вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

Сидела на весне, после нее набрала + 2 кг. вес 57 кг, столько не весила 2 года, максимум 55, а то и 53. Завтра День рождения :) После дня рождения традиция худеть)) (а не перед как у нормальных людей)) В общем, нужна поддержка, понедельник крайний срок для того, чтоб взяться за себя! нужна новая одежда, покупать на 57 кг не хочется. и очень страшно, что не скину.
После “весны“ честких диет боюсь, хотя в глубине души сидит надежда “вот на этот раз я удержусь и не начну жрать после, несмотря на то что изголодаюсь...“ но плохой урок был, так что может просто на правильном питании худеть?
примерное меню:
завтрак 06.30: овсянка на воде / хлопья с молоком
перекус 11.00 : яблоко
обед 14.00: вареная индейка/курица+ овощной салат с оливковым маслом
перекус 16.30: яблоко

вечером через день спорт.
Получится ли похудеть на таком питании? (по сути дела всегда так питаться следует) мне надо сбросить от 4 до 7 кг. если 5 скину-будет нормально. от своего теперешнего веса я в ужасе (худела с 62 2 года назад, и совсем не хочу возвращаться к той внешности))
Ищу единомышленников! Нуждаюсь в поддержке! Свою гарантирую!

«диеты, фитнес регистрация»

начало

  • ответ для: Маруся_1712


    а вот еще что .....случайно вышло что он меня обнимал когда был секс и его руки оказались около моего лица и подбородка я стала его пальцы.......хи хи хи так ему видно нравится терь всегда сам их так ко рту подносит но сам не засовывал пока....видно стесняется
    _______
    ЛЕТО ПОКАЖЕТ КТО ЖРАЛ НОЧАМИ!!!
  • ответ для: Маруся_1712


    от волнения съела 4 конфетки....завтра без яблок)
    _______
    ЛЕТО ПОКАЖЕТ КТО ЖРАЛ НОЧАМИ!!!
  • ответ для: Маруся_1712


    Маруся_1712 писал(а): Свет, а опиши как у вас происходит секс? напиши в личку, все поэтапно

    лови....вообщем не хватает мне разврата)
    _______
    ЛЕТО ПОКАЖЕТ КТО ЖРАЛ НОЧАМИ!!!
  • ответ для: Маруся_1712


    Я дам еще время! Рак он такой по началу оч стеснительный, пока я вижу что потенциал в нем есть но развивать надо! Буду смотреть дальше, пока я его хотю буду встречаться.....ведь времени еще мало прошло, когда мы вместе он меня и целует и гладит и обнять пытается и даже не посещает порносайты что для меня странно))) буду его развращать и зажигать, хотя думаю он не человек от которого искры летят. Он хороший
    _______
    ЛЕТО ПОКАЖЕТ КТО ЖРАЛ НОЧАМИ!!!
  • ответ для: майска_я


    Хосе Игнасио писал(а): Чо за мужик -амёба? или в СССР секса не было?

    Свет, а опиши как у вас происходит секс? напиши в личку, все поэтапно)))
  • ответ для: майска_я


    Ни разу не дал понять что я ему нравлюсь.....ну то что звонит мне ....ладно про футбол, про газоны, про огурцы......как на работу ходит...

    Я по ржала, огурцы это конечно круто, он нашел в тебе собеседника)))
  • ответ для: майска_я


    Хосе Игнасио писал(а): вот даже стало по фиг позвонит он или нет

    Привет!
    блин Свет, может ну его на...?
    а вообще по твоим словам получается что он тебе такой не нужен, нужен более эмоциональный. А если так, то тут выхода я лично вижу 2:
    1. разойтись, вы не сходитесь характерами
    2. Если ты уже решила, что если он не поменяется то уйдешь, тогда надо обо всем с ним погрить, не наездами, а просто сказать ему, что так и так слав, я не вижу нравлюсь или нет, нет эмоции и все такое, мягко без претензий, и предложи ему расстаться, объясни что ты большего ждешь в этих отношениях, но все тускло, ты и сама тухнешь
    Просто погри, объясни почему ты хочешь разойтись.
    А вот если ты ему нужна, он будет меняться пусть не сразу но поменяется.
    Нельзя ждать от мужчины чего хочешь ты, они жне понимают, надо грить.
    Вот и гри не предъявляя претензий, типо скажи что вы не сходитесь характерами
  • ответ для: Маруся_1712


    вот даже стало по фиг позвонит он или нет
    _______
    ЛЕТО ПОКАЖЕТ КТО ЖРАЛ НОЧАМИ!!!
  • ответ для: Маруся_1712


    Чо за мужик -амёба? или в СССР секса не было?
    _______
    ЛЕТО ПОКАЖЕТ КТО ЖРАЛ НОЧАМИ!!!
  • ответ для: Маруся_1712


