РЕАЛЬНОЕ ПОХУДЕНИЕ ДЛЯ СУПЕР ДЕВЧОНОК! ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ, НЕ СТЕСНЯЙТЕСЬ! ВОЗРАСТ И ВЕС НЕ ВАЖЕН!

начало

• actrisa34 13.02.16 13:49
  
  Линейка продукции «Витрум» представлена несколькими наименованиями поливитаминов:
  Витрум Бьюти Элит – содержит витамины и растительные экстракты, которые оздоравливают кожу и волосы.
  Витрум Перфоменс – комплекс витаминов и минералов, разбавленный экстрактом женьшеня, повышает работоспособность.
  Витрум Остеомаг – укрепляет костный аппарат. Рекомендуется принимать для профилактики переломов.
  Витрум Мемори с экстрактом Гинкго Билоба снимает усталость, стимулирует мозговую деятельность и повышает концентрацию внимания.
  Витрум Атеролитин – профилактический комплекс против остеопороза.
• actrisa34 13.02.16 13:48

  ответ для: ЛедиГиДиМ

  
  

  ЛедиГиДиМ писал(а): а я вообще не пью витаминчики, уже год наверное, надо бы тоже подобрать.

  
  меня эти аптекарши отпугивают своим видом....Вот нашла:выбор рекомендуется делать из препаратов с названиями «Витрум», «Центрум», «Алфавит», «Компливит».
• ЛедиГиДиМ 13.02.16 13:47

  ответ для: actrisa34

  
  

  actrisa34 писал(а): Считается, что здоровому человеку необходимо 400 микрограмм фолиевой кислоты. Во время беременности женщинам необходимо вдвое больше - 800 микрограмм, кормящей матери - 600 микрограмм.

  
  а я вообще не пью витаминчики, уже год наверное, надо бы тоже подобрать.
• actrisa34 13.02.16 13:45

  ответ для: ЛедиГиДиМ

  
  

  ЛедиГиДиМ писал(а): а он у меня всегда толстый, но если поем, так выпирает так, что точно я на 7 месяце беременности становлюсь.

  
  вот надо это контролировать, не больше 200 грамм за прием пищи, у меня стал проваливаться живот, когда лежу на спине,а то торчал тоже..
• actrisa34 13.02.16 13:44
  
  Считается, что здоровому человеку необходимо 400 микрограмм фолиевой кислоты. Во время беременности женщинам необходимо вдвое больше - 800 микрограмм, кормящей матери - 600 микрограмм.
• ЛедиГиДиМ 13.02.16 13:43

  ответ для: actrisa34

  
  

  actrisa34 писал(а): у тебя потом, после чая живот толстый?

  
  а он у меня всегда толстый, но если поем, так выпирает так, что точно я на 7 месяце беременности становлюсь.
• actrisa34 13.02.16 13:43
  
  Надо запомнить: для создания великолепной крови, кроме железа, меди и фолиевой кислоты ещё необходимы витамины В12, В2, А и обязательно витамин С.
• actrisa34 13.02.16 13:41
  
  Я в Ашан сейчас поеду, салфетки надо купить влажные , еще что- ниб. посмотрю...
• actrisa34 13.02.16 13:40

  ответ для: ЛедиГиДиМ

  
  

  ЛедиГиДиМ писал(а): знаю что нельзя, я тоже привыкла уже без ничего, ну или с обезжир.творогом, но сегодня чувствую поем я вкусненького вредного. дочка просит либо блины либо кексики . ну как тут откажешь

  
  у тебя потом, после чая живот толстый?
• actrisa34 13.02.16 13:39

  ответ для: ЛедиГиДиМ

  
  

  ЛедиГиДиМ писал(а): знаю что нельзя, я тоже привыкла уже без ничего, ну или с обезжир.творогом, но сегодня чувствую поем я вкусненького вредного. дочка просит либо блины либо кексики . ну как тут откажешь

  
  ну какие нию. диетические сделай.Блины забудь лучше.
  
• actrisa34 13.02.16 13:38
  
  меня удивляют в аптеках работники, подойдешь, спросишь, какие лучше витамины, начинается непонятная речь...какое - то замешательство, ищут что- то по полкам, начинают этикетки читать, продукцию не знают свою.
• ЛедиГиДиМ 13.02.16 13:37

  ответ для: actrisa34

  
  

  actrisa34 писал(а): вооот, так сразу много нельзя пить.Я пью без всего...Конечно, на работе девчонки и сушки едят и конфеты и я такая же была....Теперь просто чай.

  
  знаю что нельзя, я тоже привыкла уже без ничего, ну или с обезжир.творогом, но сегодня чувствую поем я вкусненького вредного. дочка просит либо блины либо кексики . ну как тут откажешь