вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

С 23.01. РЕШИЛИ ПОВТОРИТЬ ДИЕТУ 6 ЛЕПЕСТКОВ. ПРИГЛАШАЕМ С СОБОЙ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ. ЕСЛИ ЕСТЬ ВОПРОСЫ - ЗАДАВАЙТЕ.

Всем привет!
Мы нашли новую диетку. Сначала попробовали ее вдвоем, а потом пошли на эту диету командой. Продолжительность ее всего 6 дней. По сути это просто разные моно дни. Сегодня было контрольное взвешивание. У меня вес с 58,6 опустился до 54,8.
Общее впечатление - диета не напрягает. Единственное правило есть только один конкретный продукт. Количество каждая из нас регулировала самостоятельно под себя. По личной инициативе старались готовить по правилам. Т.е. запекали, варили в пароварке, крупу запаривали на ночь. Но не все, а кто хотел. Пили зеленый чай и воду.
С 23.01. решили диетку повторить. Для закрепления результата. Вот делимся инфой и приглашаем с собой всех желающих. Если есть вопросы - задавайте.


День 1.
Рыбная монодиета.
Разрешено употреблять любые сорта рыбы в вареном, запеченном или тушеном виде. Можно использовать соль и неострые приправы, зелень. Допускается уха (без картофеля и прочих ингредиентов, кроме зелени), рыбный бульон.


День 2.
Овощная монодиета.
Разрешено употреблять любые сорта овощей в сыром, вареном, запеченном или тушеном виде. Можно использовать соль и неострые приправы, зелень. Допускаются овощные соки.


День 3.
Куриная монодиета.
Разрешено употреблять куриное филе (грудку) в вареном, запеченном или тушеном виде. Можно использовать соль и неострые приправы, зелень. Допускается куриный бульон.


День 4.
Злаковая монодиета.
Разрешено употреблять любые виды каш, злаки, пророщенные семена, семечки, зерновые хлебцы, отруби, клетчатку. Можно использовать соль, зелень. Допускается квас.


День 5.
Творожная монодиета.
Разрешено употреблять творог, обезжиренный или с невысоким процентом жирности. Допускается молоко.


День 6.
Фруктовая монодиета.
Разрешено употреблять любые сорта фруктов в сыром или запеченном виде. Можно использовать такие пряности как корица, ванилин, лимонная цедра. Допускаются фруктовые соки без содержания сахара.


Диетка очень неплохая. Попробуйте!

следующая тема»
регистрация»

автор: Ivinsa, 22.01.12 15:45 все темы»
комментарии: +1473, просмотры: +38358
вход» 
«обо всём! регистрация»

начало

«« 55..60 61 62 63 64 65 66 67..72 »»

  • ответ для: Padonka


    Padonka писал(а): завидую белой завистью, тому, что тебе сейчас спать можно пойти у нас уже это время истекло.. на работу собираюсь

    Не расстраивайся! Придешь с работы - напиши. Будет моя очередь завидовать

  • ответ для: Padonka


    Padonka писал(а): очень, я до сих пор помню, как первый раз всего туда набухала, полежала, а потом ели до кравати добралась, так расслабило что аж голова кружилась. после этог я аккуратнее использовала такие прибамбахи к элементарной гигиене

    Вот и я сейчас сижу и понимаю, что качюсь по эллипсу. Чего сижу, спрашивается? Надо идти спать. Да еще и после такого кайфа.

  • ответ для: Ivinsa


    Ivinsa писал(а): Ну, слава Богу,
    завидую белой завистью, тому, что тебе сейчас спать можно пойти) у нас уже это время истекло.. на работу собираюсь)

  • ответ для: Ivinsa


    Ivinsa писал(а): Ну, слава Богу, не одна я такая. Я тоже в это не верю. Просто процедура сама по себе очень приятная, в смысле ванны с маслами.
    очень), я до сих пор помню, как первый раз всего туда набухала, полежала, а потом ели до кравати добралась, так расслабило что аж голова кружилась). после этог я аккуратнее использовала такие прибамбахи к элементарной гигиене)

  • ответ для: Padonka


    Padonka писал(а): а именно в похудение от обертывания я как то не верю особо. только в том что кожу в тонус привести и все. ну вообще порой мечтаю просто о ванне с арома маслами, пенкой, и солью, соскучилась я по этому, а некогда ни купить это все, ни принять на подольше ванну такую

    Ну, слава Богу, не одна я такая. Я тоже в это не верю. Просто процедура сама по себе очень приятная, в смысле ванны с маслами.

