ЛЮБИМ СЕБЯ, А ПОТОМУ СЛЕДИМ ЗА СВОИМ ВЕСОМ И ТЕЛОМ. ВСЕМ ХУДЕЮЩИМ СЮДА! ЛЮБОВЬ, ВНИМАНИЕ, ПОДДЕРЖКА ГАРАНТИРОВАННЫ!

начало

• xddph0jw5qvx 14.01.11 23:18

  ответ для: ШУРАВЛИК

  
  

  ШУРАВЛИК писал(а): спасибо

  
  Пожалуйста
• SAMARRA 14.01.11 23:17
  
  ПРИВЕТ! А я завтра собралась на кремлевку,но не на строгую.Тоисть в моем рационе будут присутствовать некоторые овощи и фрукты(в небольших количествах),молочные продукты.Не хочу гробить организм.Похудеть нужно на 10 кг как минимум.Всем удеющим,терпения,вдохновения и существенных отвесов!!!
• xddph0jw5qvx 14.01.11 23:17

  ответ для: СкОрПиОнШа444_1

  
  спокойной ночи!
  пиши не забывай!
• xddph0jw5qvx 14.01.11 23:15

  ответ для: СкОрПиОнШа444_1

  
  ушла она уже наверно
• СкОрПиОнШа444_1 14.01.11 23:07

  ответ для: Miss Lea

  
  

  Miss Lea писал(а): Ага! Я этой осенью худела на одних разгрузках, коротких диетах, чуть голодала, мало ела, в итоге сбросила около 7 кг и набрала к НГ.. Поэтому решила прибегнуть к другим методам. Чтобы наверняка.

  конечно все вернется скорее всего.. эт надо постоянно держать контроль.. и еще лучше упражнения делать, спортом заниматься... а у Вас , простите, какие МЕТОДЫ, если не секрет?
• xddph0jw5qvx 14.01.11 23:06

  ответ для: z1g86kpnsv72

  
  Давай с нами!!!!
• xddph0jw5qvx 14.01.11 23:05

  ответ для: СкОрПиОнШа444_1

  
  

  СкОрПиОнШа666 писал(а): и вообще.. у меня есть знакомая, она была РЕАЛЬНО полной!! так она села на диету и ТАААААААААк похудела...я была в шоке , когда ее увидела после нескольких месяцев... просто Модель!! и она раскрыла ЕЕ секрет похудения.. говорит надо СТРОГО не есть после 6 и утром ДО 12!!! МОЖНО ТОЛЬКО КОФЕ ПИТЬ ЧЕРНЫЙ БЕЗ САХАРА, ТАК Я ОДИН РАЗ ПОПРОБОВАЛА - НА СЛЮДЕНЬ ОКОЛО ДВЕНАДЦАТИ НЕ ВЫДЕРЖАЛА- сдулась...

  
  после 6 ти не есть эт реальный выход
  я вот уже не надиете и стараюсь не есть после шести и вес уходит
  медленно но ухоодит
  и привеса нет,что самое главное
  короче эт важно очень
  не есть после 6ти
• Miss Lea 14.01.11 23:05

  ответ для: xddph0jw5qvx

  
  Ага!
  Я этой осенью худела на одних разгрузках, коротких диетах, чуть голодала, мало ела, в итоге сбросила около 7 кг и набрала к НГ..
  Поэтому решила прибегнуть к другим методам. Чтобы наверняка.
• xddph0jw5qvx 14.01.11 23:03

  ответ для: СкОрПиОнШа444_1

  
  

  СкОрПиОнШа666 писал(а): у меня правда весов нет...как думаете можно оценивать адекватно- помогает диета или нет без взвешивания? хотя я всегда вижу- уменьшается мой животик или наоборот..

  
  конечно увидишь объемы сразу поймешь
  иной раз даже весов не надо и так видно что результат пошел
  думаю разница будет что называется на лицо
• СкОрПиОнШа444_1 14.01.11 23:03

  ответ для: xddph0jw5qvx

  
  

  ИрИнКа_ Не_ ЖрЕт писал(а): грейпмандар ин,апельсин и яйцаодин разгруз фрукты и овощи сырые и кисломолочка это другой разгруз Их не путать Эт разное и не совместимое!!!!!

  а... ясненько, постараюсь не забыть, спасибо
• xddph0jw5qvx 14.01.11 23:00

  ответ для: СкОрПиОнШа444_1

  
  

  СкОрПиОнШа666 писал(а): Да я еще не совсем разобралась в ваших возможных вариантах, начну с малого... утром зеленый чай без сахара.. а дальше яйца и скажу своему чтоб купил мне фрукты .. постараюсь не есть шоколад, хоть он сегодня принес кг Шоколадных конфеток , кефиры всякие эт я тоже вроде люблю.. посмотрим что получится из моих разгрузочных дней, обещаю отчитываться....

  
  грейп(мандар ин,апельсин)
  и яйцаодин разгруз
  фрукты и овощи сырые и кисломолочка это
  другой разгруз
  Их не путать
  Эт разное и не совместимое!!!!!
• СкОрПиОнШа444_1 14.01.11 22:59
  
  и вообще.. у меня есть знакомая, она была РЕАЛЬНО полной!! так она села на диету и ТАААААААААк похудела...я была в шоке , когда ее увидела после нескольких месяцев... просто Модель!! и она раскрыла ЕЕ секрет похудения.. говорит надо СТРОГО не есть после 6 и утром ДО 12!!! МОЖНО ТОЛЬКО КОФЕ ПИТЬ ЧЕРНЫЙ БЕЗ САХАРА, ТАК Я ОДИН РАЗ ПОПРОБОВАЛА - НА СЛЮДЕНЬ ОКОЛО ДВЕНАДЦАТИ НЕ ВЫДЕРЖАЛА- сдулась...