| ||||||
| ||||||
|
вход
Моя история похудения началась с того, как в один чудесный день я встала на весы и обомлела от ужаса.
Они показывали 67 кг! И это в мои-то 16 лет при росте 158! Я никогда не отличалась силой воли и усидчивостью, зато у меня всегда был отменный аппетит и нечеловеческая страсть к сладкому. Но этот день изменил всю мою жизнь.
Я садилась на одну диету, на другую, на третью и за месяц я похудела на 8 кг. Я была безумно счастлива такому маленькому, но прогрессу, ведь килограммы настолько ко мне “приросли“, что организм отказывался от них избавляться.
Потом был месяц на срывах, благодаря которому у меня появились признаки булимии. Это было ужасно. Я могла за раз съесть килограммы еды! За месяц я набрала 5 кг. Я снова была в отчаянии. Но на глаза мне попалась,как мне показалось на первый взгляд, странная диета. Сидя на ней ты только и ешь. Но я решилась и села на нее.
Эта чудная “Яичная диета“ помогла мне за 3 недели избавиться от 17 кг!
Диета сама по себе длится 4 недели, но я была рада и такому результату и бросила ее на начале 4 недели. Что удивительно - килограммы не вернулись до сих пор! Начав правильно питаться, я сбросила еще 4 кг и добилась отличной цифры в 50 кг.
Понедельник:
- первый завтрак – грейпфрут, 2 яйца, черный кофе;
- второй завтрак – 2 яйца, помидор, травяной чай;
- обед – 2 яйца, винегрет без масла, грейпфрут и травяной чай.
Вторник:
- первый завтрак – грейпфрут, 2 яйца, черный кофе;
- второй завтрак – грейпфрут, 2 яйца;
- обед – блюдо из постного мяса, помидор, салат, огурец и сельдерей.
Среда:
- первый завтрак – грейпфрут, 2 яйца, черный кофе;
- второй завтрак – 2 яйца, шпинат, чай;
- обед – 2 яйца, творог, капуста, свекла и травяной чай.
Четверг:
- первый завтрак – грейпфрут, 2 яйца, черный кофе;
- второй завтрак – 2 яйца, шпинат, кофе;
- обед – рыба, винегрет и кофе.
Пятница:
 |
- второй завтрак – 2 яйца, шпинат, кофе;
- обед – рыба, винегрет, капуста и кофе.
Суббота:
- первый завтрак – грейпфрут, 2 яйца, черный кофе;
- второй завтрак – фруктовый салат;
- обед – бифштекс, сельдерей, салат, помидор, огурец и кофе.
Воскресенье:
- первый завтрак – грейпфрут, 2 яйца, черный кофе;
- второй завтрак – грейпфрут, холодная курица, помидор;
- обед – курица, помидор, морковь, капуста и кофе.
После рацион диеты первой недели повторяется. Овощи на яичной диете можно есть только свежими или вареными и без масла.
Я действительно счастлива и горда собой! Знакомые не перестают мной восхищаться, и я до сих пор слышу комплименты как мне, так и своей силе воли.
На фото первые 3 до похудения, остальные после. На последних фото вес 50 кг. К сожалению не могу выставить фото в нынешнем весе, не работает фотоаппарат. Но надеюсь, что когда я добьюсь своей цели окончательно, у меня появится возможность всем продемонстрировать себя!
| «обо всём! | регистрация» |
начало
-
Любаша 24.06.13 10:51
вау!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ! -
СамаСтройность 24.06.13 10:15
МОЛОДЧИНКА -
1972арина 24.06.13 10:00
МОЛОДЕЦ!!!!
Вы прекрасны , теперь перед Вами открыты все дороги! Вы молоды, стройны теперь Вам ВСЕ под силу!!!
От огромных букетов до парней складывающих в штабеля перед Вами и конечно счастья Вам жалаю и никогда, никогда не возвращаться в прежний вес!!! -
Schneider 24.06.13 08:11
суперрррр! -
качерга 24.06.13 07:27
-
taktika 24.06.13 05:11
Неплохая яичная диета в свое время помогла мне тоже столкнуть вес, но увлекаться не стоит- слишком много яиц. Кстати, на завтрак- 2 яйца и грейпфрукт и сейчас порой ем, когда хочу немного в норму вес привести. -
tevtelka 24.06.13 02:24
молодец!!! какая красотка стала!!! супер! я тоже пытаюсь худеть, но сеня сорвалась, щас 2 часа ночи, а я мороженое лопаю...завтра по новой худеть, тоже что ли на яичную сесть, уже не первый раз слышу о хороших результатах на ней -
vic_rey 24.06.13 01:31
Вы- молодец. но столько яиц в неделю- печень на свалку... -
555vze 24.06.13 00:31
Молодец! Главное - никогда не сдаваться! Дорогу осилит идущий! -
opsyfresh 23.02.11 00:01
Умничка,какая красотка получилась -
Wicked creature 22.02.11 21:51
Умничка!
Начинаю присматриваться к яичной диете -
olgaxs 22.02.11 21:29
умничка
| «регистрация | вход
|
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|