ПОДСЧЕТ КАЛОРИЙ + СПОРТ! КТО СО МНОЙ? ВЕДЕМ ТАБЛИЧКУ РЕЗУЛЬТАТОВ

начало

• Деловaя К@за 28.01.10 13:28

  ответ для: VL@D@

  
  вот я дура сама себе отправила!Это крутишь педальки,степ или беговая,но в спец.костюме за счет чего сильно потеешь,убираеться целюлюит и объемы,плюс я еще на вибротренажерх!пока о результатах рано говорить у меня тока неделя прошла на тренировках!
• Деловaя К@за 28.01.10 13:28

  ответ для: Деловaя К@за

  
  Это крутишь педальки,степ или беговая,но в спец.костюме за счет чего сильно потеешь,убираеться целюлюит и объемы,плюс я еще на вибротренажерх!пока о результатах рано говорить у меня тока неделя прошла на тренировках!
• VL@D@ 28.01.10 13:27

  ответ для: T@T@1980

  
  ОК! Я как раз таблицу уже в субботу скину для всех, чтоб все с результатами подтянулись и порядок расположения будет в зависимости от отвесов
• Деловaя К@за 28.01.10 13:25

  ответ для: VL@D@

  
  а то я какая-то непропорциональная получаюсь!))
• VL@D@ 28.01.10 13:25

  ответ для: Деловaя К@за

  
  А что такое вакуумные тренажеры - это массаж?
• Деловaя К@за 28.01.10 13:25

  ответ для: VL@D@

  
  76-76-96,
• VL@D@ 28.01.10 13:24

  ответ для: Деловaя К@за

  
  Сейчас все в табличку внесу, посмотри, ты в параметрах не напутала? 76-96-76 получается ???
  Отчет о похудении у нас в пятницу, вносим отвесики и другие изменения)
• T@T@1980 28.01.10 13:22

  ответ для: VL@D@

  
  Ну это я к тому, когда в таблицу ты вносить будешь. Что бы не переделывать сто раз)))))))
• VL@D@ 28.01.10 13:20

  ответ для: T@T@1980

  
  Приветик! Конечно можно и в субботу, это же условно, в принципе, чтоб было видно, кто как худеет)))
• VL@D@ 28.01.10 13:19

  ответ для: @Last angel@

  
  У меня тоже отвесик есть уже))) Будем надеяться сдвиг пошел)))
  Может тебе рацион поменять все-таки, если так плохо, если себя сильно насиловать этой едой диетической, то и организм может взбунтоваться.
• Деловaя К@за 28.01.10 13:18

  ответ для: VL@D@

  
  Рост 160- см
  Вес 58.8 кг
  Обычно потребляю порядка 2000 ккал,могу и больше,постоянный жор(помогите одалеть)
  Занимаюсь на Вакууумных тренажерах плюс обруч дома
  ОТ-76
  ОБ-96
  ОГ-76
• VL@D@ 28.01.10 13:14

  ответ для: Деловaя К@за

  
  Приветик! Конечно возьмем! Нужен рост, вес, сколько калорий ешь, какими упр. занимаешься и параметры в см ОГ-ОТ-ОБ