МНЕ НУЖНО НАЕСТЬ КАЛОРИЙ НА 500 И ТОЛЬКО ТОГДА Я ЧУВСТВУЮ СЕБЯ НОРМ! А ЗАВТРАКИ У ЗНАКОМЫХ НЕПЛОТНЫЕ!

начало

• ops ops 07.08.22 17:48

  ответ для: акси556

  
  

  акси556 писал(а): Блин, мне бы так! Я к 3 яйцам еще и огромную миску салата добавлю. И хлеба краюху по желанию. И могу на этом не остановиться.

  
  У меня так же. Я просто тремя яйцами не наемся, а только раздраконю аппетит
• ops ops 07.08.22 17:47

  ответ для: Предслава

  
  

  Предслава писал(а): я физически не способна столько съесть, сколько вы на один завтрак перечислили, даже будучи голодной как зверь. Три яйца! за раз. Меня стошнит в прямом смысле или просто будет мутить и дурнота накатит, чувство распирания в желудке. Очень не люблю это ощущение тяжести.

  
  А я ещё не всегда и наедаюсь у меня мч который крупнее меня и то столько не ест
• акси556 07.08.22 17:46

  ответ для: Предслава

  
  

  Предслава писал(а): я физически не способна столько съесть, сколько вы на один завтрак перечислили, даже будучи голодной как зверь. Три яйца! за раз. Меня стошнит в прямом смысле или просто будет мутить и дурнота накатит, чувство распирания в желудке. Очень не люблю это ощущение тяжести.

  
  Блин, мне бы так!
  Я к 3 яйцам еще и огромную миску салата добавлю. И хлеба краюху по желанию.
  И могу на этом не остановиться.
• Предслава 07.08.22 15:50

  ответ для: ops ops

  
  

  ops ops писал(а): Я просто не хочу лишний раз инсулин поднимать и постоянно думать о еде, мне проще поесть плотно и на определенное количество часов забыть

  
  я физически не способна столько съесть, сколько вы на один завтрак перечислили, даже будучи голодной как
  зверь. Три яйца! за раз. Меня стошнит в прямом смысле или просто будет мутить и дурнота накатит, чувство распирания в желудке. Очень не люблю это ощущение тяжести.
• Предслава 07.08.22 15:46

  ответ для: ops ops

  
  

  ops ops писал(а): Это не правильно. За 3-4 часа нельзя есть, так как ночью замедляется метаболизм и все будет откладываться.

  
  я вешу 45кг! на 167см роста. Я рожала, мне 38 через две нед. Пусть отложится, что я как селедка
• Result 07.08.22 15:34
  
  С утра ем кашу или яичницу из 2 яиц с круссаном.
  Основной прием пищи - обед.
  Сколько по калориям - без понятия.
  Часто с мужем перед сном за фильмом едим фрукты (это примерно 2 часа до сна).
• Donetskaya 07.08.22 15:33

  ответ для: ops ops

  
  

  ops ops писал(а): Я не знаю. Меня уже тошнит от яиц, но без них не наедаюсь

  
  Я ем их тоже много и тоже иногда видеть их не хочу)) меняю то варёные, то омлет делаю, то скрамбл, то снова варёные))) так хотя бы разнообразие) но без яиц к меня не получается=)
• ops ops 07.08.22 15:32

  ответ для: Donetskaya

  
  

  Donetskaya писал(а): Я ем также как вы на завтрак. А зачем есть меньше? Те кто почти ничего не едят на завтрак, обычно не отличаются ни фигурой, ни здоровьем особым.

  
  Я не знаю. Меня уже тошнит от яиц, но без них не наедаюсь
• Donetskaya 07.08.22 15:31
  
  Я ем также как вы на завтрак. А зачем есть меньше? Те кто почти ничего не едят на завтрак, обычно не отличаются ни фигурой, ни здоровьем особым.
• ops ops 07.08.22 15:25

  ответ для: Предслава

  
  

  Предслава писал(а): я за 2ч до сна ем

  
  Это не правильно. За 3-4 часа нельзя есть, так как ночью замедляется метаболизм и все будет откладываться.
• ops ops 07.08.22 15:24

  ответ для: Предслава

  
  

  Предслава писал(а): наверное у нас просто разные подходы к питанию. Я не умею плотно есть, всегда по чуть раз 5 в день.

  
  Я просто не хочу лишний раз инсулин поднимать и постоянно думать о еде, мне проще поесть плотно и на определенное количество часов забыть
• Предслава 07.08.22 15:15

  ответ для: ops ops

  
  

  ops ops писал(а): После ужина, если он был плотный, а ужин у меня всегда плотный, мне не хочется есть очень много часов

  
  наверное у нас просто разные подходы к питанию. Я не умею “плотно“ есть, всегда по чуть раз 5 в день.