КТО ХУДЕЕТ ИЛИ НА ПОДДЕРЖАНИИ ВЕСА! СФОТКАЙТЕ ПОРЦИЮ ЗАВТРАКА, ОБЕДА ИЛИ УЖИНА И ЧТОБЫ РЯДОМ ЛЕЖАЛА ЛОЖКА. ЧТОБ ПОНЯТЬ РАЗМЕР ТАРЕЛКИ.

начало

• Masala chai 03.02.25 13:30

  ответ для: сладкое озеро

  
  

  сладкое озеро писал(а): Не много орешков? Смотрите не перебарщивайте

  
  Мало. Да и из орехов там только фундук.
• сладкое озеро 03.02.25 13:29

  ответ для: Masala chai

  
  

  masala chai писал(а): Завтрак

  Не много орешков? Смотрите не перебарщивайте)
• Masala chai 03.02.25 10:55
  
  Завтрак
• Masala chai 02.02.25 23:09

  ответ для: Masala chai

  
  

  masala chai писал(а): Завтра всё то же самое буду есть, только, может, заменю яичный конвертик с сыром на скрамбл с сыром.

  
  Утром ещё съела +5 вареников с сыром и зеленью с оливковым маслом.
  В обед порция салата была побольше.
  На ужин брокколи получилось меньше, но я ещё съела + огурец.
• Masala chai 01.02.25 20:05
  
  Завтра всё то же самое буду есть, только, может, заменю яичный конвертик с сыром на скрамбл с сыром)).
• Masala chai 01.02.25 19:22
  
  Ужин
• сладкое озеро 01.02.25 16:18

  ответ для: Masala chai

  
  Молодец) Хорошие трапезы)
• Masala chai 01.02.25 14:26
  
  Обед
• Masala chai 01.02.25 12:38
  
  Завтрак
• Masala chai 21.01.25 13:32
  
  Обед:
  рис с курицей карри
  кимчи
• Masala chai 15.01.25 20:58

  ответ для: Балаболка_

  
  

  Балаболка_ писал(а): и сколько продержитесь на диете? :

  
  2 недели).
• Балаболка_ 15.01.25 17:47

  ответ для: Masala chai

  
  

  masala chai писал(а): Приветики! С февраля сажусь на диету.

  и сколько продержитесь на диете? :)