ответ для: strelecija
агась,вечерком. просто я сова и для меня с утра в 6 подняться,побегать,потом ещё в душ и в универ-это саоубийство!!!
поэтому вечерком.часов в 6-7. всех уже достала-пойдём бегать пойдём бегать
в итоге 2 девочки уже со мной бегают)))))
лично я реально ЗАСТАВИЛА себя это делать.
мне недавно мой мч говорит :хочу чтоб ты бегала.видя как я мучаюсь с питанием. я ему кучу аргументов что не хочу отстань не буду не с кем скцучно наушники из ушей вылетают и прочее
а потом просто в один прекрасный день сказала себе,что всё. сегодня побегу попробую.и вот до сих пор бегаю. теперь для меня если день не проьбегу-то он прошёл зря..сама в шоке от себя..и дома заниматься начала,что тоже оч оч удивительно...и даже не сказала бы что стимулы какие-то там супер пупер...
просто я знаю,если пропущу раз “занятие“,то потом второй и так далее и опять осяду...
так что пинок ты должна сделать себе сама))))