ХУДЕЕМ НА КАШЕ. СИДИТСЯ ЛЕГКО. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

начало

• Dita78 30.01.19 11:43
  
  Ох, ну вот, опять...Опять вчера хотела поменьше сесть, чтоб побыстрее похудеть...И на ужин выпила кефир с отрубями...В итоге ночью проснулась и во сне обожралась (( Теперь все сначала(((
• Фаталист 29.01.19 19:10

  ответ для: Dita78

  
  

  Dita78 писал(а): А рассыпчатую из длиннозернового риса на бульоне с добавлением чеснока не пробовали? Объедение

  
  Как-то не очень аппетитно звучит, особенно про добавление чеснока...
  Я лучше на своей диетке посижу, называется “меньше жрать“
• Dita78 29.01.19 17:31

  ответ для: Фаталист

  
  

  Фаталист писал(а): Да, когда я говорю, что не люблю каши, то тоже все удивляются. А я их действительно не люблю. Гречу с молоком тоже не люблю, но могу иногда есть, в отличие от других каш

  
  А рассыпчатую из длиннозернового риса на бульоне с добавлением чеснока не пробовали? Объедение)
• Фаталист 29.01.19 15:11

  ответ для: Dita78

  
  

  Dita78 писал(а): С молоком тоже вкусно!

  
  Лучше, чем другие
• Фаталист 29.01.19 15:11

  ответ для: Кракозябра 14

  
  

  Кракозябра 14 писал(а): я тоже каши не люблю,даже гречневую,вот и спросилавсе так удивляются обычно.молоко тоже не пью.

  
  Да, когда я говорю, что не люблю каши, то тоже все удивляются.
  А я их действительно не люблю. Гречу с молоком тоже не люблю, но могу иногда есть, в отличие от других каш
• Dita78 29.01.19 13:08

  ответ для: Фаталист

  
  

  Фаталист писал(а): Только если с молоком

  
  С молоком тоже вкусно!
• Кракозябра 14 28.01.19 22:57

  ответ для: Фаталист

  
  

  Фаталист писал(а): Только если с молоком

  я тоже каши не люблю,даже гречневую,вот и спросила)все так удивляются обычно).молоко тоже не пью).
• Фаталист 28.01.19 22:10

  ответ для: Кракозябра 14

  
  

  Кракозябра 14 писал(а): и гречневая тоже?

  
  Только если с молоком
• Dita78 28.01.19 22:08
  
  Итого съела за 2-о день:
  завтрак: творог с медом, кусочек безе, чай
  обед: небольшая порция манки
  ужин: банку горбуши с головкой лука (по калорийности немного, захотелось соленого)
  после ужина: чай с молоком и несколько хлебцев.
  Завтра буду есть только кашу.
• Dita78 28.01.19 22:06
  
  В обед съела очень маленькую порцию манки, и вечером, как и следовало ожидать, накатил жор, еле сдержалась. Сколько раз зарекалась есть в обед нормально, но каждый раз потом хочется похудеть поскорее и обед пропускаю или съедаю очень мало. И каждый вечер потом нападает бешеный жор и съедаю в разы больше, чем если б поела нормально в обед. Вывод: при похудении важно есть полноценные порции в каждый прием пищи.
• Dita78 28.01.19 15:01
  
  Сегодгя, 2-й день, идет обычно:
  завтрак: 100 г творога с медом, небольшой кусок безе;
  обед: сделала манку на 1,5%-ом молоке.
  На ужин еще не решила, какую буду.
• Dita78 28.01.19 14:59
  
  После вчерашнего 1-го дня на вид объемы уменьшились, особенно вижу по лицу и запястьям.