ПОХУДЕТЬ РАЗ И НАВСЕГДА! НАДОЕЛО ГОНЯТЬ ЭТИ КИЛЛОГРАММЫ ТУДА-ОБРАТНО. СОБИРАЮ КРЕПКУЮ КОМАНДУ! ВАША ДИЕТА НЕ ВАЖНА, ГЛАВНОЕ ВМЕСТЕ ИДТИ К ЦЕЛИ. КТО СО МНОЙ?

начало

• Милашка_13 04.12.11 09:58

  ответ для: ЗимняяCkazka

  
  так я не поняла за какой период ты скинула 1.7? за 4 дня?
  _______
  Я хочу что б он смотрел на фото и в мыслях повторял: “про*бал, про*бал“
• Милашка_13 04.12.11 09:54

  ответ для: 1xcsw53kkdfr

  
  да нормально все будет... в сутки мы можем съедать 2100ккал. и превышение на 900ккал нормы,переводит в 100 г жира!
  _______
  Я хочу что б он смотрел на фото и в мыслях повторял: “про*бал, про*бал“
• ЗимняяCkazka 04.12.11 09:12

  ответ для: Милашка_13

  
  первое черное самое классное ))
• ЗимняяCkazka 04.12.11 09:04
  
  приветик )) в общем ниче рассказывать не хочется (( похудела всего на 1кг и 700г (весы особо не точные тож до граммов) в общем капец.. за это время успела посидеть на фруктах 2дня подряд (киви в основном) потом день на кефире.. потом сьела мороженое (зимой то) ((( за это все время сорвалась лишь на мороженом и зефире в шоколаде ((( это ужасно.. не могу жить без сладкого.. в общем у меня почти 59кг оказалось 9кг надо скинуть за месяц этот хотя надежду теряю с каждым днем (((
• 1xcsw53kkdfr 04.12.11 02:51
  
  блиииин... подсчитала каллории... пипец!!!! получается около 1500!!! это все из-за моего каприза-печени трески... тааааак сильно захотелось! а в 100гр оказывается 600ккал!!!!!! а я съела то 100гр!!! а в 100граммах аж 600ккал, вот блин!!! может все же пронесет? я ее промыла под краном от жира долго прмывала, может хоть половинку каллорий вымыла! короче завтра хоть бы не испугаться когда на весы встану... вот тебе и всего 100гр ...
• 1xcsw53kkdfr 04.12.11 01:47

  ответ для: шокол@дн@я

  
  я писала тогда, что стушила 150 грам грибочков с луком и зеленью, в итоге получилось 300гр, и 150 гр(три оставшихся) оладушка из кабачков и отрубей... пила чаи, утром как всегда съела свою кашку из отрубей...так же себя побаловала кусочком черного шоколада и маленькой кокосовой вафелькой(вечером) но вес все равно ушел, видимо в итоге получилось мало каллорий... вот сегодня помойму точно переборщила, т.к шоколад съела 60% и 30гр... и поужинала помидорками с печенью трески(100гр) ща буду считать калории, сколько в итоге в день получилось, хоть бы привеса завтра не было, и это я еще в сауну сходила, проплыла в бассейне 250метров и в джакузи час сидела... кайфно так...
• Милашка_13 03.12.11 21:56

  ответ для: шокол@дн@я

  
  главное чтоб много не ели
  _______
  Я хочу что б он смотрел на фото и в мыслях повторял: “про*бал, про*бал“
• шокол@дн@я 03.12.11 21:54

  ответ для: Милашка_13

  
  Даа все отдыхают)))) Спокойной ночи, приятных снов!!!!!!
• Милашка_13 03.12.11 21:48

  ответ для: шокол@дн@я

  
  даа,худеть надо и еще раз худеть! Всё, Лид,я спать, ад времени не хватило на учебу. доброй ночки
  PS: куда-то девочки сегодня ппопали, никто не зашел сегодня в темку, кроме Алены...
  _______
  Я хочу что б он смотрел на фото и в мыслях повторял: “про*бал, про*бал“
• шокол@дн@я 03.12.11 21:41

  ответ для: Милашка_13

  
  Первое черное, которое после бардового идет. даа, я их специально и копирую, чтобы нуу ооочень похудеть!!! А так мерить конечно надо))
• Милашка_13 03.12.11 21:36

  ответ для: шокол@дн@я

  
  

  шокол@дн@я писал(а): вот это мне нравится очень

  мне кажется такие платья полнят и оч сильно...такие можно одевать ну оч худым
  _______
  Я хочу что б он смотрел на фото и в мыслях повторял: “про*бал, про*бал“
• Милашка_13 03.12.11 21:35

  ответ для: шокол@дн@я

  
  сзади. а какое именно черное?
  _______
  Я хочу что б он смотрел на фото и в мыслях повторял: “про*бал, про*бал“