ДИЕТА КИМА ПРОТАСОВА. ЗАЙМЕМСЯ СОБОЙ! ВОЗМЕМ СЕБЯ В РУКИ! РЕШИТЕЛЬНО НАСТРОЕНЫХ ДЕВОЧЕК ПРОШУ СЮДА!

начало

• LaPlusHeureuse 22.08.09 19:36

  ответ для: 6runeto4ka

  
  та легкость*
  Кстати, спасибо за комплимент.
• 6runeto4ka 22.08.09 19:36

  ответ для: LaPlusHeureuse

  
  Ох, девушка, как я вам завидую!)) Сама бы с превеликим удовольствием весила 48..((
• LaPlusHeureuse 22.08.09 19:34

  ответ для: 6runeto4ka

  
  Конечно можно! Я весила не так давно 48 кг,но в Италии на вкуснеишеи кухне набрала вот так незаментно 4 кг...они скопились в бедрах и икрах-некрасиво. Чуствую себя не в своем теле,пропала так легкость от которои пархала.
• 6runeto4ka 22.08.09 17:48

  ответ для: LaPlusHeureuse

  
  Можно поинтересоваться, зачем с такими параметрами худеть?)
  Помоему, все итак просто прекрасно!
• 6runeto4ka 21.08.09 20:27

  ответ для: T@ta

  
  Скорее всего хуже, потому что масло уж ооочень каллорийное!
• LaPlusHeureuse 21.08.09 18:51

  ответ для: нюшкин

  
  Привет! Конечно присоединяися! Поддержим друг друга!
• нюшкин 21.08.09 17:51
  
  завтра хочу к вам присоединиться )))
  рост 176 вес 103,4
  на протасовке уже была и для меня она оказалась тогда очень эфффективной я сдулась в объемах на 2 размера и продолжала худеть даже после 3 недель ( столько тогда просидела) думаю тперь тоже будет самое то тем более в конце лета когда столько сырых овощей
• LaPlusHeureuse 21.08.09 17:04

  ответ для: amazing9_f1

  
  Привет! Знаю что ты уехала. Здесь обычаи писать о результатах каждую пятницу,ну вот они: за 11 dnei почти никаких изменении.За первую неделю построинела и все остановилось(( У меня нет весов,но не думаю что вешу даже 50 кг,все сдулось на 1 см,кроме груди,хоть это успокаивает:)
  Я хотела бы тебя спросить,как ты считаешь нерегулярное попивание соевого молока(1 стак. в день) это сильное нарушение? За все время(11 днеи) у меня были нарушения в виде маленького куска дыни,коктеиля арбузового,соевое молоко и все. Может сдуюсь позже?
• T@ta 19.08.09 06:57
  
  И еще у меня вопросик, а если я перед едой каждое утро ложку масла буду выпивать результат хуже будет? У меня проблемы с ЖКТ
• T@ta 19.08.09 05:38
  
  А у меня у мамы вчера д.р. было, так что я сорвалась, точнее не сорвалась, а сьела много того, чего нельзя....
  Вобщем у меня сегодня первый день=)))
  Начальный вес 60=((
  Обьёмы 85-66-92
• LaPlusHeureuse 18.08.09 23:01
  
  Сегодня закончился 8 день. Хочу поделиться своими наблюдениями. Диету так-то держу как надо,кроме того что добавила к неи соевое молоко( ГИ вроде не выше натурального иогурта и жира мало). Сегодня утром не удержалась и выпила с мужем коктеиля из того же соевого молока и кусочков арбуза- после мне жутко захотелось запрещенных продуктов.До этого прекрасно себя чуствовала,разрешенных продуктов было достаточно что бы чуствовать себя сытои и даже довольнои.
  С диеты не свернула,питаюсь так же,но впредь не буду есть продукты(арбуз 75) с высоким ГИ,именно они дают эффект жора. Надеюсь, это маленькое наблюдение поможет кому-нибудь держаться и не нарушать диетку. Удачки и терпения нам всем сидящим на протасовке!
• amazing9_f1 18.08.09 20:44
  
  Так, мои дорогие! Улетаю на недельку, возвращаюсь 26 числа! Стройнейте без меня, не бросайте друг дружку один на один с холодильником! Я буду придерживаться диетки, мысленно я с вами! Будьте умницами!