    рак мой((((
    Ладно то что мы знакомы мало,,,, могу списать на это все но:
    1. Ни разу не дал понять что я ему нравлюсь.....ну то что звонит мне ....ладно про футбол, про газоны, про огурцы......как на работу ходит....позвонил-ок! Ни разу не сказал что я ему нравлюсь, что скучает, что я красивая или что то еще .....че ждем? Амебообразный такой ...меланхоличный.....а чо он думал нашел себе молодую...надо как то энергичнее быть наверн оа не валятся перед телеком!
    Секс....о сексе мы не говорим....он даже не интересуется а кончаю ли я....а что я люблю, а не говорит что он любит все как то тихо.....как в СССР...чо за нах?
    Гле игра? где ...как с ним общаться то???
    _______
    ЛЕТО ПОКАЖЕТ КТО ЖРАЛ НОЧАМИ!!!
  • ответ для: Маруся_1712


    Привет, хотю пожаловатся
    _______
    ЛЕТО ПОКАЖЕТ КТО ЖРАЛ НОЧАМИ!!!
  • ответ для: майска_я


    Хосе Игнасио писал(а): пошла я в ванну и байки. а то голодно мне как бэ....не того....а разгружатся буду не тока на кефире но и на творожке любимом

    спокойной. А у меня воду отключили, вот кипячу))) тоже надо в ванну идти
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
у вас пигментированное глубокое бикини? как относитесь? » 4
что, по-вашему, находится в отношениях? чем отличается от интима от сл» 4
какой был ваш первый избранник? ваши отношения были странными? » 23
тема содержит фото это нормально вообще? мужчины как короли стали. раньше такого не замеч» 12
ваше отношение к свиданиям на улице в парке, сквере или где-нибудь во » 25
тема содержит фото у меня ведь большие глаза? » 13
вы с годами стали увереннее в себе? в чем именно? » 16
можете с уверенностью сказать, что не измените своему мужчине или никт» 28
какой цикл, если месячные начались в день предыдущего? 30 дней? » 3
тема содержит фото какие линзы лучше заказать: зелёные или синие? какие больше пойдут? » 1
админ отчитала уборщицу, так как подумала, что уборка не производилась» 13
тема содержит фото за мной тут снова бегают с рейтингами и минусами! скоро обвинят в прес» 31
как думаете, кто из участниц врёт, что замужем? » 35
можно ли в 40 выглядеть на 20? » 30
как относитесь к тому, что девушка не хочет брать фамилию мужа? вы мен» 21
кто пробовал от выпадения волос? что еще посоветуете?» 5
тут есть те, кто покупает вещи на садоводе в москве? не была там с дет» 14
можно ли это считать изменой, при условии, что есть постоянный любимый» 36
вы бы обиделись, если бы соседи отказались регулярно подвозить вашего » 23
тема содержит фото хочу порекомендовать хороший британский сериал кодекс молчания! кто см» 23
замечали, что мужчины постоянно считают, что женщины всем завидуют? » 10
на каком автомобиле вам было бы комфортнее? почему? варианта только дв» 21
если согласен на маленькую зарплату, это зеленый флаг для унижений от » 17
почему бывший не может оставить в покое? у меня уже новые отношения! » 15
зачем парень может хотеть детей уже в 20 лет? сам еще не повзрослел до» 12
у кого неидеальная фигура, вам стыдно раздеваться у гинеколога? » 19
как выбрать квартирантов для сдачи квартиры в аренду? есть несколько в» 19
как часто муж дарит вам цветы? сколько лет вы в браке? » 13
интересно, а вас бы привлёк мужчина более худой, чем вы? » 26
при онлайн-знакомстве вам сразу признавались, что есть отношения, есть» 6
какие мужчины вам нравятся по характеру? опишите идеал!» 34
откуда вы родом: деревня, село, маленький город, средний город, милион» 46
кто самый нужный участник или участница, судя по комментариям? » 17
вы принимаете душ утром перед работой или вечером после работы? » 15
в чем прикол заводить детей и потом часто спихивать на третьих лиц?» 46
соблазны в торговых центрах! выйти из них с пустыми руками просто нево» 13
вот так всегда: то пусто, то густо! парень подкатил на улице, но я зна» 11
часто слышите фразу: это от нас не зависит? как на неё реагируете? » 8
какие мужские формы кажутся вам привлекательными? мне лично нравятся а» 12
тема содержит фото ну, как я вам? » 52
сколько вам лет? вам неловко озвучивать свой возраст? » 71
третий раз за год мучаюсь с циститом. может ли это быть от шугаринга? » 16
у вас есть знакомые холостяки? ведут ли беспорядочную половую жизнь » 19
