ответ для: Бумкa
Громко сказано о пятиста граммах!Научно доказано что нельзя терять более четырех кг в месяц(а это 1кг в неделю).и если ты не знаешь при занятиях жир не тает а превращается в мышцы.И уж никак не могут уходить только мышцы,а жир оставаться в том же кол-ве.просто нелогично!Посмотри на похудевших людей(и путем диет в том числе!диета диете рознь)Если б было так как ты говоришь, представь как бы они выглядели?И неужели это отсутствие мышц и присутствие того же колличества жира делает их стройными и подтянутыми????? Не будь так категорична в своих суждениях!!!