  • ответ для: Ivinsa


    Ivinsa писал(а):Лен, ты когда-нибудь обертывания делала? Если да, эффект был?
    а именно в похудение от обертывания я как то не верю особо. только в том что кожу в тонус привести и все.
    ну вообще порой мечтаю просто о ванне с арома маслами, пенкой, и солью, соскучилась я по этому, а некогда ни купить это все, ни принять на подольше ванну такую)

  • ответ для: Ivinsa


    Ivinsa писал(а): Ух ты!!! Круть!!! А я только что вылезла из ванны. Сделала себе сегодня 2кг морской соли 200г горчичного порошка 10 капель апельсинового масла. Не верю, что это подтянет кожу, но по таким холодам самое оно. Прогрелась от души. Лен, ты когда-нибудь обертывания делала? Если да, эффект был?
    делала., эффект был - на лицах у собаки и мужа, (обертывалась голубой глиной) я вобщем завязала с обертываниями после этого)
    вообще как бы мне кажется обертывания скорее для подтягивания кожи, ну а в моём случае, мне кажется когда нагрузку на все тело даёшь силовую чтобы каждая клеточка почувствовала что не напрасно на своём месте находится, тогда мне кажется в целом эффект тот же, тоесть врядли растяжки или что то типо того появятся.

  • ответ для: Padonka


    Padonka писал(а): кстати новый круг начался с отвесов может и дальше так интенсивно пойдет мало ли, на овощной -900г

    Ух ты!!! Круть!!! А я только что вылезла из ванны. Сделала себе сегодня 2кг морской соли + 200г горчичного порошка + 10 капель апельсинового масла. Не верю, что это подтянет кожу, но по таким холодам самое оно. Прогрелась от души.
    Лен, ты когда-нибудь обертывания делала? Если “да“, эффект был?

  • ответ для: Padonka


    Я тоже со счета сбилась, потом по дневам смотрела

  • ответ для: Ivinsa


    Ivinsa писал(а): Ты тоже на следующий круг пошла?
    кстати новый круг начался с отвесов) может и дальше так интенсивно пойдет мало ли), на овощной -900г)

  • ответ для: Ivinsa


    Ivinsa писал(а): Леночка, привет! Ты тоже на следующий круг пошла?
    я уже сбилась со счету какой это по счету круг), ну я как бы немного изменила.. суть та же только не строгая последовательность - рыба-овощи-кура-злаки-молочное-фрукты..
    а ем так же чередуя белково-углеводное, питаюсь моно но могу например так - овощи -рыба- овощи- мясо- злаки-рыба- овощи- молочка и в таким духе:) вобщем все что захочется на следущий день то и готовлю на весь день) из чередования углеводы - белки.