странные звуки за стеной! часто слышу скрип кровати и сразу слышен соб» 15
тема содержит фото могли бы вы подумать, что с брюсом уиллисом такое произойдет? в голове» 9
что бы ответили на вопрос мужчины: а что ты можешь мне дать? » 104
тема содержит фото на какой фотке я получилась лучше всего? » 21
вам смешно, когда участницы пишут друг другу в гневе: прими таблетки? » 57
почему вы соглашались или соглашаетесь на маленькую зарплату? » 28
год красной огненной лошади. в чем будете отмечать? » 35
вы влюблялись когда-нибудь в мужчину, которого каждый день видели? сле» 17
можно ли в 70 выглядеть на 50, а в 80 - на 60? » 11
отец странно себя ведёт: тащит в дом вещи из мусорки! ему 62. как с ни» 38
почему я не даю покоя ежедень? уже столько тем мне посвятила! » 21
когда девушка нравится парню, он 100 % проявит интерес? парня выдаст п» 11
чей внешний вид здесь соответствует внешнему виду эффектной спутницы д» 42
тема содержит фото как вы считаете, у селены гомес плохая фигура для 33 лет? или хорошая?» 20
тема содержит фото вы смотрите телевизор? уже лет 10 его не смотрю, а у родителей дома в » 24
тема содержит фото луки на 1 сентября! ребёнок идет в 5 класс, из имеющейся одежды собрал» 15
в командировке переспала с начальником и он начал грубо разговарить! у» 48
что бы вы посоветовали девушке, у которой не получается наладить личну» 11
тема содержит фото какое фото лучше? первое или второе? » 13
когда вы приходили домой из школы, у вас всегда было чем пообедать? » 34
на неделе отпало два жениха. у них дети, а зарплата до 100 к. вы отбра» 13
на какой песне у вас пластинку заело? » 12
тема содержит фото узнали бы меня на этом фото? сильно ли поменялась? » 22
тема содержит фото какой у вас цвет по шкале цвета глаз? какой цвет глаз считаете самым к» 36
бывало, что вы оставались совсем без денег? что делали? » 14
мебель и технику всегда покупаете дорогие или бюджетные варианты? » 23
как вам техника пилочного маникюра? пробовали? хочу отказаться от гель» 2
тема содержит фото принарядилась сегодня. опять не то? » 62
спросил замужем ли я, есть ли мч. я испугалась и сказала, что есть. он» 44
заметили, что девушек под видео хвалят больше за красивое тело, чем за» 7
если бы вам мама прислала жениха, какого-то сына своей подруги, как ре» 41
вы бы смогли вступить в отношения с мужчиной, достаток которого меньше» 23
все знают о моем бэкграунде с женатым! его мать написала, что я испорт» 23
лучше тонкий и длинный как циркуль или маленький и толстый? » 13
хватило ли вам ума не рассказывать родителям, что вы уже не девственни» 56
какая у вас любимая бразильская актриса и актер? » 9
тема содержит фото часто заходите на госуслуги? с какой целью: проверить, написать заявле» 11
что самое дороге дарил мужчина до первого интима? цветы, недвигу, шок» 33
вы бы стали работать на работе, где нет микроволновки? » 22
были ли у вас мужчины, которые были с вами, чтобы отомстить бывшей? » 24
в пятёрочке во владимире упал потолок, пострадали сотрудники. » 8
может ли быть такая вакансия? разве этим не админ занимается? боюсь, в» 6
кто привык или по каким-то другим причинам моется раз в неделю, как вы» 6
были ли вы в доме неблагополучной семьи? заметили что-то странное, отл» 42
сделали бы вид, что ничего не было? хотела занять у подруги, но потом » 3
вертикальный отпариватель - нужная вещь или нет? или утюга достаточно?» 9
тема содержит фото если есть такое на ужин, можно попрощаться с талией? » 16
как у вас лето прошло, что было интересного? классно съездила в казань» 11
ваши мужья носят кольца обручальные? если нет, то почему? » 26
тема содержит фото не верится, что это один и тот же человек. как вам дейв гаан? » 10
какая работа подходит медлительным людям? » 15
подруга с мужем сильно поссорились при мне из-за ерунды! что делаете в» 15
какое ваше любимое средство для интимной гигиены? лактацид надоел, пло» 13
восхищаетесь учёными и тем, какой скачок в освоении чего-либо сделало » 4
замечали ли вы за женщинами 60+? поддерживают идею, чтобы 20-летние де» 29
тема содержит фото вам нравилась вера фишер? я ее обожала! смотрите, как она отлично сохр» 24
родинка была удалена, но снова растет. каким способом такую можно удал» 13
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru