02

  ответ для: Zyprexa

  
  бодифлекс-это серьёзная штука,неправильно сделаным упражнением можно даже себе навредить,так что такие вещи лучше с специалистом начинать делать...
  мне вот калланетика понравилась...тяжело,но интересно) только вот я часто в разъездах и не могу ходить постоянно на занятия,а купленный диск меня не вдохновляет на занятия
• little_hope 13.03.10 10:01

  ответ для: giveway

  
  давай подумаем....а ты изначально спорт не любишь:? кайфа от него не получаешь?
• k@r@melin@ 13.03.10 10:00
  
  Удачи тебе в похудении, представь пляж, море, и ты вся такая красивая, худенькая, загоревшая!! Ну разве не стимул?? Держись, у тебя все получится!!