ДЕВОЧКИ, ПОСОВЕТУЙТЕ ДИЕТУ, КОТОРАЯ ВАМ ПОМОГЛА. НАДО ПОХУДЕТЬ НА 7-8 КГ ЗА НЕДЕЛЮ ИЛИ ДВЕ!

начало

• TBo9I_Stervochka 20.02.11 02:36

  ответ для: 712da6gf2o8i

  
  я за всех и не говорю у кого там и что отказало, ещё не известно как ваши подруги питались. в перечисленных мною продуктах я не вижу угрозы для моего здоровья.
• Wonderland 20.02.11 02:35

  ответ для: TBo9I_Stervochka

  
  

  TBo9I_Stervochka писал(а): девочки, заранее прошу прощения, но просто уже сил нет! практически в каждой теме хоть одна, да напишет, что Кремлевка - зло! Хочу рассказать о своем опыте. Мне было 17 лет, когда я села на нее. Как и рекомендовал Черных, сдала перед этим анализы. Сидела я на ней 4 месяца, позволяла себе многда вкусности. Похудела на 15 кг, в размерах с 54 до 48. Очень довольна. Стул был нормальный, никаких проблем, ничего не болело, повторно сданные анализы уже после диеты показали, что всё у меня прекрасно, а холестерин даже ниже стал. Я всё это говорю к тому, что всё зависит от того, как вы на кремлевку смотрите. Если это в вашем понимании только масло-мясо-яйца-колбаса-сосики то да, хорошего не жди при таком питании. Но подумайте сами - овощи, курочка, творог, кефир, фрукты, ягоды, орехи - это что, вредно? Глупость несусветная. Просто у.е. надо набирать за счет фруктов и овощей, орехов, а не за счет майонеза, кетчупа и прочих гадостей. Тогда и стул, и желудок, и почки с печенью буут в порядке.

  
  a kakoi racion ili menu u etoi diety? podelites pliz. i skolko na nei mojno sidet, skolko sbrosit? iz komentov zametila diety na kajdogo po raznomu vliyaet i rabotaet. mojet ya odna iz udachnic i kak vy skazali nujno pravilno na nei sidet, i kak je imenno?
• 712da6gf2o8i 20.02.11 02:34

  ответ для: TBo9I_Stervochka

  
  я не буду с вами спорить, но отказ почки у одной моей подруге, и камни в почках у второй - не очень хороший результат. Меня, тьфу-тьфу, пронесло, и я на кремлевке худела. Но сейчас не буду - здоровье дороже. Мне, простите, еще детей рожать
• TBo9I_Stervochka 20.02.11 02:29
  
  девочки, заранее прошу прощения, но просто уже сил нет! практически в каждой теме хоть одна, да напишет, что Кремлевка - зло! Хочу рассказать о своем опыте. Мне было 17 лет, когда я села на нее. Как и рекомендовал Черных, сдала перед этим анализы. Сидела я на ней 4 месяца, позволяла себе многда вкусности. Похудела на 15 кг, в размерах с 54 до 48. Очень довольна. Стул был нормальный, никаких проблем, ничего не болело, повторно сданные анализы уже после диеты показали, что всё у меня прекрасно, а холестерин даже ниже стал. Я всё это говорю к тому, что всё зависит от того, как вы на кремлевку смотрите. Если это в вашем понимании только масло-мясо-яйца-колбаса-сосики то да, хорошего не жди при таком питании. Но подумайте сами - овощи, курочка, творог, кефир, фрукты, ягоды, орехи - это что, вредно? Глупость несусветная. Просто у.е. надо набирать за счет фруктов и овощей, орехов, а не за счет майонеза, кетчупа и прочих гадостей. Тогда и стул, и желудок, и почки с печенью буут в порядке.
• Wonderland 20.02.11 02:26

  ответ для: 712da6gf2o8i

  
  

  Nickole.od писал(а): Да все спорно... Некоторые сидят на экспресс диетах и чувствуют себя хорошо, некоторые на кремлевке годами - и ничего. Но лично я, очевидно в силу возраста раньше была глупее, сидела и на кремлевке, и на экспресс-диетах, включая Баскова, Долину, японку... да много всего понимаю, что даром ничего не проходит. Лично я всеми этими диетами прямо конкретного вреда организму не принесла, но обмен веществ я себе убила. И, да - виноваты диеты. Это уже слова врачей.

  
  oi ya eshe devstvennica s dietami a tak dali znat o mnogom, o chom nujno podumat. oi ne znaiu. mojet i mne povezet i odin razok posiju na diete i dalshe pravilnoe pitanie. nu posmotrim, beshu ya sebya shyas
  a pro yaponku chitala, pisali chto malo kg uhodit.
• 712da6gf2o8i 20.02.11 02:21

  ответ для: Wonderland

  
  Да все спорно... Некоторые сидят на экспресс диетах и чувствуют себя хорошо, некоторые на кремлевке годами - и ничего. Но лично я, очевидно в силу возраста (раньше была глупее, сидела и на кремлевке, и на экспресс-диетах, включая Баскова, Долину, японку... да много всего) понимаю, что даром ничего не проходит. Лично я всеми этими диетами прямо конкретного вреда организму не принесла, но обмен веществ я себе убила. И, да - виноваты диеты. Это уже слова врачей.
• Wonderland 20.02.11 02:14

  ответ для: 712da6gf2o8i

  
  

  Nickole.od писал(а): Да я знаю. Там много белка, мало углеводов - кремлевка, блин. Очень страдают почки от большого количества белка в рационе

  
  nu vot! ya je znala chto takim vesham nelzya doveryat. spasibo!!
• 712da6gf2o8i 20.02.11 02:11

  ответ для: Wonderland

  
  Да я знаю. Там много белка, мало углеводов - кремлевка, блин. Очень страдают почки от большого количества белка в рационе
• Wonderland 20.02.11 02:08

  ответ для: 712da6gf2o8i

  
  

  Nickole.od писал(а): шейки нужно пить если спортом занимаетесь, для наращивания мышечной массы... А так просто... ну не знаю, как по мне - лучше куриное филе себе загриллить, вместе с помидорчиком и перчиком - по калорийности одно и то же, а по вкусу - небо и земля

  
  ne eto ne te sheiki. eti zameniteli edy, max mojno pit ih 2 raza v den no ne bolshe, dlya zameny edy. mne jena brata muja rekomendovala. ona tak sbrosila ves posle rodov.
• Serendipity13 20.02.11 02:06

  ответ для: lik@a

  
  Есть)))
• 712da6gf2o8i 20.02.11 02:06

  ответ для: Wonderland

  
  шейки нужно пить если спортом занимаетесь, для наращивания мышечной массы... А так просто... ну не знаю, как по мне - лучше куриное филе себе загриллить, вместе с помидорчиком и перчиком - по калорийности одно и то же, а по вкусу - небо и земля))))
• Wonderland 20.02.11 02:04

  ответ для: 712da6gf2o8i

  
  

  Nickole.od писал(а): На здоровье. Удачи вам. И еще одно - если вы в спортзал ходите, или планируете - почитайте старого доброго Шварцнеггера, как видите по питанию достаточно дельные советы дает, да и по занятиям не для культуристов тоже

  
  da ya sobiraius so sleduiushei nedeli zapisatsya v sport zal. i obyazatelno pochitaiu Shwarcenegera. spasibo vam ogromnoe