  • ответ для: Padonka


    И Топазик с нами
«« 55..60 61 62 63 64 65 66 67..72 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
что вы предпринимаете, если зачесался проход?» 1
тема содержит фото фильм подай знак. как вам сюжет триллера про странный остров? забвение» 13
как давно готовили эти блюда? » 39
что вы просили у мужчин на первых свиданиях или до свидания? » 129
никогда не жила с мч на одной территории. сразу страх. у вас такое был» 15
тема содержит фото вам попадались такие мужчины? хочу отправить мужу, но боюсь не оценит » 11
на какие курсы, кружки, секции можно пойти если в декрете? устала без » 11
пьете ли вы энергетики? помогают ли взбодриться? » 20
что вы почувствовали в первый момент когда узнали что забеременели? » 15
тема содержит фото это образ ухоженной женщины? » 4
вы едите каши из смеси круп? например рис и пшено? я даже представить » 15
не хочу в понедельник на работу, начальника не предупредила! как быть?» 16
можно ли это считать изменой, при условии, что есть постоянный любимый» 37
у вас сотрудники вб тоже бесчинствуют? у меня на пвз не берут обратно» 4
как настроение? какие планы на день? у меня сегодня день забит! » 25
посоветуйте мини-сериал. » 12
что вкусненького у вас было на воскресный завтрак? у меня домашняя шау» 11
не могу понять, мои мужчины мазохисты или у них просто железное терпен» 41
что помогает вам жить в моменте? получается ли созерцать? думать о веч» 24
что вы сказали бы себе в нынешнем возрасте, когда вам будет 60? » 27
любите халву? какую пробовали? купила в магазине халву с фисташками» 14
сходила я на корейский! о не знаю, буду ли ходить на него. туда школьн» 36
вам гинеколог подает руку, когда с кресла сходите? мне врачи-мужчины » 9
покажите ваши волосы, лучше полностью, без лица! » 57
посмотрела, волосы у всех как из рекламы! какие есть средства, про кот» 25
мне 28, но не было серьезных отношений. никто не ухаживал. ничего не д» 42
тема содержит фото идет ли мне короткая стрижка? вчера подстриглась еще короче. » 31
смотрите интервидение? понравилось? стоит смотреть?» 5
вам часто попадались мужчины, которые склоняли к интиму на первом-втор» 39
вы создаёте темы, обсудить которые вам интересно? чьи темы вам больше » 34
в каком возрасте у ваших мам наступил климакс? а у вас, если уже насту» 22
какие песни группы ария вам нравятся? » 6
в школе вы были послушным ребёнком или создавали проблемы учителям? » 19
какая у вас помада на каждый день? матовая? подскажите какую купить » 31
выпивали с коллегами. жалею что призналась ему! он замечал и я не в ег» 12
для вас это было бы странно? одинокий мужчина замораживает клубнику дл» 34
вы бы стали делать подруге подарок? в мой день рождения она меня не по» 10
кто пьет коллаген в порошке, у вас жкт не страдает? ни от какой еды не» 8
перестали общаться, потому что ему надоело распыляться и проявлятся. б» 30
лучше синица в руках, чем журавль в небе? придерживаете такого принцип» 11
у вас есть очень принципиальные или гордые знакомые? есть ли подход к » 25
представьте, что найдено средство против смерти, дарующее бессмертие» 19
психоделические сны. как думаете, что меня беспокоит? спала крепко, по» 9
у кого дайсон, подскажите. у меня первая версия, стоит ли покупать нов» 5
тема содержит фото бреду я по дороге одна. как причёска, думаю начать отращивать опять » 17
если жена помогает мужчине в ремонте, это показатель, что он ее не бер» 40
как сделать из кабачков ананасы? очень хочется удивить семью! » 13
целый день не писал и не звонил, весь вечер ждала. я уже свободна? у н» 23
вам интересно увидеть, как я выгляжу? я очень красивая, и моя красота » 53
тема содержит фото какой последний счёт у вас был в ресторане? у меня - 1200! » 28
как вы считаете, нормально ли для мужчины брать в долг у своей жены? » 18
вы бы согласились на гипноз во время психотерапии? что в вашем бессозн» 12
что вы обо мне думаете? я тут давно, 8 лет » 69
встретился мужик и начал намекать на это! это был прикол! без комплекс» 9
если бы мужчина на первом свидании вас пригласил бы в столовую, ваши д» 26
тема содержит фото андрей мне всегда открытки посылает! 100 лет мне такие открытки никто » 20
тема содержит фото на какой возраст выгляжу? я считаю свою внешность красивой и необычной» 35
подрабатывала мойщицей посуды, а потом пришла туда гостем! они там стр» 11
у вас бывают периоды, когда нравится один цвет? какой это цвет? » 24
если пара вместе 7-10 лет и не женятся, значит не видят себя семьёй? и» 21
у вас подъёмные коммунальные услуги? я сегодня заплатила 11500. » 28
тема содержит фото покажите ваш маникюр! мой - вот! » 49
вы устаёте в течении дня? » 15
почему так? когда во время ссоры один человек пишет или звонит другому» 10
что нужно из себя представлять, чтобы нравиться мужчинам, не только ка» 23
тема содержит фото в каком возрасте ваши дети поползли? ставили манеж? а ходунки использо» 19
как вы относитесь к советам посетить бабку-ведунью? никак не придем с » 40
стали бы продолжать разговор с мастером, если уже записались к другому» 18
какие компоты и с чем больше всего любите? » 10
где у вас расположена микроволновка? на специальной полке? » 18
тема содержит фото как вам такой интерьер? симпатичный или нет? » 14
стейк рибай ели? понравился? я не мясоед, но глядя на фото потекли слю» 19
девочки, жизнь удалась! парень приехал с вахты и отвез в москву! » 17
если не рассматриваете мужчину старше вас на 15 лет, то почему? что от» 62
у мужчин ощущения в интиме зависят от чувств к женщине? по любви интим» 13
какой фильм поднимает вам настроение? ищу добрые, смешные. » 16
это странное поведение мужчины? просил меня писать сочинения о трудных» 10
тема содержит фото как вам такая фигура у девушки? » 13
почему мужчины с сз скрывают, что у них есть дети? ничего серьезного н» 25
прогибает коллектив под себя? ей всё не так, всё неудобно, она вечно н» 8
вышли бы замуж за человека, который в прошлом лишился квартиры? » 54
тема содержит фото красота кто больше всех нравится визуально ? » 8
нормально ли в 26 лет жить с родителями в однокомнатной квартире? заму» 46
у вас есть наличка? сколько? » 43
сейчас каждый ходит в зал? у всех много свободного времени? люди с дет» 24
как общаться с мамой? она эгоистка и считает, что ей все должны! » 43
тема содержит фото неудачный маникюр? как со стороны смотрится? » 37
может ли шизофрения впервые пробудиться в 40 лет? у знакомой после раз» 14
у кого ребенок с аутизмом? занимаетесь, когда на улице дождь? как отвл» 15
как избавиться от зависимости от этого сайта? это жесть какая-то » 42
какая боль в вашей биографии была самая сильная? во время родов или зу» 76
а вы бы позвали на свою свадьбу отца, за которого вам может быть стыдн» 43
посоветуйте оптик бренд, где стоит заказать очки. » 1
вы знаете, какой процент жира в медицине считается предожирением у жен» 21
как понять поведение бывшего коллеги? зовёт на новое место рабочее, хо» 6
что из дорогих вещей вы покупали в последнее время? » 11
как часто вы протираете плитку полностью в ванной комнате? » 7
правда, что самое хорошее приходит тогда, когда не ждёшь? » 10
тема содержит фото вы пробовали чавычу? какую красную рыбу больше всего любите? » 7
у кого есть моющий пылесос? нравится? » 10
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru