ответ для: ENIA
вы знаете я столько диет перепробовала!!!!!!!!я всегда была “в теле“. без сладкого не могу!!! весила всегда 62-63, сейчас 53-54 !! само собой, честно!!! вы просто переборите себя, сделайте табу на сладкое после 12 дня, а утром кушайте пироженки!!!!! только немного!! зато самые вкусные!!!! они сжигаются за день! а вечерние откладываются 100% !!! и хлеб не ешьте!!! ну и в обед супчик, овощи, котлетки на пару... вечером кефир или мандарины, ну или ещё что нибудь... постепенно, не сразу!! но вес уйдет!!! попробуйте!